Skip to main content
Pasta pesto met courgette en buffelmozzarella

Pasta pesto met courgette en buffelmozzarella

met gemarineerde kipfilethaasjes als extra
4.5(56)
1093 kcal
53g
25 minuten
:
  • Melk (inclusief lactose)
  • Gluten
  • Noten
  • Zwaveldioxide en sulfiet
  • Kan sporen van allergenen bevatten
  • Selderij
  • Soja
  • Ei
  • Mosterd
  • Lupine

½ stuk(s)

Ui

1 stuk(s)

Knoflookteen

½ stuk(s)

Courgette

7.5 gram

Verse krulpeterselie

()

½ stuk(s)

Buffelmozzarella

()

90 gram

Conchiglie

( )

40 gram

Groene pesto

()

120 gram

Italiaans gemarineerde kipfilethaasje

20 gram

Rucola

()

1.5 el

Olijfolie

½ el

Rodewijnazijn

()

½ el

Extra vierge olijfolie

¼ tl

Zout

naar smaak

Peper en zout

Energie (kJ)4573 kJ
Energie (kcal)1093 kcal
Vetten59 g
waarvan verzadigd16.3 g
Koolhydraten84 g
waarvan suikers13.6 g
Eiwitten53 g
Zout1.4 g
Pan met deksel
Kom
Koekenpan
Aluminiumfolie

Preparing vegetables
1

Breng in een pan met deksel ruim water aan de kook voor de conchiglie. Snipper de ui en pers de knoflook of snijd fijn. Snijd de courgette in dikke plakken van 1 cm dik. Snijd de krulpeterselie fijn. Scheur de buffelmozzarella in grove stukken.

Cooking conchiglie
2

Kook de conchiglie, afgedekt, 14 – 16 minuten in de pan met deksel. Giet daarna af en laat zonder deksel uitstomen. Meng in een kom de pesto met de peterselie en per persoon 1/2 el rodewijnazijn, 1/2 el extra vierge olijfolie en 1/4 tl zout. Breng op smaak met peper.

Grill chicken
3

Snijd indien nodig de kipfilethaasjes in stukken van gelijke grootte. Verhit 1/2 el olijfolie per persoon in een koekenpan op middelhoog vuur en bak de kipfilethaasjes in 6 – 8 minuten rondom bruin en gaar.

Grill zucchini
4

Verhit 1/2 el olijfolie per persoon in een koekenpan en bak de courgette 2 minuten per kant op hoog vuur. Breng op smaak met peper en zout. Haal daarna uit de pan en wikkel in aluminiumfolie.

Mix pasta
5

Verhit weer 1/2 el olijfolie per persoon in dezelfde koekenpan en fruit de ui en knoflook 2 – 3 minuten op middelhoog vuur. Voeg de conchiglie en pesto toe en meng goed. Scheur het grootste deel van de rucola grof boven de pan, zet het vuur uit en schep de gescheurde rucola door de conchiglie.

Fill plate
6

Verdeel de conchiglie over de borden en serveer met de courgette en kipfilethaasjes. Verdeel de buffelmozzarella over de conchiglie en garneer met de overige rucola.