Smoothiebowl

Smoothiebowl

Name: Smoothiebowl met mango en spinazie
Yield: 2
Cuisine: 0
Ingredients: 4 stuk(s) Banaan; ½ stuk(s) Mango; 150 gram Biologische volle yoghurt; 40 gram Veenbes-pittenmix; 40 gram Spinazie

met mango en spinazie

Bestel soortgelijke recepten voor €4,14 per portie

Raadpleeg altijd het productetiket voor de meest accurate informatie over ingrediënten en allergenen.

Bereidingstijd

Oventijd

NiveauGemiddeld

Ingrediënten

Hoeveelheden

4 stuk(s)

Banaan

½ stuk(s)

Mango

150 gram

Biologische volle yoghurt

40 gram

Veenbes-pittenmix

40 gram

Spinazie

Voedingswaarden

Energie (kcal)277 kcal

Energie (kJ)1161 kJ

Vetten1 g

waarvan verzadigd0.3 g

Koolhydraten59.3 g

waarvan suikers47.3 g

Vezels6 g

Eiwitten3.8 g

Zout0 g

Instructies

Snijd de banaan in plakken. Schil de mango en snijd het vruchtvlees klein.

Voeg de banaan, mango, yoghurt en spinazie toe aan een blender of hoge kom met een staafmixer en pureer tot een gladde, dikke smoothie.

Verdeel de smoothie over de kommen en garneer met de cranberry-pittenmix.

Spinazie Recepten