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Fettuccine, tomates colorées et feta

Fettuccine, tomates colorées et feta

Avec des herbes fraîches, des olives et des câpres
4.0(754)
Calories
659 kcal
Protéines
19g protéines
Préparation
25 minutes
Difficulty
Facile
Allergènes:
  • Gluten
  • Lait (contient du lactose)
  • Céleri
  • Peut contenir des traces d'allergènes
  • Céleri
Produit dans un atelier qui traite des œufs, du lait, du poisson, des arachides, du sésame, des crustacés, du soja, des fruits à coque et du blé.
quantité

150 g

Tomates cerises de 3 couleurs

90 g

Fettuccine

(Contient: Gluten)

½ pièce(s)

Gousse d'ail

30 g

Mix d'olives et de câpres

¼ pièce(s)

Citron jaune

40 g

Feta

(Contient: Lait (contient du lactose))

4 leaves

Menthe fraîche

(Peut contenir : Céleri)

4 leaves

Basilic frais

(Contient: Céleri)

2 bouquet(s)

Persil plat frais

(Peut contenir : Céleri)

Ingrédients à avoir chez soi

½ cs

Huile d'olive

1 cs

Huile d'olive vierge extra

à votre convenance

Poivre et sel

Énergie (kJ)2757 kJ
Calories659 kcal
Graisses31 g
Graisses saturées9.1 g
Glucides73 g
Sucres4.2 g
Fibres alimentaires7 g
Protéines19 g
Sel1.9 g
Plat allant au four
Poêle avec couvercle
Râpe
Petit bol

Instructions

Cuire les tomates
1

Préchauffez le four à 200 degrés. Dans le plat à four, mélangez les tomates cerises jaunes et orange avec l’huile d’olive. Salez et poivrez, puis enfournez 15 minutes ou jusqu’à ce que les tomates commencent à s’ouvrir.

Cuire les pâtes
2

Pendant ce temps, portez une grande quantité d’eau à ébullition dans la casserole et faites-y cuire les fettuccine 12 à 14 minutes à couvert. Ensuite, égouttez et réservez sans couvercle.

Découper les condiments
3

Pendant ce temps, émincez ou écrasez l’ail. Taillez les olives en deux dans le sens de la longueur et émincez les câpres. Prélevez le zeste du citron à l’aide de la râpe fine et pressez le jus. Émiettez la feta. Ciselez les feuilles de menthe fraîche et de basilic en fines lamelles t. Ciselez le persil plat frais.

Mélanger les condiments
4

Dans le petit bol, mélangez l’ail, les olives, les câpres et l’huile d’olive vierge extra, ½ cc de zeste de citron et ½ cs de jus par personne.

Mélanger les pâtes
5

Ajoutez le mélange à base d’olives aux fettuccine et remuez bien.

Servir
6

Servez les fettuccine sur les assiettes. Garnissez avec la feta, la menthe, le persil et le basilic. Si vous le souhaitez, versez un filet d’huile d’olive vierge extra et le reste de jus de citron. Accompagnez des tomates cerises rôties.

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