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Wrap au saumon fumé et fromage frais aux fines herbes

Wrap au saumon fumé et fromage frais aux fines herbes

Wrap au saumon fumé et fromage frais aux fines herbes

2 portions | roquette, mâche et concombre

4.3

(222)

Jusqu'à 90 € de réduction + des encas offerts pendant 2 mois.

Des recettes savoureuses et super simples pour tous les moments de la journée, avec des fiches-recettes en 4 étapes et des ingrédients pré-portionnés pour 2 personnes.

Le wrap de saumon fumé au fromage frais est devenu un vrai classique ! Composé de quelques ingrédients seulement, il est aussi facile à préparer.

Tags:

Recette

Allergènes:

Blé

•Poisson

•Lait (contient du lactose)

Produit dans un atelier qui traite des œufs, du lait, du poisson, des arachides, du sésame, des crustacés, du soja, des fruits à coque et du blé.

Préparation10 minutes

Cuisson5 minutes

DifficultéIntermédiaire

Ingrédients

/ pour 2 personnes

4 pièce(s)

Tortillas

(Contient: Blé )

120 g

Saumon fumé à froid

(Contient: Poisson)

75 g

Fromage frais aux fines herbes

(Contient: Lait (contient du lactose))

90 g

Roquette et mâche

1 pièce(s)

Concombre

Ingrédients à avoir chez soi

à votre convenance

Huile d'olive vierge extra

Valeurs nutritionnelles

Calories514 kcal

Énergie (kJ)2153 kJ

Graisses25.5 g

Graisses saturées9.9 g

Glucides45.2 g

Sucres2.8 g

Fibres alimentaires3.8 g

Protéines24.1 g

Sel2 g

Ustensiles

•Papier aluminium

Instructions

1

Préchauffez le four à 180°C.

2

Coupez le concombre en deux dans la longueur puis en lanières.

3

Enveloppez les tortillas dans une feuille d'aluminium.
Enfournez-les 3 à 4 minutes.

4

Tartinez les tortillas de fromage frais aux fines herbes.
Garnissez-les de saumon fumé et de concombre.
Dispersez la salade par-dessus et arrosez d'un filet d'huile d’olive vierge extra.

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