Skip to main content
Nouilles à l'orientale au chou chinois et à la noix de coco

Nouilles à l'orientale au chou chinois et à la noix de coco

Avec des champignons blonds, de la coriandre et des cacahuètes
4.0(1,1 k)
Calories
570 kcal
Protéines
21g protéines
Préparation
30 minutes
Difficulty
Intermédiaire
Allergènes:
  • Gluten
  • Soja
  • Arachides
  • Fruits à coque
  • Peut contenir des traces d'allergènes
  • Graines de sésame
  • Céleri
  • Arachides
Produit dans un atelier qui traite des œufs, du lait, du poisson, des arachides, du sésame, des crustacés, du soja, des fruits à coque et du blé.
quantité

½ pièce(s)

Oignon rouge

¼ pièce(s)

Piment rouge

1 cm

Gingembre frais

100 g

Champignons blonds

150 g

Chou chinois

⅓ paquet(s)

Nouilles

(Contient: Gluten)

½ cc

Citronnelle moulue

10 ml

Sauce soja

(Contient: Gluten, Soja)

25 g

Cacahuètes salées

(Contient: Arachides Peut contenir : Fruits à coque, Graines de sésame)

8 bouquet(s)

Coriandre fraîche

(Peut contenir : Céleri)

5 g

Noix de coco râpée

(Peut contenir : Fruits à coque, Graines de sésame, Arachides)

Ingrédients à avoir chez soi

½ cs

Huile d'olive

1 cc

Cassonade

1 cc

Vinaigre de vin blanc

à votre convenance

Poivre et sel

Énergie (kJ)2385 kJ
Calories570 kcal
Graisses24 g
Graisses saturées6 g
Glucides65 g
Sucres8.7 g
Fibres alimentaires9 g
Protéines21 g
Sel2.6 g
Poêle avec couvercle
Wok

Instructions

Découper les légumes
1

Pour les nouilles, portez à ébullition 500 ml d’eau par personne dans la casserole. Émincez l’oignon rouge. Épépinez le piment rouge et émincez-le. Épluchez le gingembre et râpez-le à l’aide de la râpe fine. Découpez les champignons blonds en quartiers et les plus gros en petits morceaux. Taillez le chou chinois en lamelles.

Cuire les nouilles
2

ns la casserole, faites cuire les nouilles 3 minutes à couvert. Égouttez-les et rincez-les à l’eau froide.

Cuire les légumes
3

Pendant ce temps, faites chauffer l’huile d’olive dans le wok ou la sauteuse et faites-y revenir l’oignon rouge, le gingembre, le piment rouge et la citronnelle 3 minutes à feu moyen-vif. Ajoutez les champignons blonds et le chou chinois, puis faites sauter 5 à 6 minutes à feu vif (voir conseil). À mi-cuisson, ajoutez la sauce soja, la cassonade et le vinaigre de vin blanc.

Cacahuètes et coriandre
4

Pendant ce temps, concassez les cacahuètes et ciselez la coriandre.

Assaisonner
5

Ajoutez la majeure partie de la noix de coco râpée et la moitié des cacahuètes aux légumes. Ajoutez ensuite les nouilles, salez et poivrez, puis remuez 1 minute de plus à feu moyen-vif.

Servir
6

Servez le plat sur les assiettes, puis garnissez avec la coriandre, ainsi que le reste de cacahuètes et de noix de coco râpée.

D’autres plats uniques et délicieux avec ces ingrédients

Idée repas du soir : testez nos meilleures recettes

Menu de la semaine : découvrez nos recettes