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Menu du sept. 14 - 20

Pain de viande épicé

Pain de viande épicé

Accompagné de poireaux braisés, une purée et un chutney de canneberges
40 minManger en premier
Dahl à l’indienne aux patates douces

Dahl à l’indienne aux patates douces

Garni de graines de courge et accompagné d’un naan épicé
45 minManger en premier • Végé
Mini pains pita et salade de thon

Mini pains pita et salade de thon

Avec des carottes sucrées et de la noix de coco
40 min
Wraps au bœuf à la coréenne

Wraps au bœuf à la coréenne

Garnis de crudités et accompagnés de concombres aigres-doux
25 minManger en premier • Famille
Risotto à la mozzarella et à la tomate

Risotto à la mozzarella et à la tomate

Assaisonné de basilic frais et de pecorino
35 minCalorie Smart • Végé • Famille
Patatas bravas et saucisse aux herbes en extra

Patatas bravas et saucisse aux herbes en extra

Servies avec une omelette au chèvre et des poivrons verts pointu
45 minVégé
Velouté de brocoli et crème fraîche

Velouté de brocoli et crème fraîche

Servi avec des amandes effilées et de la menthe fraîche
15 min15 min meal • Calorie Smart
Conchiglie au pesto rouge et à la feta

Conchiglie au pesto rouge et à la feta

Servis avec du poivron rouge, de la mâche et du basilic
20 minVégé
Salade de couscous perlé au poulet mariné

Salade de couscous perlé au poulet mariné

Avec des pois mange-tout et du gomasio
20 min
Filet de saumon garni de salicornes

Filet de saumon garni de salicornes

Servi sur un lit de fenouil et accompagné de grenailles rôties
45 minManger en premier
Ragù de canard confit et tagliatelle fraîches

Ragù de canard confit et tagliatelle fraîches

Accompagné d'une salade de roquette
45 min
Purée de brocoli et sauce à l'oignon

Purée de brocoli et sauce à l'oignon

Accompagnée d'une saucisse de porc à la marjolaine
35 minManger en premier
Spaghetti et crevettes à la sauce tomate

Spaghetti et crevettes à la sauce tomate

Préparées avec du curry et de l'estragon frais
40 minManger en premier
Spaghetti à la sauce tomate et extra de crevettes

Spaghetti à la sauce tomate et extra de crevettes

avec une double portion des crevettes
40 minManger en premier
Mijoté de poisson au lait de coco et au citron vert

Mijoté de poisson au lait de coco et au citron vert

Servi avec du riz et du poivron rouge
30 minCalorie Smart • Manger en premier
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