Pindakaas-banaan smoothiebowl
topBannerName Desktop
topBannerName Tablet
topBannerName Mobile
Pindakaas-banaan smoothiebowl

Pindakaas-banaan smoothiebowl

2 porties | met amandelschaafsel en chocoladevlokken

Supersimpele, lekkere recepten voor elk moment van de dag, inclusief receptkaart met 4 stappen en geportioneerde ingrediënten voor 2 personen.

Haast in de ochtend, maar toch zin in een voedzaam powerontbijt? Deze smoothie is (in willekeurige volgorde) makkelijk, supersnel en onweerstaanbaar lekker!

Labels:
Recept
Allergenen:
Melk (inclusief lactose)
Pinda's

Raadpleeg altijd het productetiket voor de meest accurate informatie over ingrediënten en allergenen.

Bereidingstijd5 minuten
Oventijd5 minuten
NiveauGemiddeld

Ingrediënten

/ Voor 2 personen

2 stuk(s)

Banaan

200 ml

Biologische halfvolle melk

(Bevat Melk (inclusief lactose))

4 bakje(s)

Pindakaas

(Bevat Pinda's Kan bevatten Noten)

15 gram

Chocoladevlokken

100 gram

Biologische halfvolle yoghurt

20 gram

Amandelschaafsel

Zelf toevoegen

½ tl

Zout

el

Honing

sideBannerName

Voedingswaarden

Energie (kcal)494 kcal
Energie (kJ)2069 kJ
Vetten27 g
waarvan verzadigd6 g
Koolhydraten43 g
waarvan suikers34 g
Vezels3.8 g
Eiwitten17 g
Zout2 g

Benodigdheden

Hoge kom
Staafmixer

Instructies

1

Snijd de bananen in plakken.

2

Mix de bananen met de melk, de yoghurt, een snufje zout en de pindakaas in een blender of hoge kom met staafmixer, tot er een dikke smoothie ontstaat (zie Tip).

3

Houd je van zoet? Voeg dan wat honing toe naar smaak.

4

Verdeel de smoothie over kommen of diepe borden en garneer met de chocoladevlokken en geschaafde amandelen.