Crevettes au curry et casarecce au beurre blanc
fenouil, Parmigiano Reggiano et herbes fraîches
Protéines:
31.1g protéines Allergènes:- Gluten•
- Blé •
- Crustacés•
- Lait (contient du lactose)•
- Céleri•
- Moutarde•
- Peut contenir des traces d'allergènes•
- Œuf•
- Moutarde•
- Soja
Produit dans un atelier qui traite des œufs, du lait, du poisson, des arachides, du sésame, des crustacés, du soja, des fruits à coque et du blé.
90 g
Casarecce
(Contient: Gluten, Blé Peut contenir : Œuf, Moutarde, Soja)
80 g
Crevettes
(Contient: Crustacés)
5 g
Persil plat et ciboulette frais
50 g
Sauce au beurre blanc
(Contient: Lait (contient du lactose))
10 g
Parmigiano Reggiano AOP
(Contient: Lait (contient du lactose))
¼ sachet(s)
Curry en poudre
(Contient: Céleri, Moutarde)
Ingrédients à avoir chez soi
¼ pièce(s)
Cube de bouillon de légumes à faible teneur en sel
à votre convenance
Poivre et sel
Énergie (kJ)2819 kJ
Calories674 kcal
Graisses25.1 g
Graisses saturées14 g
Glucides75.9 g
Sucres9.4 g
Fibres alimentaires8.8 g
Protéines31.1 g
Cholestérol8.3 mg
Sel1.7 g
Trans Fat0.1 g
Potassium641 mg
Calcium224.5 mg
Iron1.8 mg
- Portez un bon volume d'eau à ébullition dans une casserole et faites-y cuire les pâtes 10 à 12 minutes. Prélevez-en 50 ml de liquide de cuisson par personne, puis égouttez-les et réservez-les.
- Écrasez ou émincez l'ail.
- Coupez le fenouil en 4. Retirez-en le cœur dur, puis détaillez-le en lanières.
- Coupez le poireau en fines rondelles.
- Faites fondre 1 noix de beurre dans une sauteuse à feu moyen-vif et cuire le fenouil, le poireau et l'ail 4 à 6 minutes. Salez et poivrez.
- Pendant ce temps, râpez le fromage et ciselez finement les herbes fraîches.
- Ajoutez la farine aux légumes et poursuivez la cuisson 1 minute.
- Ajoutez ensuite le liquide de cuisson réservé et émiettez-y le bouillon cube (voir tableau des ingrédients).
- Ajoutez le beurre blanc et la moitié du fromage et des herbes fraîches.
- Mélangez bien, puis laissez mijoter à feu doux jusqu'au service.
- Faites fondre 1 noix de beurre dans une poêle à feu vif et cuire les crevettes avec le curry en poudre 3 minutes.
- Ajoutez les pâtes à la sauce, mélangez bien, puis salez et poivrez à votre goût.
- Servez les pâtes dans des assiettes creuses et déposez-y les crevettes.
- Garnissez du reste de fromage et d'herbes fraîches.