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Menu du juin 11 - 17

Poulet farci aux épinards et au chèvre

Poulet farci aux épinards et au chèvre

servi avec des pommes de terre au pesto et une salade
35 min
Filet de saumon, sauce béarnaise et asperges blanches et vertes

Filet de saumon, sauce béarnaise et asperges blanches et vertes

accompagnés d’une purée de pommes de terre, d’estragon frais et d’épinards
30 min
Contrefilet de bœuf et sauce crémeuse aux champignons

Contrefilet de bœuf et sauce crémeuse aux champignons

crème de carotte, haricots aux lardons et pommes de terre rôties
1 heureLégumes ++
Aubergine à l'orientale avec bœuf haché et merguez de poulet

Aubergine à l'orientale avec bœuf haché et merguez de poulet

sauce tomate, couscous perlé, grenade et chapati
35 min
Filet de porc sauce fraise-balsamique

Filet de porc sauce fraise-balsamique

servi avec des pommes de terre rôties et des haricots verts
45 minFamille
Gratin de courgette en sauce tomate crémeuse

Gratin de courgette en sauce tomate crémeuse

conchiglie et mozzarella
40 minFamille • Végé • Légumes ++
Penne en vinaigrette aux légumes et lanières de poulet

Penne en vinaigrette aux légumes et lanières de poulet

poivron rôti et panko au persil
25 minCalorie Smart
Curry d’épinards à la noix de coco et riz jaune

Curry d’épinards à la noix de coco et riz jaune

tomate, noix de cajou et œuf au plat
25 minVégé • Sans lactose
Enchiladas garnies de viande hachée et lentilles

Enchiladas garnies de viande hachée et lentilles

tortillas relevées croquantes et salsa de tomate
40 min
Cheeseburger au lard et sauce maison

Cheeseburger au lard et sauce maison

accompagné de quartiers de pomme de terre poêlés et d’une salade
25 minFamille
Émincés de bœuf en sauce d'haricots noirs légèrement relevée

Émincés de bœuf en sauce d'haricots noirs légèrement relevée

poivron rouge, riz et concombre à l'aigre-douce
25 min
Nuggets vegans servis avec une salade de betterave et des grenailles

Nuggets vegans servis avec une salade de betterave et des grenailles

pomme poêlée et chutney d'oignon
25 minVégé • Légumes ++
Orzo préparé avec de la courgette et des tomates cerises

Orzo préparé avec de la courgette et des tomates cerises

garni de gruyère râpé et romarin
35 minVégé • Calorie Smart • Légumes ++
Saucisse de porc au cheddar et grenailles au pesto

Saucisse de porc au cheddar et grenailles au pesto

accompagnée d'une salade
15 min
Brochettes de poulet sur tige de citronnelle et riz parfumé au lait de coco

Brochettes de poulet sur tige de citronnelle et riz parfumé au lait de coco

accompagnés d'un serundeng maison
30 min
Couscous perlé aux pois chiches rôtis et à la feta

Couscous perlé aux pois chiches rôtis et à la feta

servi avec des légumes au four et de la ciboulette
40 minVégé
Cabillaud mariné sur coquilles de tacos

Cabillaud mariné sur coquilles de tacos

salsa de concombre et de tomate
15 minLégumes ++
Pâtes au four à la grecque

Pâtes au four à la grecque

viande hachée, feta, courgette et poivron
45 minFamille
Stoemp au chou chinois et lait de coco

Stoemp au chou chinois et lait de coco

servi avec un œuf dur et jus d'échalote
35 minVégé
Poulet en sauce asiatique douce et riz chou-fleur

Poulet en sauce asiatique douce et riz chou-fleur

haricots verts et gomasio
20 minCalorie Smart • Légumes ++
Pizza bianca sur fond de courgette

Pizza bianca sur fond de courgette

courgette, champignons et pesto
35 minVégé
Filet de merlu et poivron braisé à la méditerranéenne

Filet de merlu et poivron braisé à la méditerranéenne

olives leccino et pommes de terre sautées
45 minCalorie Smart • Légumes ++
Burger de haricots maison à base de haricots blancs

Burger de haricots maison à base de haricots blancs

accompagné d'une sauce au yaourt et d'une salade
35 minVégé • Calorie Smart • Légumes ++
Salade de boulgour aux légumes rôtis et fromage de chèvre

Salade de boulgour aux légumes rôtis et fromage de chèvre

garnie de graines de courge et de raisins secs
45 minVégé • Calorie Smart • Légumes ++
Pilons de poulet, sauce à la crème, épinards et carottes

Pilons de poulet, sauce à la crème, épinards et carottes

accompagnés de grenailles poêlées au romarin
45 min
Burger aux 3 poivres, chicon caramélisé et grenailles

Burger aux 3 poivres, chicon caramélisé et grenailles

accompagnés d’une salade de pomme et de mâche à la moutarde
20 minLégumes ++
Tostada au poulet haché épicé et cheddar

Tostada au poulet haché épicé et cheddar

salade de maïs et de tomate
20 minFamille
Patatas bravas et omelette au fromage de chèvre

Patatas bravas et omelette au fromage de chèvre

servies avec des piments verts turcs et de l'aïoli
45 minVégé
Soupe de nouilles au curry et lait de coco

Soupe de nouilles au curry et lait de coco

nouilles udon fraîches, coriandre et cacahuètes
20 minCalorie Smart • Vegan • Légumes ++
Filet de saumon et spaghetti au pesto

Filet de saumon et spaghetti au pesto

servis avec des tomates rôties et de la courgette
30 minFamille
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