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Menu du avr. 21 - 27

Fettuccine à la crème, crevettes et romarin

Fettuccine à la crème, crevettes et romarin

Avec de la courgette et de la tomate
35 minCalorie Smart • Manger en premier • Famille
Steak haché aux champignons

Steak haché aux champignons

Avec des pommes de terre et une salade fraîche
35 minCalorie Smart • Manger en premier
Risotto d’orzo aux champignons

Risotto d’orzo aux champignons

Avec des noix et du parmesan
30 minCalorie Smart • Végé
Filet de maquereau frais, grenailles à l’ail et au persil

Filet de maquereau frais, grenailles à l’ail et au persil

Avec des épinards, de la tomate et des câpres
30 min
Farfalle crémeuses au hachis de poulet épicé

Farfalle crémeuses au hachis de poulet épicé

Avec du fenouil, des épinards et du fromage mi-vieux
25 minManger en premier • Famille
Soupe de tomate, abricot et poivron à l'estragon

Soupe de tomate, abricot et poivron à l'estragon

Avec du couscous perlé et des gressins
30 minVégé
Riz jaune et curry d'épinards à la noix de coco

Riz jaune et curry d'épinards à la noix de coco

Avec des tomates, des noix de cajou et un œuf au plat
25 minVégé
Salade aux poires, au danablu et aux noix

Salade aux poires, au danablu et aux noix

Avec des pommes de terre rôties et des rubans de courgette
40 minVégé
Pad thaï : cuisse de poulet, nouilles et œufs brouillés

Pad thaï : cuisse de poulet, nouilles et œufs brouillés

Avec de la coriandre et des cacahuètes
25 minManger en premier
Salade de couscous perlé à l'avocat et à la feta

Salade de couscous perlé à l'avocat et à la feta

Avec de la tomate, du citron vert et de la coriandre
20 minVégé
Rigatoni aux brocolis et aux lardons

Rigatoni aux brocolis et aux lardons

Avec de la crème fraîche et du fromage mi-vieux
20 min
Filet mignon de porc aux orecchiette

Filet mignon de porc aux orecchiette

Avec une sauce à la crème et aux champignons et de la roquette
45 minManger en premier
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