Smoothie aux myrtilles et à la mangue

Smoothie aux myrtilles et à la mangue

Name: Smoothie aux myrtilles et à la mangue 2 portions | préparé avec de la banane et du lait de coco
Total time: 5 min
Yield: 2
Cuisine: Européenne
Ingredients: 250 ml Lait de coco; 125 g Myrtilles; 1 pièce(s) Banane; 1 pièce(s) Mangue

2 portions | préparé avec de la banane et du lait de coco

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Les smoothies sont super faciles à préparer ! Il sont aussi riches en vitamines et fibres ! Ce smoothie mangue & myrtille régalera tout le monde. 100 % végétal, il garde cependant un goût merveilleusement gourmand et crémeux.

Tags:

Vegan

Référez-vous toujours à l'étiquette du produit pour les informations complètes sur les ingrédients et les allergènes

Préparation5 minutes

Cuisson5 minutes

DifficultéIntermédiaire

Ingrédients

/ pour 2 personnes

250 ml

Lait de coco

125 g

Myrtilles

1 pièce(s)

Banane

1 pièce(s)

Mangue

Valeurs nutritionnelles

Énergie (kcal)399 kcal

Énergie (kJ)1669 kJ

Graisses23 g

dont saturés19.8 g

Glucides40.9 g

dont sucres35 g

Fibres7 g

Protéines3.5 g

Sel0.1 g

Ustensiles

•Bol haut

•Mixeur plongeant

Instructions

Pelez 1 banane et coupez-la en rondelles.

Épluchez la mangue et coupez-en la chair en petits morceaux.

Ajoutez la banane, la mangue, le lait de coco et les myrtilles au blender ou bol profond. Mixez le tout au blender ou mixeur plongeant jusqu'à obtention d'un smoothie épais.

Servez le smoothie dans 2 verres.