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Wraps au thon, mangue et avocat
2 portions | garnis de coriandre et d'oignon nouveau
Des recettes savoureuses et super simples pour tous les moments de la journée, avec des fiches-recettes en 4 étapes et des ingrédients pré-portionnés pour 2 personnes. Préparé avec peu d'ingrédients, ce wrap est riche en saveurs grâce à la combinaison d'ingrédients salés et de la douceur de la mangue.
Référez-vous toujours à l'étiquette du produit pour les informations complètes sur les ingrédients et les allergènes
Ingrédients
1 boîte(s)
Thon au naturel
(Contient Poisson)
1 pièce(s)
Mangue
2 pièce(s)
Oignon nouveau
10 g
Coriandre fraîche
50 g
Mayonnaise
(Contient Moutarde, Œuf)
2 pièce(s)
Little gem
1 pièce(s)
Avocat
4 pièce(s)
Tortillas
(Contient Blé)
Ingrédients à avoir chez soi
à votre goût
Poivre et sel
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Valeurs nutritionnelles
Ustensiles
Instructions
Vous trouverez les instructions de préparation sur la fiche recette que vous allez recevoir.
- Ajoutez le thon au grand bol.
- Ajoutez la mayonnaise, l'oignon nouveau et la coriandre. Mélangez bien.
- Assaisonnez de sel et de poivre.
- Coupez l'avocat en deux et retirez-en le noyau et la peau. Taillez la chair en tranches.
- Retirez le noyau dur de la little gem et détachez-en les feuilles.
- Placez 2 à 3 petites feuilles de little gem au centre de chaque tortilla.
- Répartissez la salade de thon, la mangue et l'avocat sur les tortillas.
- Roulez les tortillas et coupez-les en deux avant de servir.