Menu du juin 22 - 28

Préparé avec des champignons et du riz complet, accompagné de mâche

40 min

Accompagné d’une sauce à l’ananas et d’un pain pita

30 minCalorie Smart • Végé

Un bon plat italien prêt en un tour de main

20 minCalorie Smart • Végé

avec des radis et du concombre confits ainsi que de l'avocat

40 minManger en premier

Avec des pommes de terre au romarin et des haricots verts au four

45 minManger en premier • Famille

Garnis de noix de cajou et accompagnés d'un œuf au plat

25 minVégé • Manger en premier

Avec du fenouil et des épinards

25 minManger en premier • Famille

Recette équilibrée : riche en fibre et en légumes, faible en calories

30 minVégé • Famille

Accompagnée de pommes de terre rôties et de lamelles de courgette

40 minVégé • Calorie Smart

Avec des lentilles vertes, des tomates cerises et de la salade

50 minVégé

Avec du riz de brocoli, des haricots verts et du poivron

20 minManger en premier

Servi avec un œuf au plat et du lard

40 min

Accompagné de couscous perlé aux carottes et tomates

45 minFamille