Skip to main content
Filet de poulet en croûte de noix

Filet de poulet en croûte de noix

Accompagné de pappardelle fraîches et d'une salade caprese
4.5(158)
Calories
1111 kcal
Protéines
56g protéines
Préparation
40 minutes
Difficulty
Difficile
Allergènes:
  • Fruits à coque
  • Œuf
  • Gluten
  • Lait (contient du lactose)
  • Céleri
  • Fruits à coque
  • Arachides
  • Graines de sésame
  • Peut contenir des traces d'allergènes
Produit dans un atelier qui traite des œufs, du lait, du poisson, des arachides, du sésame, des crustacés, du soja, des fruits à coque et du blé.
quantité

10 g

Noix

(Contient : Fruits à coque Peut contenir : Fruits à coque, Arachides, Graines de sésame)

10 g

Noisettes grillées

(Contient : Fruits à coque Peut contenir : Arachides, Graines de sésame)

½ pièce(s)

Gousse d'ail

1 pièce(s)

Filet de poulet

125 g

Pappardelle fraîches

(Contient : Œuf, Gluten)

1 pièce(s)

Tomates prunes

60 g

Mini-tomates roma

½ pièce(s)

Mozzarella au lait de bufflonne

(Contient : Lait (contient du lactose))

2.5 g

Basilic frais

(Contient : Céleri)

15 g

Olives et câpres

15 g

Tomates semi- séchées

½ cs

Beurre

(Contient : Lait (contient du lactose))

Non inclus dans la livraison

1 cs

Huile d'olive

1 cc

Vinaigre balsamique noir

1 cs

Huile d'olive vierge extra

à votre convenance

Poivre et sel

Énergie (kJ)4646 kJ
Calories1111 kcal
Graisses63 g
Graisses saturées18.6 g
Glucides76 g
Sucres8.1 g
Fibres alimentaires6 g
Protéines56 g
Sel1.3 g
En raison des différents fournisseur auprès desquels nous achetons nos produits, les valeurs nutritives par repas peuvent varier en fonction de votre région.
Petit bol
Poêle avec couvercle
Poêle à bords hauts
Plat allant au four
Bol

Instructions

Notenboter maken
1

Ce n'est pas pour rien que la salade caprese est considérée comme un classique de la cuisine italienne ! Avec des tomates mûres, de la mozzarella fondante, du basilic frais et une bonne huile d'olive, vous pouvez préparer une délicieuse salade en un rien de temps. Plus la qualité des ingrédients est bonne, meilleure est la salade caprese. Pour le poulet, vous allez préparer une croûte composée de noix, de noisettes et d’ail.

Kip bakken
2

Dans la poêle, faites chauffer l’huile d’olive à feu moyen-vif. Faites-y dorer le filet de poulet de chaque côté pendant 4 à 6 minutes. Il ne doit pas être encore totalement cuit. Pendant ce temps, dans la casserole, portez une bonne quantité d’eau à ébullition pour les pappardelle fraîches.

Kip in de oven
3

Pendant ce temps, disposez le filet de poulet avec son jus de cuisson dans le plat à four et badigeonnez le côté supérieur du filet avec la majorité du beurre aux noix et aux noisettes. Ajoutez ensuite le reste de beurre aux noix et aux noisettes au jus de cuisson et enfournez le filet de poulet 6 à 8 minutes. Pendant ce temps, faites cuire les pappardelle 4 à 6 minutes à couvert. Égouttez-les et réservez-les sans couvercle.

Caprese maken
4

Pendant ce temps, coupez la tomate prune et les mini-tomates Roma en tranches et déchirez la mozzarella en gros morceaux. Dans le bol, mélangez le vinaigre balsamique noir avec la moitié de l’huile d’olive vierge extra, du sel et du poivre. Hachez grossièrement les feuilles de basilic. Disposez les tranches de tomate sur un plateau et répartissez la mozzarella par-dessus. Versez la vinaigrette sur la salade caprese et parsemez de basilic.

Pasta afmaken
5

Hachez grossièrement les olives et les câpres. Coupez les tomates séchées en morceaux. Sortez le filet de poulet du plat à four et mélangez-y les pappardelle avec le reste de jus de cuisson ainsi que les noix et noisettes qui s’y sont détachées. Mélangez ensuite les tomates séchées, les olives et les câpres aux pappardelle et assaisonnez avec le reste d'huile d’olive vierge extra, du sel et du poivre.

Serveren
6

Servez les pappardelle et disposez le filet de poulet par-dessus. Accompagnez le plat de la salade caprese.

D’autres plats uniques et délicieux avec ces ingrédients

Idée repas du soir : testez nos meilleures recettes

Les incontournables de la semaine