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Steak haché au piccallili

Steak haché au piccallili

grenailles rissolées et salade de concombre à la crème aigre
4.0(1,3 k)
Calories
550 kcal
Protéines
34g protéines
Préparation
15 minutes
Difficulty
Intermédiaire
Allergènes:
  • Lait (contient du lactose)
  • Gluten
  • Soja
  • Moutarde
  • Peut contenir des traces d'allergènes
  • Céleri
  • Lait (contient du lactose)
  • Soja
  • Œuf
  • Céréales contenant du gluten
  • Moutarde
Produit dans un atelier qui traite des œufs, du lait, du poisson, des arachides, du sésame, des crustacés, du soja, des fruits à coque et du blé.
quantité

200

Demi-grenailles avec peau précuites

½

Concombre

½

Oignon rouge

5

Ciboulette fraîche

(Peut contenir : Céleri)

25

Crème aigre bio

(Contient: Lait (contient du lactose))

50

Radicchio et laitue romaine

1

Steak haché de bœuf

(Peut contenir : Céleri, Lait (contient du lactose), Soja, Œuf, Céréales contenant du gluten, Moutarde)

25

Piccalilli

(Contient: Gluten, Soja, Moutarde)

Ingrédients à avoir chez soi

½

Huile d'olive

½

Beurre

(Contient: Lait (contient du lactose))

½

Huile d'olive vierge extra

1

Vinaigre de vin blanc

½

Moutarde

Poivre et sel

Calories550 kcal
Énergie (kJ)2301 kJ
Graisses25 g
Graisses saturées8 g
Glucides44 g
Sucres6 g
Fibres alimentaires8 g
Protéines34 g
Sel1 g
Poêle avec couvercle
Bol à salade
Poêle à bords hauts
Essuie-tout

Instructions

Cuire les grenailles
1

Sortez le steak haché du réfrigérateur.Faites chauffer 1/2 cs d'huile d'olive par personne à feu moyen-vif dans la poêle.Faites-y cuire les grenailles précuites 10 à 11 minutes à couvert.Retirez le couvercle dans les 5 dernières minutes de cuisson. Salez et poivrez.

Couper
2

Coupez le concombre en rondelles.Émincez l'oignon rouge en fines demi-rondelles. Ciselez finement la ciboulette.Dans le saladier, préparez une vinaigrette avec, par personne : 1/2 cs d'huile d'olive vierge extra, 1/2 cc de moutarde, 1 cc de vinaigre de vin blanc, du sel et du poivre. Incorporez-y la crème aigre et ajoutez le radicchio et la laitue romaine, le concombre, l'oignon rouge et la ciboulette (voir conseil).Mélangez bien le tout.

Cuire le steak
3

Faites chauffer 1/2 cs de beurre par personne à feu moyen-vif dans la poêle.Faites-y cuire/dorer le steak 2 à 3 minutes par côté. Assaisonnez de sel et de poivre à votre goût.Faites-le cuire plus longtemps si vous n'appréciez pas la viande saignante.

Servir
4

Servez le steak sur les assiettes. Déposez les grenailles à côté du steak. Goûtez le piccalilli et déposez-en à votre goût sur le steak haché. Rectifiez éventuellement l'assaisonnement avec un filet d'huile d’olive, du sel et du poivre.Accompagnez de la salade.

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