Skip to main content
Spinaziesoep met een maïskolf

Spinaziesoep met een maïskolf

en kruidenkaas
Recipe Development Team
Recipe Development TeamMis à jour le March 31, 2026
Jusqu'à 60 € de réduction + des encas offerts pendant 2 mois*
Jusqu'à 60 € de réduction + des encas offerts pendant 2 mois*
Calories
659 kcal
Protéines
23g protéines
Préparation
35 minutes
Difficulty
Intermédiaire
Allergènes:
  • Œuf
  • Fruits à coque
  • Lait (contient du lactose)
  • Peut contenir des traces d'allergènes
  • Céleri

Produit dans un atelier qui traite des œufs, du lait, du poisson, des arachides, du sésame, des crustacés, du soja, des fruits à coque et du blé.
quantité

175 g

Pomme de terre à chair ferme

½ pièce(s)

Oignon

1 pièce(s)

Épi de maïs

125 g

Épinards

(Peut contenir : Céleri)

1 pièce(s)

Œuf de poule

(Contient : Œuf)

10 g

Noix de pécan

(Contient : Fruits à coque)

25 g

Fromage frais aux herbes

(Contient : Lait (contient du lactose))

Non inclus dans la livraison

½ cs

Beurre

(Contient : Lait (contient du lactose))

½ cs

Huile d'olive

¾ pièce(s)

Bouillon de légumes

à votre convenance

Poivre et sel

par portion
Énergie (kJ)2757 kJ
Calories659 kcal
Graisses35 g
Graisses saturées12 g
Glucides64 g
Fibres alimentaires12 g
Protéines23 g
En raison des différents fournisseur auprès desquels nous achetons nos produits, les valeurs nutritives par repas peuvent varier en fonction de votre région.
Cuisinière
Papier aluminium
Couvercle
Grande poêle
Poêle avec couvercle
Poêle à bords hauts
Robot culinaire

Instructions

Snijd de aardappelen in kwarten.
1

Verhit de oven voor op 200 graden. Breng 500 ml water per persoon aan de kook. Schil of was de aardappelen (alva) en snijd in kwarten. Snipper de ui.

Wikkel de maïskolf in aluminiumfolie.
2

Leg de maiskolf op een stuk aluminiumfolie van 30 x 30 cm per persoon. Verdeel de roomboter er in klontjes over en breng op smaak met peper en zout. Vouw de aluminiumfolie dicht zodat er geen lucht bij kan komen. Bak de maiskolven 30 minuten in de oven. Let op: maak voorzichtig open want er komt hete stoom uit!

Voeg de bouillon toe.
3

Verhit de olijfolie in een soeppan met deksel en fruit de ui 2 minuten op laag vuur. Voeg de aardappelen toe en bak al roerende 1 minuut. Voeg het kokende water toe tot de aardappelen net onder staan, verkruimel het bouillonblokje boven de pan, dek de pan af en laat 15 minuten zachtjes koken. Voeg in de laatste 5 minuten de spinazie, eventueel in delen, toe en bestrooi met peper en zout.

4

Breng het ei, afgedekt, aan de kook in een steelpan met deksel en kook het in ongeveer 6 minuten hard. Laat daarna schrikken onder koud water en pel het ei.

5

Verhit een koekenpan op middelhoog vuur en rooster de pecannoten, zonder olie, goudbruin. Haal uit de pan en bewaar apart.

6

Haal de soeppan van het vuur, voeg de kruidenroomkaas toe en pureer de soep met een staafmixer.

Serveer de soep met de maïskolf, het ei en de pecannoten.
7

Verdeel de soep over de soepkommen. Snijd het ei in kwarten en leg deze op de soep. Verkruimel de pecannoten boven de soep en besprenkel eventueel naar smaak met olijfolie. Serveer de soep met de maiskolf.

Idée repas du soir : testez nos meilleures recettes

Les incontournables de la semaine