Smoothie tutti frutti à la framboise
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Smoothie tutti frutti à la framboise

Smoothie tutti frutti à la framboise

2 porties | ananas, orange et banane

Commencez bien la journée avec l'un de nos délicieux smoothies riches en fruits et/ou légumes ! Ce smoothie tutti frutti contient non seulement beaucoup de fruits, mais il est aussi agréablement doux et sucré. Simple à préparer et délicieux à déguster !

Tags:
Vegan

Référez-vous toujours à l'étiquette du produit pour les informations complètes sur les ingrédients et les allergènes

Préparation5 minutes
Cuisson5 minutes
DifficultéIntermédiaire

Ingrédients

/ pour 2 personnes

250 ml

Lait de coco

1 pièce(s)

Banane

2 pièce(s)

Orange

125 g

Framboises

200 g

Ananas

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Valeurs nutritionnelles

Énergie (kcal)445 kcal
Énergie (kJ)1864 kJ
Graisses24.4 g
dont saturés20.1 g
Glucides52.3 g
dont sucres41 g
Fibres7.8 g
Protéines5 g
Sel0.1 g

Ustensiles

Petit bol
Bol haut
Mixeur plongeant

Instructions

1

Épluchez 1 banane et coupez-la en rondelles.

2

Pressez l'orange et versez-en le jus dans le blender ou bol profond.

3

Ajoutez ensuite les framboises, la banane, l'ananas et 250 ml de lait de coco au blender ou bol profond. Mixez au blender ou au mixeur plongeant jusqu'à obtention d'un smoothie épais.

4

Servez le smoothie dans 2 verres.