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Soupe de nouilles au curry à l'indonésienne

Soupe de nouilles au curry à l'indonésienne

Avec de la coriandre et des noix de cajou
4.0(1,4 k)
Calories
685 kcal
Protéines
15g protéines
Préparation
20 minutes
Difficulty
Facile
Allergènes:
  • Gluten
  • Lait (contient du lactose)
  • Céleri
  • Arachides
  • Peut contenir des traces d'allergènes
  • Céleri
  • Fruits à coque
  • Graines de sésame
Produit dans un atelier qui traite des œufs, du lait, du poisson, des arachides, du sésame, des crustacés, du soja, des fruits à coque et du blé.
quantité

½ pièce(s)

Piment rouge

½ pièce(s)

Gousse d'ail

200 g

Mélange de champignons blonds, poireaux, brocoli et courgettes prédécoupés

(Peut contenir : Céleri)

50 g

Pâte de curry Besengek

(Contient: Gluten, Lait (contient du lactose), Céleri)

150 ml

Lait de coco

3 bouquet(s)

Coriandre fraîche

(Peut contenir : Céleri)

10 g

Cacahuètes salées

(Contient: Arachides Peut contenir : Fruits à coque, Graines de sésame)

100 g

Nouilles udon fraîches

(Contient: Gluten)

Ingrédients à avoir chez soi

250 ml

Bouillon de légumes

1 cs

Huile de tournesol

à votre convenance

Poivre et sel

Énergie (kJ)2866 kJ
Calories685 kcal
Graisses48 g
Graisses saturées23.6 g
Glucides48 g
Sucres12 g
Fibres alimentaires7 g
Protéines15 g
Sel5.2 g
Poêle avec couvercle

Instructions

Préparer
1

• Préparez le bouillon. • Émincez le piment rouge et écrasez l’ail ou hachez-le finement.

Sauter
2

• Faites chauffer l’huile de tournesol dans la marmite à soupe à feu vif. • Faites revenir le piment rouge et l’ail 1 minute. • Ajoutez le mélange de légumes et faites sauter le tout 3 minutes. • Incorporez la pâte de curry aux légumes et poursuivez la cuisson 1 minute.

Cuire la soupe
3

• Ajoutez le lait de coco et le bouillon à la marmite, puis laissez minutes 5 à 7 minutes à feu moyen. • Pendant ce temps, ciselez la coriandre et concassez les cacahuètes. • Ajoutez les nouilles udon à la soupe lors des 3 dernières minutest.

Servir
4

• Servez la soupe dans les bols. Garnissez avec la coriandre et les cacahuètes.

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