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Soupe de tomates cerises à la saucisse et aux anchois

Soupe de tomates cerises à la saucisse et aux anchois

préparée avec des pois chiches du fenouil
4.5(94)
Recipe Development Team
Recipe Development TeamMis à jour le July 05, 2026
Jusqu'à 60 € de réduction + des encas offerts pendant 2 mois*
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Calories
575 kcal
Protéines
30.7g protéines
Préparation
25 minutes
Difficulty
Intermédiaire
Allergènes:
  • Poisson
  • Moutarde
  • Céleri
  • Soja
  • Gluten
  • Œuf
  • Peut contenir des traces d'allergènes

Les anchois apportent tout de suite une dimension supplémentaire à ce plat, car ils sont riches en umami, une saveur profonde et savoureuse.

Produit dans un atelier qui traite des œufs, du lait, du poisson, des arachides, du sésame, des crustacés, du soja, des fruits à coque et du blé.
quantité

1 pièce(s)

Saucisse de porc fermière

(Peut contenir : Moutarde, Céleri, Soja, Gluten, Œuf)

2 pièce(s)

Gousse d'ail

1 pièce(s)

Oignon

¼

Anchois

(Contient : Poisson)

½ pièce(s)

Fenouil

1 pièce(s)

Petit pain blanc

¼ sachet(s)

Origan séché

½ boîte(s)

Tomates cerises en boîte

1 boîte(s)

Pois chiches

Non inclus dans la livraison

à votre convenance

Poivre et sel

½ pièce(s)

Cube de bouillon de volaille à faible teneur en sel

1 cs

Huile d'olive

Calories575 kcal
Énergie (kJ)2406 kJ
Graisses34.5 g
Graisses saturées8.7 g
Glucides29.1 g
Sucres10.7 g
Fibres alimentaires13.1 g
Protéines30.7 g
Sel4.3 g
En raison des différents fournisseur auprès desquels nous achetons nos produits, les valeurs nutritives par repas peuvent varier en fonction de votre région.
Poêle
Casserole à soupe ou grande poêle avec couvercle

Instructions

Retirer la peau de la saucisse
1

Préchauffez le four à 200 degrés. Portez 300 ml d’eau par personne à ébullition dans la casserole ou la bouilloire. Pendant ce temps, coupez la peau de la saucisse pour l’ouvrir et retirez la chair.

Cuire la viande
2

Émincez ou écrasez l’ail. Émincez l’échalote. Faites chauffer la moitié de l’huile d’olive à feu vif dans la grande casserole. Ajoutez la viande et émiettez-la à l’aide d’une cuillère en bois. Faites-la saisir 3 minutes sur tous les côtés. Réservez-la hors de la casserole. Réservez la casserole contenant la graisse de cuisson.

Couper le fenouil
3

Pendant ce temps, coupez finement les anchois. Taillez le fenouil en deux, puis en quartiers, retirez le cœur dur et réservez les fanes pour la garniture s’il y en a. Coupez le légume en morceaux. Enfournez la ciabatta blanche 6 à 8 minutes, jusqu’à ce qu’elle soit dorée.

Cuire la soupe
4

Faites chauffer le reste de l’huile d’olive à feu moyen dans la casserole contenant la graisse de cuisson, ajoutez l’ail, l’échalote, le fenouil, les anchois et l’origan séché, puis faites saisir le tout 2 minutes. Versez l’eau bouillante et émiettez le cube de bouillon de volaille par-dessus la casserole. Ajoutez les tomates cerises en conserve et laissez mijoter 10 minutes.

Apprêter la soupe
5

Égouttez les pois chiches et ajoutez-les à la soupe, ainsi que la saucisse cuite, lors des 2 dernières minutes. Salez et poivrez.

Servir
6

Versez la soupe dans les bols et accompagnez-la de la ciabatta. Garnissez avec les fanes de fenouil.

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