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Biscotte multi-céréales

Biscotte multi-céréales

À l’avocat, au chèvre et au cresson

4.5(34)

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Calories

:

440 kcal

Protéines

:

14g protéines

Préparation

:

5 minutes

Difficulty

:

Facile

Allergènes:

Gluten
Œuf
Soja
Lait (contient du lactose)
Graines de sésame
Lupin

Bonjour !

Produit dans un atelier qui traite des œufs, du lait, du poisson, des arachides, du sésame, des crustacés, du soja, des fruits à coque et du blé.

Ingrédients

quantité

4 pièce(s)

Biscotte multicéréales

(Contient: Gluten, Œuf, Soja, Lait (contient du lactose), Graines de sésame, Lupin)

1 pièce(s)

Avocat

50 g

Copeaux de fromage de chèvre vieux

(Contient: Lait (contient du lactose))

2 cs

Cresson

Ingrédients à avoir chez soi

à votre convenance

Poivre et sel

Valeurs nutritionnelles

Énergie (kJ)1841 kJ

Calories440 kcal

Graisses33 g

Graisses saturées7.5 g

Glucides21 g

Sucres5.9 g

Fibres alimentaires5 g

Protéines14 g

Sel0.8 g

En raison des différents fournisseur auprès desquels nous achetons nos produits, les valeurs nutritives par repas peuvent varier en fonction de votre région.

Instructions

1

Servez les biscottes sur les assiettes. Taillez l’avocat en tranches. Garnissez les biscottes avec l’avocat.

2

Détachez les feuilles de cresson. Parsemez l’avocat de chèvre et garnissez de cresson. Salez et poivrez à votre guise

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Bowl au thon, avocat et fèves de soja

riz complet, carotte et furikake

Soirée Tex-Mex en famille : bowl burrito et chips de tortilla

à composer vous-même et à déguster ensemble !

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Préparés avec des légumes rôtis

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Filet de pangasius à la meunière et purée de carotte-lentilles

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Menu de la semaine : découvrez nos recettes

Butter chicken et riz

au four à micro-ondes ou au four | 450 g | 1 portion

Risotto d'hiver aux champignons

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Saumon et penne crémeuses

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