BestellenCadeaubon
Pindakaas-banaan smoothiebowl
topBannerName Desktop
topBannerName Tablet
topBannerName Mobile
Pindakaas-banaan smoothiebowl

Pindakaas-banaan smoothiebowl

2 porties | met amandelschaafsel en chocoladevlokken

SNEL RECEPT

Supersimpele, lekkere recepten voor elk moment van de dag, inclusief receptkaart met 4 stappen en geportioneerde ingrediënten voor 2 personen.

Haast in de ochtend, maar toch zin in een voedzaam powerontbijt? Deze smoothie is (in willekeurige volgorde) makkelijk, supersnel en onweerstaanbaar lekker!

Labels:
Veggie
Allergenen:
Melk (inclusief lactose)
Pinda's
Soja
Noten
Amandelnoten

Raadpleeg altijd het productetiket voor de meest accurate informatie over ingrediënten en allergenen.

Bereidingstijd5 minuten
Oventijd5 minuten
MoeilijkheidGemiddeld

Ingrediënten

/ Voor 2 personen

2 stuk(s)

Banaan

200 ml

Biologische halfvolle melk

(Bevat Melk (inclusief lactose))

4 bakje(s)

Pindakaas

(Bevat Pinda's Kan bevatten Noten)

15 gram

Chocoladevlokken

(Bevat Soja Kan bevatten Melk (inclusief lactose))

100 gram

Biologische halfvolle yoghurt

(Bevat Melk (inclusief lactose))

20 gram

Amandelschaafsel

(Bevat Noten, Amandelnoten Kan bevatten Pinda's, Noten, Sesamzaad)

Zelf toevoegen

½ tl

Zout

el

Honing

sideBannerName

Voedingswaarden

Energie (kJ)2069 kJ
Energie (kcal)494 kcal
Vetten27 g
waarvan verzadigd6 g
Koolhydraten43 g
waarvan suikers34 g
Vezels3.77 g
Eiwitten17 g
Zout2 g

Benodigdheden

Hoge kom
Staafmixer

Instructies

1

Snijd de bananen in plakken.

2

Mix de bananen met de melk, de yoghurt, een snufje zout en de pindakaas in een blender of hoge kom met staafmixer, tot er een dikke smoothie ontstaat (zie Tip).

3

Houd je van zoet? Voeg dan wat honing toe naar smaak.

4

Verdeel de smoothie over kommen of diepe borden en garneer met de chocoladevlokken en geschaafde amandelen.