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Petit pain au maquereau fumé piquant

Petit pain au maquereau fumé piquant

Avec une salade de concombre aigre-douce
4.0(416)
Recipe Development Team
Recipe Development TeamMis à jour le April 02, 2026
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Calories
768 kcal
Protéines
29g protéines
Préparation
20 minutes
Difficulty
Facile
Allergènes:
  • Poisson
  • Gluten

Aux Pays-Bas, on trouve beaucoup de « tokos » (boutiques) du Suriname qui vendent toutes sortes de produits délicieux : c’est là que nous avons trouvé l’inspiration pour cette recette. Le maquereau piquant se déguste sur un petit pain frais garni de concombre confit. Si vous aimez le piquant, ne lésinez par sur la harissa !

Produit dans un atelier qui traite des œufs, du lait, du poisson, des arachides, du sésame, des crustacés, du soja, des fruits à coque et du blé.
quantité

½ pièce(s)

Concombre

¼ pièce(s)

Oignon rouge

1 pièce(s)

Mini laitue romaine

80 g

Maquereau fumé

(Contient : Poisson)

2 cc

Harissa

1 pièce(s)

Demi-baguette

(Contient : Gluten)

Non inclus dans la livraison

1 cc

Sucre

2.5 cs

Vinaigre de vin blanc

1 cs

Huile de tournesol

à votre convenance

Poivre et sel

Énergie (kJ)3213 kJ
Calories768 kcal
Graisses33 g
Graisses saturées6.3 g
Glucides84 g
Sucres14.1 g
Fibres alimentaires7 g
Protéines29 g
Sel3.4 g
En raison des différents fournisseur auprès desquels nous achetons nos produits, les valeurs nutritives par repas peuvent varier en fonction de votre région.
Bol

Instructions

Préparer
1

• Préchauffez le four à 200 degrés. • Taillez le concombre en fines tranches à l’aide de l’éplucheur ou de la râpe à fromage. • Émincez l’oignon rouge ou découpez-le en fines demi-rondelles. • Détachez les feuilles de la mini-romaine. Réservez-en quelques-unes pour la garniture et émincez le reste.

Macérer au vinaigre
2

• Dans un bol, mélangez le sucre et le vinaigre. Ajoutez le concombre, la romaine émincée et l’oignon rouge, puis laissez bien macérer t. • Enfournez la demi-baguette 7 à 9 minutes jusqu’à ce qu’elle dore.

Préparer le maquereau piquant
3

• Émiettez le maquereau fumé à l’aide de deux fourchettes ou avec vos mains. • Dans l’autre bol, mélangez-le à l’huile de tournesol et à la harissa (attention : ça pique !). Salez et poivrez.

Servir
4

• Ouvrez la demi-baguette par le dessus. • Garnissez-la généreusement avec les feuilles de mini-romaine. • Disposez le maquereau piquant et un peu de salade aigre-douce. • Accompagnez les petits pains au maquereau du reste de salade.

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