Menu du févr. 06 - 12

Filet mignon au lard et sauce crémeuse aux champignons

accompagnés d'une purée de pommes de terre et de brocolis rôtis

40 min

Coq au vin aux petits oignons blancs et champignons

accompagnés d'une purée de pommes de terre et d'une salade

45 min

Gyros au poulet façon kebab

servi avec des frites au four, de la salade et des tomates

40 minFamille • Famille

Risotto d'orzo aux champignons

servi avec du fromage aux fines herbes et du basilic

25 minVégé • Calorie Smart • Famille • Famille

Filet de poulet aux herbes et pommes de terre au four

accompagnés d'une salade de courgette et d'un œuf dur

45 minCalorie Smart

Lahmacun au haché d'agneau épicé

garni de poivron, carotte, courgette, accompagné d'une sauce au yaourt

25 minFamille • Famille

Curry de pois chiches et patate douce

servi avec du riz et un chutney de mangue, garni de menthe et de coriandre fraîches

35 minFamille • Végé • Famille • Vegan

Soupe de courgette et poireau à l'aneth

garnie de croûtons maison, servie avec des bruschettas au pesto

25 minCalorie Smart • Végé • Famille • Famille

Escalope viennoise et frites au four

accompagnées d'une salade de choucroute et d'un chutney de canneberges

45 min

Huevos rancheros aux haricots cannellini et à l’avocat

servis dans des tortillas, garnis de cheddar et de crème aigre

20 minFamille • Végé • Famille

Sushibowl aux miettes de saumon fumé et mayonnaise au gingembre

servi avec des radis et du concombre à l'aigre-douce

25 min

Salade de couscous et frites de halloumi

servis avec une sauce au yaourt et tahini et du citron vert

20 minVégé

Burger végétarien et riz à l'ail et au gingembre

accompagnés de brocoli à l'étuvée et d'une sauce au lait de coco

40 minVégé

Express

Steak au piccallili et grenailles rissolées

accompagnés d'une salade mixte à la crème aigre

15 minCalorie Smart

Raviolis au four au fenouil et émincé de poulet

en sauce tomate

20 min

Chakchouka végétarienne aux épices italiennes

accompagnée de pommes de terre, de fromage de chèvre et d'un petit pain à l'ail

45 minVégé

Couscous perlé aux crevettes et à la courgette

préparé avec du thym frais, du piment rouge et du citron

30 minCalorie Smart

Tourte de poissons et crevettes à la crème

servie avec du fenouil, des tomates gratinées et une salade de courgette

1 heure

Pâtes express aux boulettes de viande

servies avec des champignons et une sauce tomate crémeuse

20 minFamille • Famille • Recettes one-pot

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