Skip to main content
Ovenschotel met vegetarisch gehakt, puree en oude kaas

Ovenschotel met vegetarisch gehakt, puree en oude kaas

De currykruiden en oude kaas maken het een fantastische smaaksensatie!
2.0(236)
Calories
535 kcal
Protéines
32g protéines
Préparation
40 minutes
Difficulty
Intermédiaire
Allergènes:
  • Soja
  • Céleri
  • Moutarde
  • Lait (contient du lactose)
  • Peut contenir des traces d'allergènes
  • Céleri
Produit dans un atelier qui traite des œufs, du lait, du poisson, des arachides, du sésame, des crustacés, du soja, des fruits à coque et du blé.
quantité

250 g

Pomme de terre à chair ferme

½ pièce(s)

Oignon

½ pièce(s)

Gousse d'ail

⅕ pièce(s)

Chou-fleur

2 pièce(s)

Tomates prunes

4 brin(s)

Thym frais

(Peut contenir : Céleri)

½ pièce(s)

Haché végétarien

(Contient: Soja)

1 cc

Curry en poudre

(Contient: Céleri, Moutarde)

25 g

Tranches de Gouda Vieux

(Contient: Lait (contient du lactose))

Ingrédients à avoir chez soi

½ cs

Huile d'olive

1 cc

Moutarde

à votre convenance

Poivre et sel

/ par portion
Calories535 kcal
Énergie (kJ)2238.4 kJ
Graisses15 g
Graisses saturées7 g
Glucides62 g
Fibres alimentaires15 g
Protéines32 g
Poêle avec couvercle
Cuisinière
Cocotte avec couvercle
Wok avec couvercle
Presse-purée
Plat allant au four

Instructions

1

Verwarm de oven voor op 220 graden en kook 400 ml water per persoon in een pan met deksel voor de aardappelen.

2

Schil of was de aardappelen (milva) grondig en snijd in parten. Kook de aardappelen afgedekt in de pan met deksel in 15 minuten gaar. Giet daarna af en laat zonder deksel uitstomen.

Snijd ondertussen de bloemkool in kleine roosjes.
3

Snipper ondertussen de ui en snijd of pers de knoflook fijn. Snijd de bloem van de bloemkool in kleine roosjes en de steel fijn. Snijd de pruimtomaten klein. Ris de tijmblaadjes van de takjes en hak fijn.

Voeg de currykruiden, de tomaten, 75 ml water per persoon, de helft van de tijm en peper en zout toe.
4

Verhit de helft van de olijfolie in een wok of hapjespan met deksel en fruit de ui en knoflook 2 minuten. Voeg de bloemkool en het vegetarische gehakt toe en roerbak 2 minuut op middelhoog vuur. Voeg de currykruiden, tomaten, 75 ml water per persoon, de helft van de tijm en peper en zout toe. Dek de pan af en laat 7 minuten zachtjes koken tot de bloemkool in de saus beetgaar is.

5

Stamp ondertussen de aardappelen tot een grove puree. Voeg de mosterd, de overige tijm en peper en zout naar smaak toe.

Verdeel de puree er voorzichtig overheen.
6

Vet een ovenschaal in met de overige olijfolie. Voeg de bloemkoolsaus in toe aan de ovenschaal en verdeel hierover de puree. Bestrooi met de oude kaas. Gratineer de ovenschotel 10 minuten in de voorverwarmde oven.

Verdeel het gerecht over de borden.
7

Verdeel het gerecht over de borden.

D’autres plats uniques et délicieux avec ces ingrédients

Idée repas du soir : testez nos meilleures recettes

Menu de la semaine : découvrez nos recettes