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Nouilles aux champignons blonds

Nouilles aux champignons blonds

Avec du chou chinois, de la noix de coco, de la coriandre fraîche et des cacahuètes
4.0(1,5 k)
Calories
580 kcal
Protéines
21g protéines
Préparation
30 minutes
Difficulty
Intermédiaire
Allergènes:
  • Gluten
  • Soja
  • Arachides
  • Lait (contient du lactose)
  • Fruits à coque
  • Peut contenir des traces d'allergènes
  • Graines de sésame
  • Céleri
  • Arachides
Produit dans un atelier qui traite des œufs, du lait, du poisson, des arachides, du sésame, des crustacés, du soja, des fruits à coque et du blé.
quantité

½

Oignon rouge

1

Gingembre frais

100

Champignons blonds

150

Chou chinois

65

Nouilles

(Contient : Gluten)

10

Sauce soja

(Contient : Gluten, Soja)

25

Cacahuètes salées

(Contient : Arachides Peut contenir : Fruits à coque, Graines de sésame)

2

Coriandre fraîche

(Peut contenir : Céleri)

5

Noix de coco râpée

(Peut contenir : Arachides, Fruits à coque, Graines de sésame)

¼

Piment rouge

Non inclus dans la livraison

½

Beurre

(Contient : Lait (contient du lactose))

1

Cassonade

1

Vinaigre de vin blanc

Poivre et sel

Énergie (kJ)2427 kJ
Calories580 kcal
Graisses24 g
Graisses saturées9.2 g
Glucides65 g
Sucres11.4 g
Fibres alimentaires10 g
Protéines21 g
Sel2.3 g
En raison des différents fournisseur auprès desquels nous achetons nos produits, les valeurs nutritives par repas peuvent varier en fonction de votre région.
Poêle avec couvercle
Cocotte avec couvercle
Wok avec couvercle

Instructions

Faire bouillir l'eau
1

Pour les nouilles, portez à ébullition 500 ml d’eau par personne dans la casserole.

Tailler les légumes
2

Émincez l’oignon rouge. Pelez le gingembre frais, épépinez le piment et émincez les deux condiments. Découpez les champignons blonds en quartiers et les plus gros éventuellement en petits morceaux. Taillez le chou chinois en lamelles.

Cuire les nouilles
3

Brisez les nouilles au-dessus de la casserole et faites-les cuire à couvert 3 minutes à feu moyen-vif. Égouttez-les et rincez-les à l’eau froide.

Cuire les légumes
4

Pendant ce temps, faites chauffer le beurre dans le wok ou la sauteuse et faites-y revenir l’oignon rouge, le gingembre et le piment rouge 2 minutes à feu moyen-doux. Ajoutez ensuite les champignons blonds et le chou chinois, puis faites sauter 5 à 6 minutes à feu vif. À mi-cuisson, ajoutez la sauce soja, le sucre brun et le vinaigre de vin blanc.

Assaisonner
5

Pendant ce temps, concassez les cacahuètes et ciselez la coriandre fraîche. Ajoutez la majeure partie de la noix de coco râpée et la moitié des cacahuètes aux légumes. Ajoutez ensuite les nouilles, salez et poivrez, puis remuez 1 minute de plus à feu moyen-vif.

Dresser et servir
6

Servez le plat sur les assiettes, puis garnissez de coriandre ainsi que du reste de cacahuètes et de noix de coco râpée.

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