Fusilli complets au chèvre & sauge croustillante
sauce tomate & poivron, noix grillées
Protéines:
28.1g protéines Allergènes:- Lait (contient du lactose)•
- Gluten•
- Blé •
- Fruits à coque•
- Noix •
- Peut contenir des traces d'allergènes•
- Œuf•
- Moutarde•
- Soja•
- Fruits à coque•
- Arachides•
- Graines de sésame
Produit dans un atelier qui traite des œufs, du lait, du poisson, des arachides, du sésame, des crustacés, du soja, des fruits à coque et du blé.
60 g
Fromage de chèvre
(Contient : Lait (contient du lactose))
90 g
Fusilli complètes
(Contient : Gluten, Blé Peut contenir : Œuf, Moutarde, Soja)
10 g
Noix concassées
(Contient : Fruits à coque, Noix Peut contenir : Fruits à coque, Arachides, Graines de sésame)
½ pièce(s)
Poivron rouge pointu
Non inclus dans la livraison
¼ pièce(s)
Cube de bouillon de légumes à faible teneur en sel
à votre convenance
Miel [ou alternative vegan]
à votre convenance
Poivre et sel
Énergie (kJ)3255 kJ
Calories778 kcal
Graisses36.7 g
Graisses saturées17 g
Glucides76.8 g
Sucres18.9 g
Fibres alimentaires13.6 g
Protéines28.1 g
Sel0.9 g
Potassium1065.2 mg
Calcium75.4 mg
Iron4 mg
En raison des différents fournisseur auprès desquels nous achetons nos produits, les valeurs nutritives par repas peuvent varier en fonction de votre région.
- Portez un bon volume d'eau à ébullition dans une casserole. Faites-y cuire les pâtes 10 à 12 minutes.
- Prélevez-en 50 ml de liquide de cuisson par personne, puis égouttez et réservez.
- Émincez l'oignon. Écrasez ou émincez l'ail. Coupez les tomates en deux et le poivron pointu en dés.
- Faites chauffer 1 filet d'huile d'olive dans une grande poêle à feu moyen-vif et revenir l'ail et l'oignon 1 à 2 minutes.
- Ajoutez-y le concentré de tomate, le poivron pointu et les tomates, puis faites cuire 4 à 5 minutes.
- Ajoutez-y le liquide de cuisson réservé et émiettez-y le bouillon cube (voir tableau des ingrédients).
- Baissez le feu et laissez mijoter 5 minutes.
- Pendant ce temps, faites chauffer une autre poêle, sans matière grasse, à feu vif et griller/dorer les noix. Réservez-les hors de la poêle.
- Détachez les feuilles de sauge des brins.
- Dans la poêle utilisée pour les noix, faites fondre 1 noix de beurre à feu moyen-vif.
- Faites-y frire la sauge 1 à 2 minutes, ou jusqu'à ce qu'elle soit légèrement dorée (voir conseil).
- Ajoutez les pâtes et 3/4 du fromage à la grande poêle contenant la sauce tomate. Salez et poivrez à votre goût.
Conseil : Attention ! La sauge peut brûler rapidement !
- Servez les pâtes sur les assiettes et émiettez-y le reste de fromage.
- Déposez-y la sauge croustillante - ou servez-la séparément si vous le préférez.
- Garnissez des noix.
- Arrosez de miel et du beurre à la sauge resté dans la poêle.