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Menu du nov. 02 - 08

Couscous perlé aux crevettes et à la courgette

Couscous perlé aux crevettes et à la courgette

Préparé avec du thym frais, du piment rouge et du citron
30 minCalorie Smart • Manger en premier • Famille
Burger au piment vert piquant et au piccalilli

Burger au piment vert piquant et au piccalilli

Avec des quartiers de pomme de terre et une salade
25 min
Soupe de tomate et bruschettas au pesto de poivron

Soupe de tomate et bruschettas au pesto de poivron

Accompagnée de fromage italien râpé
30 minCalorie Smart • Végé • Famille
Tacos mexicains avec de la viande hachée et une sauce à l'avocat-feta

Tacos mexicains avec de la viande hachée et une sauce à l'avocat-feta

Préparés avec du maïs, des tomates et de la coriandre fraîche
25 min
Plat unique de pâtes au poulet façon Alfredo

Plat unique de pâtes au poulet façon Alfredo

Servies avec des brocolis et du fromage italien
25 minFamille
Orzo aux échalotes poêlées

Orzo aux échalotes poêlées

Avec des champignons blonds et de la ricotta au citron
30 minVégé • Famille
Tarte flambée au potimarron, feta et oignon rouge

Tarte flambée au potimarron, feta et oignon rouge

Garnie de graines de potimarron et accompagnée de roquette
30 minManger en premier • Végé
Filet de poulet épicé à la marocaine et mijoté de lentilles et tomates

Filet de poulet épicé à la marocaine et mijoté de lentilles et tomates

Avec de la semoule, des raisins secs et des épinards
35 minManger en premier
Curry doux aux épinards et pois chiches

Curry doux aux épinards et pois chiches

Accompagné de beaucoup de légumes et de riz
20 minVégé
Saucisses de poulet et panzanella à l’italienne

Saucisses de poulet et panzanella à l’italienne

Accompagnées de grenailles au pesto
20 minManger en premier
Filet mignon de porc et sa sauce onctueuse aux champignons

Filet mignon de porc et sa sauce onctueuse aux champignons

Servi avec des orecchiette et de la roquette
45 min
Cuisse de canard et risotto au shiitakés

Cuisse de canard et risotto au shiitakés

Avec une salade à l'orange et aux pois mange-tout
40 min
Fish & chips

Fish & chips

Accompagnés d’une sauce ravigote et d’une salade de fenouil
45 minManger en premier
Tourte de mijoté de veau

Tourte de mijoté de veau

Avec des haricots verts, des carottes et de la salade
1 heure
Gratin de chou-fleur au fromage et échine de porc

Gratin de chou-fleur au fromage et échine de porc

Accompagnés d’une purée de pommes de terre fondante
50 min
Orzo aux échalotes poêlées avec de la viande hachée en extra

Orzo aux échalotes poêlées avec de la viande hachée en extra

Avec des champignons blonds et de la ricotta au citron
30 min
Panzanella à l’italienne avec des grenailles au pesto

Panzanella à l’italienne avec des grenailles au pesto

avec une double portion de saucisses de poulet
20 minManger en premier
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