Skip to main content
Connexion
Connexion

Menu du juin 27 - juill. 03

Soupe froide d’avocat et concombre avec miettes de saumon

Soupe froide d’avocat et concombre avec miettes de saumon

servie avec du yaourt, de la pomme et de la menthe fraîche
25 minCalorie Smart
Salade de couscous perlé à l'avocat et à la feta

Salade de couscous perlé à l'avocat et à la feta

avec de la tomate, du citron vert et de la coriandre
20 minVégé
Aubergine et patate douce épicés rôtis servis avec du riz

Aubergine et patate douce épicés rôtis servis avec du riz

accompagnés de légumes marinés et de yaourt au concombre
40 minVégé
Orzo aux épinards et tomates cerises

Orzo aux épinards et tomates cerises

garni d'amandes effilées grillées et de grana padano
30 minVégé • Famille
Légumes d'été et grenailles rôties au pesto

Légumes d'été et grenailles rôties au pesto

garnis de ricotta et graines de courge
50 minVégé
Pizza calzone garnie de jambon et de champignons

Pizza calzone garnie de jambon et de champignons

accompagnée d'une salade bien fraîche
45 min
Pains pitas garnis de viande hachée de bœuf et lebné

Pains pitas garnis de viande hachée de bœuf et lebné

accompagnés d’une salade de tomates et concombre et garnis de menthe fraîche
20 minFamille • Manger en premier
Légumes rôtis et houmous revisité

Légumes rôtis et houmous revisité

accompagnés de taboulé et pitas
40 minVégé
Escalope panée végétarienne servie avec des pommes de terre rissolées

Escalope panée végétarienne servie avec des pommes de terre rissolées

accompagnée de haricots plats et d'une mayonnaise à l'aneth
15 minVégé
Filet de sébaste accompagné de salicorne et de pappardelle fraîches

Filet de sébaste accompagné de salicorne et de pappardelle fraîches

servi avec des broccolini, des câpres et des amandes
30 minManger en premier
Jambon à l’os mariné au miel et à la moutarde

Jambon à l’os mariné au miel et à la moutarde

accompagné de grenailles arc-en-ciel et de légumes rôtis
55 min
Double protein -Linguine et double portion de crevettes

Double protein -Linguine et double portion de crevettes

accompagnées de courgettes et servies avec une sauce à la crème et aux tomates
35 minManger en premier
Linguine aux crevettes et courgettes

Linguine aux crevettes et courgettes

servies avec une sauce à la crème et aux tomates
35 minFamille • Manger en premier
Mini-tortillas au poulet croquant et chutney de mangue

Mini-tortillas au poulet croquant et chutney de mangue

servies avec un coleslaw et des tomates
25 minFamille
Penne à la crème de tomates séchées et aubergine

Penne à la crème de tomates séchées et aubergine

garnies de pecorino et de basilic
20 minVégé • Famille
Émincés de poulet express marinés cuisinés au wok

Émincés de poulet express marinés cuisinés au wok

accompagnés de nouilles udon, d'une sauce wok maison et d'un œuf au plat
25 minCalorie Smart • Famille
Purée de chicorée et halloumi cuit

Purée de chicorée et halloumi cuit

servis avec une salade de pommes assaisonnée d'une vinaigrette au miel et à la moutarde
25 minVégé
Boulettes de poulet et riz à la tomate

Boulettes de poulet et riz à la tomate

accompagnées de poivron et feta
30 minFamille
Burger de veau et quartiers de pommes de terre

Burger de veau et quartiers de pommes de terre

accompagné d'un œuf au plat et de lard
40 min
Collection de recettesDécouvrez notre livre de recettes !