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Salade de nouilles aux émincés de steak, herbes fraîches et cacahuètes

Salade de nouilles aux émincés de steak, herbes fraîches et cacahuètes

sauce à la vietnamienne et radis poêlés
3.5(170)
Calories
679 kcal
Protéines
40.2g protéines
Préparation
20 minutes
Difficulty
Facile
Allergènes:
  • Œuf
  • Gluten
  • Blé
  • Soja
  • Arachides
  • Fruits à coque
  • Graines de sésame
  • Peut contenir des traces d'allergènes
Produit dans un atelier qui traite des œufs, du lait, du poisson, des arachides, du sésame, des crustacés, du soja, des fruits à coque et du blé.
quantité

1 pièce(s)

Nouilles aux œufs

(Contient: Œuf, Gluten, Blé )

100 g

Émincés de steak

½ pièce(s)

Gousse d'ail

½ pièce(s)

Oignon rouge

1 pièce(s)

Carotte

½ bouquet(s)

Radis

5 g

Menthe, coriandre et basilic thaï

½ sachet(s)

Sauce vietnamienne

(Contient: Gluten, Blé , Soja)

5 ml

Sauce soja à faible teneur en sel

(Contient: Gluten, Blé , Soja)

10 g

Cacahuètes non salées

(Contient: Arachides Peut contenir : Fruits à coque, Graines de sésame)

Ingrédients à avoir chez soi

¼ pièce(s)

Cube de bouillon de légumes à faible teneur en sel

½ cs

Huile de tournesol

½ cs

Beurre [végétal]

½ cs

Vinaigre de vin blanc

½ cc

Sucre

1 cc

Sauce soja sucrée

à votre convenance

Sauce rouge épicée [de type harissa]

à votre convenance

Poivre et sel

Énergie (kJ)2841 kJ
Calories679 kcal
Graisses23.2 g
Graisses saturées6.4 g
Glucides76.8 g
Sucres20.2 g
Fibres alimentaires7.2 g
Protéines40.2 g
Sel2.9 g
Potassium493.5 mg
Calcium70.5 mg
Iron1.8 mg
Poêle
Bol à salade
Poêle à bords hauts
Bol
Râpe

Instructions

Cuire les nouilles
1
  • Portez un bon volume d'eau à ébullition dans la casserole et émiettez-y le bouillon cube (voir tableau des ingrédients).
  • Faites-y cuire les nouilles "al dente", soit 3 à 4 minutes. Ensuite, égouttez-les et rincez-les sous l'eau froide.
  • Transférez-les dans le saladier et ajoutez-y la sauce vietnamienne, la sauce soja, la sauce soja sucrée, l'huile de tournesol ainsi que la sauce rouge piquante (de type harissa) au goût. Mélangez bien.
2
  • Écrasez ou émincez l'ail. Coupez l'oignon en demi-rondelles.
  • Taillez les radis en quatre.
  • Faites fondre 1 noix de beurre dans la poêle à feu moyen et cuire les radis avec l'oignon 5 à 7 minutes.
  • Ajoutez-y l'ail et les émincés de steak puis faites cuire 1 à 2 minutes. Assaisonnez de sel et de poivre à votre goût.
3
  • Pendant ce temps, râpez la carotte et ciselez finement les herbes fraîches.
  • Dans le bol, mélangez le vinaigre de vin blanc avec le sucre.
  • Ajoutez-y la carotte, les feuilles de radis et la moitié des herbes fraîches. Mélangez bien et transférez-les dans le saladier avec les nouilles.
4
  • Transférez les émincés de steak et légumes sur les nouilles puis, mélangez bien.
  • Assaisonnez de sel et de poivre à votre goût.
  • Servez le plat de nouilles dans des bols profonds. Garnissez avec les cacahuètes et le reste d'herbes fraîches.

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