Fromage de chèvre sur risotto en sauce au poivron & paprika fumé
salsa de tomate au basilic et noix
Protéines:
20.7g protéines Difficulty:
Intermédiaire Allergènes:- Œuf•
- Lait (contient du lactose)•
- Noix •
- Arachides•
- Fruits à coque•
- Graines de sésame•
- Peut contenir des traces d'allergènes•
- Céleri
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Produit dans un atelier qui traite des œufs, du lait, du poisson, des arachides, du sésame, des crustacés, du soja, des fruits à coque et du blé.
1 pièce(s)
Poivron rouge pointu
20 g
Copeaux de Grana Padano AOP
(Contient: Œuf, Lait (contient du lactose))
25 g
Fromage de chèvre frais
(Contient: Lait (contient du lactose))
10 g
Noix concassées
(Contient: Noix Peut contenir : Arachides, Fruits à coque, Graines de sésame)
⅓ cc
Paprika fumé en poudre
5 g
Basilic frais
(Peut contenir : Céleri)
Ingrédients à avoir chez soi
½ cs
Huile d'olive vierge extra
300 ml
Bouillon de légumes à faible teneur en sel
1 cs
Miel [ou alternative vegan]
à votre convenance
Poivre et sel
Énergie (kJ)3385 kJ
Calories809 kcal
Graisses41.5 g
Graisses saturées12.3 g
Glucides86.3 g
Sucres22.2 g
Fibres alimentaires11.9 g
Protéines20.7 g
Sel1.6 g
Potassium96.3 mg
Calcium16.5 mg
Iron0.3 mg
En raison des différents fournisseur auprès desquels nous achetons nos produits, les valeurs nutritives par repas peuvent varier en fonction de votre région.
•Poêle
•Bol
•Bol haut
•Plaque de cuisson avec papier sulfurisé
•Mixeur plongeant
- Préparez le bouillon.
- Émincez l'oignon. Écrasez ou émincez la moitié de l'ail et réservez le reste sans l'éplucher.
- Faites chauffer 1/2 cs d'huile d'olive par personne dans la casserole à feu doux et cuire l'ail émincé et l'oignon 1 à 2 minutes.
- Ajoutez le riz pour risotto et faites cuire 1 minute en remuant. Ajoutez 1/3 du bouillon et laissez les grains de riz s'en imprégner lentement en remuant régulièrement.
- Répétez l'opération encore 2 fois avec le reste du bouillon. Le risotto est cuit lorsque les grains sont moelleux mais encore « al dente ». Comptez 20 à 25 minutes environ.
- Pendant ce temps, coupez le poivron pointu en gros morceaux et transférez-le dans le bol.
- Ajoutez-y l'ail réservé et 1/4 cs d'huile d'olive par personne, puis mélangez bien.
Si vous n'avez pas d'airfryer, passez directement à l'étape 4 !
- Transférez le poivron pointu et l'ail dans le panier de l'airfryer.
- Faites-le cuire 8 minutes à 180°C. Ensuite, transférez-les dans le bol profond et réservez.
- Déposez le fromage de chèvre dans le panier de l'airfryer.
- Déposez-y les noix, arrosez de miel puis, faites cuire 5 minutes à 180°C.
Passez directement à l'étape 5 !
- Préchauffez le four à 220°C.
- Disposez le poivron pointu et l'ail réservé sur la plaque de cuisson recouverte de papier sulfurisé. Enfournez-le 10 à 15 minutes. Ensuite, transférez-le dans le bol profond et réservez.
- Disposez le fromage de chèvre sur la même plaque de cuisson recouverte de papier sulfurisé. Déposez-y les noix et arrosez de miel puis enfournez 5 à 10 minutes.
- Épluchez la gousse d'ail et ajoutez-la au bol profond, avec le poivron pointu.
- Ajoutez-y le Grana Padano, 1/2 cs d'huile d'olive par personne et le paprika fumé.
- Utilisez un mixeur plongeant pour obtenir une pâte épaisse, puis incorporez-la au risotto lorsqu'il est cuit.
- Coupez la tomate en dés et ciselez grossièrement le basilic.
- Dans le 2e bol, mélangez la tomate avec l'huile d'olive vierge extra et la moitié du basilic. Assaisonnez de sel et de poivre à votre goût, puis mélangez bien.
- Servez le risotto dans des assiettes creuses. Déposez-y le fromage de chèvre et les noix.
- Garnissez du reste de basilic et accompagnez de la salsa de tomate.