Petit pain à l'omelette au bleu
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Petit pain à l'omelette au bleu

Petit pain à l'omelette au bleu

garni de portobello à l'ail et accompagné d'une salade coleslaw

L'appellation Danablu est protégée. Ce fromage ne peut être fabriqué qu'au Danemark, avec du lait de vache de ce pays.

Tags:
Famille
Végé
Famille

Référez-vous toujours à l'étiquette du produit pour les informations complètes sur les ingrédients et les allergènes

Préparation20 minutes
Cuisson20 minutes
DifficultéFacile

Ingrédients

quantité

1 pièce(s)

Gousse d'ail

2.5 g

Persil plat frais

80 g

Portobello

100 g

Chou rouge et carotte

1 pièce(s)

Pain bio au levain de seigle

2 pièce(s)

Œuf

25 g

Dés de fromage bleu

Ingrédients à avoir chez soi

1.5 cs

Huile d'olive vierge extra

¼ cc

Miel

à votre goût

Poivre et sel

½ cs

Vinaigre de vin blanc

1 cs

Beurre [végétal]

¼ cc

Moutarde

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Valeurs nutritionnelles

Énergie (kcal)930 kcal
Énergie (kJ)3891 kJ
Graisses55 g
dont saturés20 g
Glucides69.1 g
dont sucres5.2 g
Fibres7.3 g
Protéines35 g
Sel2.2 g

Ustensiles

Saladier
Bol
Poêle

Instructions

Couper les légumes
1

Préchauffez le four à 210 degrés.Écrasez ou émincez l’ail. Hachez grossièrement le persil.Coupez le portobello en tranches.Dans le saladier, mélangez l’huile d’olive vierge extra, le vinaigre de vin blanc, la moutarde, le miel ainsi que du sel et du poivre pour préparer une vinaigrette.

Mélanger le coleslaw
2

Ajoutez la carotte et le chou rouge au saladier, remuez bien et réservez.Enfournez le petit pain au levain 8 minutes.Dans le bol, battez les œufs à la fourchette, puis ajoutez le persil. Salez et poivrez.

Cuire l'omellette et le portobello
3

Dans la poêle, faites chauffer la moitié du beurre à feu moyen. Ajoutez les œufs battus et faites cuire 1 omelette pour 2 personnes 6 à 7 minutes.Dans l’autre poêle, faites chauffer le reste de beurre à feu vif et dorer le portobello avec l’ail 4 minutes. Salez et poivrez.Émiettez le fromage Danablu au-dessus de l’omelette.

Conseil: Retournez l'omelette si vous l'aimez cuite des deux côtés.

Servir
4

Coupez le petit pain en deux dans la longueur. Coupez l’omelette en 2 et servez-la sur le petit pain. Disposez les tranches de portobello et une petite partie du coleslaw par-dessus. Servez les petits pains avec le reste de coleslaw.