Skip to main content

Français

Banana split au yaourt

Banana split au yaourt

Accompagnée de flocons multicéréales et de copeaux de chocolat

4.0(28)

Recipe Development TeamMis à jour le March 31, 2026

Jusqu'à 60 € de réduction sur vos 3 premières box

Jusqu'à 60 € de réduction sur vos 3 premières box

Calories

:

447 kcal

Protéines

:

12g protéines

Préparation

:

10 minutes

Difficulty

:

Intermédiaire

Allergènes:

Lait (contient du lactose)
Gluten
Soja

Bonjour !

Produit dans un atelier qui traite des œufs, du lait, du poisson, des arachides, du sésame, des crustacés, du soja, des fruits à coque et du blé.

Ingrédients

quantité

2 pièce(s)

Banane

250 ml

Yaourt entier

(Contient : Lait (contient du lactose))

90 g

Flocons multicéréales

(Contient : Gluten)

25 g

Copeaux de chocolat noir

(Contient : Soja, Lait (contient du lactose))

Valeurs nutritionnelles

Énergie (kJ)1870 kJ

Calories447 kcal

Graisses11 g

Graisses saturées5.9 g

Glucides71 g

Sucres32.3 g

Fibres alimentaires7 g

Protéines12 g

Sel0.1 g

En raison des différents fournisseur auprès desquels nous achetons nos produits, les valeurs nutritives par repas peuvent varier en fonction de votre région.

Instructions

1

Coupez la banane en deux dans le sens de la longueur.

2

Servez les moitiés de banane dans les assiettes et versez le yaourt par-dessus.

3

Parsemez le tout de flocons multicéréales et de copeaux de chocolat.

D’autres plats uniques et délicieux avec ces ingrédients

Smoothie Green Booster

orange, concombre et épinards

Pancakes à la banane

myrtilles, noix de coco râpée et miel

Smoothie bowl rose

banane, framboise et kiwi

Smoothie bowl green vegan

noix de coco, banane, kiwi et épinards

Burger de poulet, pain naan et salade de pois chiches

accompagné de tzatziki et d'oignon caramélisé

Smoothie à la mangue et aux épinards

garni d'un mélange de graines et de canneberges

Smoothiebowl

met mango en spinazie

Salade d’orzo aux falafels et sauce à la feta

Préparée avec des olives, des tomates cerises et du concombre

Falafels, yaourt et naan

servis avec du baharat, des raisins secs et de la menthe fraîche

Hamburger de poisson pané et yaourt à l’aneth

accompagné de pommes de terre sautées et de concombre aigre-doux

Shoarma de poulet et pain plat libanais

servi avec des pommes de terre sautées en dés

Smoothie banane-épinards

accompagné d'un kiwi gold et de graines de tournesol

Fromage blanc à la banane

avec du muesli et de la noix de coco râpée

Couscous épicé au halloumi

assaisonné d’huile à l’ail et de citron vert et servi avec du yaourt

Plat de légumes au four avec un œuf et une saucisse de porc en extra

Accompagné de feta et servi avec une salade de concombre aux aromates fraîches

Plat de légumes avec des oeufs et de la feta

Accompagné d'une salade de concombre aux aromates fraîches

Bonbon au saumon avec des crevettes grises de la Mer du Nord

Fourré de pomme-ricotta et servi avec une vinaigrette à l'aneth

Banana split au yaourt

Accompagnée de flocons multicéréales et de copeaux de chocolat

Smoothie banane-épinard

Avec une pâte mangue-ananas et des graines de tournesol

Lahmacun à l'agneau haché

Avec une sauce au yaourt faite maison

Idée repas du soir : testez nos meilleures recettes

Soupe à la carotte et à la tomate à l’italienne

Avec l’onctuosité de la mozzarelle de bufflonne et le sucré du pain aux raisins et aux noix

Tacos mexicains fourrés au poulet haché

Avec des haricots rouges, du poivron et du piment vert

Filet de saumon et spaghetti au pesto

Préparés avec des légumes rôtis

Cabillaud et purée de pommes de terre & patate douce aux lardons

préparé avec du poireau braisé, de l'oignon rouge poêlé et du gomasio

Pâtes au pesto, courgette et mozzarella

garnies de roquette, persil et basilic

Salade de couscous perlé et poulet aux épices siciliennes

concombre, poivron et sauce miel-moutarde

Farfalle en sauce crémeuse à la courgette

poulet haché et tomates cerises

Pâtes au poulet façon Alfredo

servies avec des brocolis et du fromage italien

Filet de pangasius à la meunière et purée de carotte-lentilles

épinards et amandes grillées

Vol-au-vent végétarien aux champignons

servi dans un feuilleté, accompagné d’une purée de pommes de terre et d’une salade

Burrata et pâtes au pecorino

poivron rouge pointu, tomate et ketchup fumé

Dahl à l'indienne à la patate douce et au lait de coco

accompagné d'une salsa de graines de courge et d'un pain naan épicé

Chou-fleur « bang bang » croustillant et riz à l’ail

légumes et mayonnaise pimentée

Orzo et viande hachée à l’italienne

Aux légumes et au parmigiano reggiano

Blanc de poulet aux champignons à la crème

accompagné de grenailles et de salade

Salade césar gourmet

Avec du lard, des anchois et des croûtons

Orzo fondant aux chicons

préparé avec du jambon et du fromage

Gratin de cabillaud et poireau à la crème

accompagné d'une purée de pommes de terre

Couscous perlé, crevettes et courgette

Avec du thym frais, du piment rouge et du citron

Poulet stroganoff et riz

accompagné de poivron et de champignons

Les incontournables de la semaine

Filet mignon de porc & mozzarella

spaghetti en sauce tomate et courgette

Filet de poulet sauce crémeuse aux champignons

riz, brocoli et gomasio

Salade d'avocat, pistaches & fromage à la grecque

boulgour, herbes fraîches, cranberries séchées et tomates

Soupe de poulet & orecchiette

carotte, poireau et persil

Spaghetti crémeux au haché végé & Grana Padano

sauce tomate au mascarpone, poivron pointu et basilic frais

Émincés de steak façon « lomo saltado » & frites

classique péruvien avec tomate, poivron et persil

Cheeseburger à l’italienne & crème de basilic

fromage à l'italienne, wedges de pommes de terre, salade de roquette

Burger végé façon poulet sur pain à la carotte & avocat

slaw à la pomme, pommes de terre au paprika et mayonnaise aux herbes

Tourte aux champignons & fromage de chèvre

céleri-rave, romarin et épices BBQ

Brochettes de dinde laquée & haricots à la coco

riz, piment et épices de curry jaune

Panzanella au prosciutto & à la pêche

fromage à la grecque, croûtons maison et basilic

Orzotto au chorizo & piments de Padrón

fromage à la grecque, citron et persil

Sauté de bœuf teriyaki

nouilles et concombre aigre-doux

Salade garnie de dinde façon tandoori

sauce au chutney de mangue, pommes de terre et radis aigres-doux

Cabillaud à la harissa, sauce au yaourt à l'ail

riz, carottes glacées au miel et fines herbes fraîches

Burger de poulet & courgette caprese

wedges de pommes de terre et sauce balsamique à l'oignon

Pide turc garni de merguez de bœuf

poivron pointu et oignon aigre-doux

Filet de poulet & curry vert parfumé

riz brun, brocoli et carotte

Burger, frites & aïoli

salade de haricots verts et jus à l'oignon

Saumon sauce yaourt à l'aneth

pommes de terre rôties, navet et poivron