Fromage blanc entier au kiwi

Fromage blanc entier au kiwi

Name: Fromage blanc entier au kiwi Avec de la poire, des noix de pécan et des graines de chia
Total time: 10 min
Yield: 2
Cuisine: Française
Ingredients: 1 pièce(s) Poire; 2 pièce(s) Kiwi vert; 250 g Fromage blanc entier bio; 1 cc Graines de chia; 30 g Noix de pécan

Avec de la poire, des noix de pécan et des graines de chia

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Allergènes:

Lait (contient du lactose)

•Fruits à coque

Référez-vous toujours à l'étiquette du produit pour les informations complètes sur les ingrédients et les allergènes

Préparation10 minutes

Cuisson

DifficultéFacile

Ingrédients

quantité

1 pièce(s)

Poire

2 pièce(s)

Kiwi vert

250 g

Fromage blanc entier bio

(Contient Lait (contient du lactose))

1 cc

Graines de chia

30 g

Noix de pécan

(Contient Fruits à coque)

Valeurs nutritionnelles

Énergie (kJ)1510 kJ

Énergie (kcal)361 kcal

Graisses22 g

dont saturés7.8 g

Glucides27 g

dont sucres22.8 g

Fibres5 g

Protéines11 g

Sel0.1 g

Instructions

PDF

Épluchez la poire, retirez le trognon et coupez la chair en morceaux. Épluchez le kiwi et coupez-le en fines rondelles.

Versez le fromage blanc dans les bols. Ajoutez les fruits et parsemez de ½ cc de graines de chia par personne. Concassez les noix de pécan et parsemez-en les bols.