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Mélange laitier demi-écrémé

Mélange laitier demi-écrémé

Avec des framboises et un mélange noix-canneberges
4.5(44)
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Calories
: 
457 kcal
Protéines
: 
19g protéines
Difficulty
: 
Facile
Allergènes:
  • Lait (contient du lactose)
  • Fruits à coque
Produit dans un atelier qui traite des œufs, du lait, du poisson, des arachides, du sésame, des crustacés, du soja, des fruits à coque et du blé.
quantité

250 ml

Yaourt entier

(Contient : Lait (contient du lactose))

250 ml

Fromage blanc demi-écrémé

(Contient : Lait (contient du lactose))

60 g

Framboises

40 g

Mélange de noix

(Contient : Fruits à coque)

125 g

Fraises

Énergie (kJ)1912 kJ
Calories457 kcal
Graisses24 g
Graisses saturées7.7 g
Glucides30 g
Sucres25 g
Fibres alimentaires5 g
Protéines19 g
Sel0.3 g
En raison des différents fournisseur auprès desquels nous achetons nos produits, les valeurs nutritives par repas peuvent varier en fonction de votre région.

Instructions

PDF
1

Mélangez le yaourt demi-écrémé et le fromage blanc demi-écrémé dans les bols.

2

Retirez la couronne des fraises, découpez-les par le milieu et incorporez-les au mix laitier dans les bols.

3

Versez les framboises et le mélange de noix dans les bols.

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