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Beef strips - Platter (Kapsalon)

Beef strips - Platter (Kapsalon)

with cucumber and peanuts

Sarah, créatrice culinaire : « Cette assiette de frites garnies s'inspire du célèbre plat hollandais "kapsalon" en le déclinant en version coréenne. La savoureuse sauce bulgogi se marie à merveille avec le concombre à l'aigre-douce et la mayonnaise relevée. »

Allergènes:
Anhydride sulfureux et sulfites
Blé
Graines de sésame
Poisson
Soja
Gluten
Arachides

Référez-vous toujours à l'étiquette du produit pour les informations complètes sur les ingrédients et les allergènes

Préparation40 minutes
Cuisson30 minutes
DifficultéFacile

Ingrédients

quantité

100 g

Émincés de steak

20 g

Sauce bulgogi

(Contient: Anhydride sulfureux et sulfites, Blé , Graines de sésame, Poisson, Soja)

250 g

Pomme de terre

½ sachet(s)

Mélange d’épices coréennes

(Contient: Blé , Graines de sésame, Soja, Gluten)

½ pièce(s)

Poivron

½ pièce(s)

Oignon rouge

5 g

Coriandre fraîche

(Peut contenir: Céleri)

¼ pièce(s)

Concombre

10 g

Cacahuètes salées

(Contient: Arachides Peut contenir: Fruits à coque, Graines de sésame)

Ingrédients à avoir chez soi

1 cs

Huile de tournesol

1 cs

Vinaigre de vin blanc

1 cc

Sucre

1 cs

Mayonnaise [végétale]

25 ml

Bouillon de bœuf à faible teneur en sel

½ cc

Miel [ou alternative vegan]

à votre convenance

Sauce rouge épicée [de type harissa]

½ cc

Sauce soja sucrée

½ cs

Eau pour la sauce

à votre convenance

Poivre et sel

Valeurs nutritionnelles

Énergie (kJ)3025 kJ
Calories723 kcal
Graisses34.6 g
Graisses saturées5 g
Glucides67.7 g
Sucres22.3 g
Fibres alimentaires13.6 g
Protéines34.6 g
Cholestérol0.3 mg
Sel2 g
Potassium159 mg
Calcium21.3 mg
Iron0.4 mg

Ustensiles

Plaque de cuisson avec papier sulfurisé
Bol
Petit bol
Poêle à bords hauts

Instructions

1
2
3
4
5
6

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