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Menu du août 29 - sept. 04

Filet de poulet & sauce crémeuse aux champignons
Comme chez Mamie

Filet de poulet & sauce crémeuse aux champignons

grenailles rôties et salade
40 minFamille • Riche en protéines
Crevettes à l'ail & feta sur orzotto à l'aubergine

Crevettes à l'ail & feta sur orzotto à l'aubergine

tomate, basilic et persil
30 minCalorie Smart • Légumes ++
Risotto au poivron rôti & chèvre au miel

Risotto au poivron rôti & chèvre au miel

salsa de tomate au basilic et noix
35 minVégé • Famille
Taquitos au bœuf & fromage

Taquitos au bœuf & fromage

tortillas au blé complet, salsa de tomate et yaourt
25 minLégumes ++ • Famille • Fibermaxxing
Burger végé façon poulet croustillant

Burger végé façon poulet croustillant

pommes de terre aux câpres et au persil, salade
30 minVegan • Famille • Fibermaxxing
Émincés de steak & sauce yaourt-citron

Émincés de steak & sauce yaourt-citron

riz garni d'amandes effilées, poivron et herbes fraîches
20 minFamille
Saucisse de porc Brandt & Levie en sauce curry & oignons frits

Saucisse de porc Brandt & Levie en sauce curry & oignons frits

purée au fromage et haricots plats
25 min
Quesadillas végé au blé complet

Quesadillas végé au blé complet

pico de gallo et mayonnaise au chili
25 minVégé • Légumes ++ • Fibermaxxing
Fromage à griller et orzotto au potimarron

Fromage à griller et orzotto au potimarron

poire caramélisée, noix grillées et thym
30 minVégé
Tacos fusion de « moussaka sin carne »

Tacos fusion de « moussaka sin carne »

aubergine, feta, tzatziki et salsa
25 minVégé • Légumes ++
Saucisse de porc & linguine à la harissa

Saucisse de porc & linguine à la harissa

poivron pointu, Parmigiano Reggiano et basilic frais
35 minFamille
Pain garni de salade de saumon maison
Comme chez Mamie

Pain garni de salade de saumon maison

ciabatta complète, aneth et salade de concombre & pomme
20 minCalorie Smart • Légumes ++ • -30 % de glucides
Penne au bœuf en sauce crémeuse

Penne au bœuf en sauce crémeuse

épinards, salsa de tomate et gouda
25 minFamille
Sauté de nouilles au porc bulgogi

Sauté de nouilles au porc bulgogi

chou pointu, oignon nouveau et graines de sésame
25 minCalorie Smart • Légumes ++ • Famille • Riche en protéines
Poulet pané panko-romarin & poivron rôti

Poulet pané panko-romarin & poivron rôti

couscous perlé, courgette et persil
35 minCalorie Smart • Légumes ++ • Riche en protéines • Nouvel ingrédient
Curry de poulet façon tandoori & raita
Saveurs indiennes

Curry de poulet façon tandoori & raita

riz à la coriandre, poivron et tomate
25 minCalorie Smart • Légumes ++
Steak à la mexicaine & patate douce rôtie

Steak à la mexicaine & patate douce rôtie

avocat & salsa de tomate
30 minCalorie Smart
Filet de poulet en sauce crémeuse à la moutarde

Filet de poulet en sauce crémeuse à la moutarde

pommes de terre, champignons et carottes laquées
35 minIngrédient amélioré
Steak haché & chicon caramélisé
OPTION AIRFRYER

Steak haché & chicon caramélisé

pommes de terre au four et salade verte
35 minFamille
Saumon en sauce au beurre aux câpres & citron, aneth
Express

Saumon en sauce au beurre aux câpres & citron, aneth

penne en sauce aux tomates et courgette
15 min
Filet de merlu au lard & fenouil

Filet de merlu au lard & fenouil

orzotto et tomates rôties
30 minCalorie Smart • Légumes ++
Steak & aubergine au romarin, mayo au persil

Steak & aubergine au romarin, mayo au persil

boulgour, poivron pointu et épices siciliennes
35 minFamille • Céréales complètes
Saumon laqué en sauce au citron, herbes fraîches

Saumon laqué en sauce au citron, herbes fraîches

semoule épicée à l'africaine et mâche
20 minCéréales complètes
Pollo tonnato, câpres & salade

Pollo tonnato, câpres & salade

pommes de terre sautées et tomates rôties
30 minRiche en protéines
Dinde, labné parfumé à l'orange & aubergine
NOUVEAU

Dinde, labné parfumé à l'orange & aubergine

couscous perlé, persil et abricots secs
25 minFamille • Légumes ++ • Riche en protéines
Filet de porc sauce miel-moutarde & pommes de terre rôties

Filet de porc sauce miel-moutarde & pommes de terre rôties

aubergine, poivron et crème de basilic
50 minCalorie Smart • Légumes ++ • Riche en protéines
Patate douce, salade de thon & avocat

Patate douce, salade de thon & avocat

salade de carotte & lentilles, herbes fraîches
25 minCalorie Smart • Fibermaxxing
Dalh crémeux aux épinards & tofu frit
Saveurs indiennes

Dalh crémeux aux épinards & tofu frit

riz et sauce au yaourt au concombre
25 minVégé
Poulet effiloché et soupe de légumes crémeuse

Poulet effiloché et soupe de légumes crémeuse

basilic et graines de tournesol
25 minCalorie Smart • Famille
Vol-au-vent aux champignons en sauce crémeuse
Comme chez Mamie

Vol-au-vent aux champignons en sauce crémeuse

purée de pommes de terre, salade de tomate et persil
35 minVégé
Salade façon César et pois chiches croustillants

Salade façon César et pois chiches croustillants

sauce maison, Parmigiano Reggiano et croûtons
25 minVégé • -30 % de glucides • Fibermaxxing
Boulettes de viande & nouilles sautées, cacahuètes

Boulettes de viande & nouilles sautées, cacahuètes

pak-choï, orange, piment et oignons croustillants
25 minCéréales complètes
Flammekueche au chèvre et à la betterave

Flammekueche au chèvre et à la betterave

poire poêlée, roquette et thym citron
25 minCalorie Smart • Végé • Légumes ++ • Recettes one-pot
Soupe de tomate, gressins au fromage & crème de basilic

Soupe de tomate, gressins au fromage & crème de basilic

légumes dissimulés pour les enfants : carotte, céleri et oignon
35 minVégé • Famille
Curry d'aubergine relevé & sauce au yaourt
Saveurs indiennes

Curry d'aubergine relevé & sauce au yaourt

riz brun, coriandre et noix de cajou
35 minVégé
Tourte au haché de porc & bœuf aux épices BBQ

Tourte au haché de porc & bœuf aux épices BBQ

carotte, céleri et tomate
40 minLégumes ++ • Famille • Recettes one-pot
Cheeseburger de sanglier, frites & chutney d'oignon
OPTION AIRFRYER

Cheeseburger de sanglier, frites & chutney d'oignon

pain brioché, salade de tomate & épinards
45 minFamille
Nouilles au poulet, fèves de soja & pak-choï

Nouilles au poulet, fèves de soja & pak-choï

piment rouge, gomasio et sauce asiatique
25 minFamille
Pâtes caprese au prosciutto et à la burrata
Express

Pâtes caprese au prosciutto et à la burrata

pesto rosso et graines de courge
15 minFamille • Ingrédient spécial
Émincés de porc laqués & sauce au yaourt
Express

Émincés de porc laqués & sauce au yaourt

boulgour, concombre, poivron et herbes fraîches
15 minFamille • Riche en protéines
Boulgour aux émincés façon poulet & sauce yaourt
Express

Boulgour aux émincés façon poulet & sauce yaourt

courgette, cranberries et herbes fraîches
15 minVégé
Curry de poulet relevé & sauce au lait de coco parfumée
Express

Curry de poulet relevé & sauce au lait de coco parfumée

riz, poivron et coriandre
15 minLégumes ++ • Famille
Wraps au poulet en sauce chili doux & guacamole
Express

Wraps au poulet en sauce chili doux & guacamole

slaw de chou & carotte, maïs et citron vert
15 minLégumes ++ • Famille
Spaghetti express aux crevettes ail & citron
Express

Spaghetti express aux crevettes ail & citron

sauce tomate crémeuse et roquette
15 minCalorie Smart • Famille • Préparation rapide
Gnocchi en sauce crémeuse au bleu
Express

Gnocchi en sauce crémeuse au bleu

courgette, poire et noix
15 minVégé
Recette culte : cheeseburger & chips de tortilla garnies
Express

Recette culte : cheeseburger & chips de tortilla garnies

craquez (encore et encore !) pour nos incontournables
10 min
Cuisiné en 5 min. : crevettes & nouilles udon en sauce curry-coco
Cuisiné en 5 min ⏱️

Cuisiné en 5 min. : crevettes & nouilles udon en sauce curry-coco

frais et savoureux, prêt en un clin d'œil !
5 min
Cuisiné en 5 min. : Chili au poulet, chips de maïs & crème aigre
Cuisiné en 5 min ⏱️

Cuisiné en 5 min. : Chili au poulet, chips de maïs & crème aigre

frais et savoureux, prêt en un clin d'œil !
5 min
Recette culte : risotto à la saucisse de porc marjolaine & ail
SIGNATURE

Recette culte : risotto à la saucisse de porc marjolaine & ail

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35 minFamille
Recette culte : chakchouka au fromage de chèvre frais
SIGNATURE

Recette culte : chakchouka au fromage de chèvre frais

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30 minVégé • Légumes ++ • Fibermaxxing
Recette culte : poké bowl aux crevettes & mayonnaise au ponzu
SIGNATURE

Recette culte : poké bowl aux crevettes & mayonnaise au ponzu

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15 minCalorie Smart • Famille
Recette culte : tagliatelle au poulet & guanciale
SIGNATURE

Recette culte : tagliatelle au poulet & guanciale

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15 minFamille
Recette culte : dahl aux pois chiches croquants & naan
SIGNATURE

Recette culte : dahl aux pois chiches croquants & naan

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35 minVégé • Légumes ++ • Fibermaxxing
Recette culte : steak, pommes de terre au pesto & chutney d'oignon
SIGNATURE

Recette culte : steak, pommes de terre au pesto & chutney d'oignon

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15 minCalorie Smart • Légumes ++ • Famille • Riche en protéines
Légumes rôtis garnis de cranberries & houmous

Légumes rôtis garnis de cranberries & houmous

boulgour, herbes fraîches et épices du Moyen-Orient
35 minVegan • Légumes ++ • Fibermaxxing
Bowl de boulgour, avocat & feta

Bowl de boulgour, avocat & feta

oignon caramélisé, citron et amandes
25 minCalorie Smart • Végé • Légumes ++
Bao buns fusion au poulet au curry & fines herbes
Soirée bao bun

Bao buns fusion au poulet au curry & fines herbes

sauce yaourt au concombre et oignon aigre-doux
20 minCalorie Smart • Légumes ++
EXPLOSION UMAMI ! Parmigiano, beurre à l'ail noir & Hello Umami
Saveurs explosives💥

EXPLOSION UMAMI ! Parmigiano, beurre à l'ail noir & Hello Umami

découvrez la saveur intense de l'umami avec ce riz au porc & champignons
25 min
Focus sport : Saumon XL, udon sautées & sauce asiatique
Sport : Protéines+

Focus sport : Saumon XL, udon sautées & sauce asiatique

avec 50 g de protéines minimum par personne
20 minRiche en protéines
Focus sport : Steak, vinaigre balsamique & fromage à la grecque
Sport : Protéines+

Focus sport : Steak, vinaigre balsamique & fromage à la grecque

avec 50 g de protéines minimum par personne
20 minRiche en protéines
Entrecôte, risotto au Parmigiano & roquette
Ingrédient premium

Entrecôte, risotto au Parmigiano & roquette

tomates rôties, pistaches et persil
40 min
Steak au romarin & légumes à tremper façon fondue
Ingrédient premium

Steak au romarin & légumes à tremper façon fondue

grenailles, brocoli, radis et plus encore
30 min
« Steak » de chou-fleur en sauce crémeuse au bleu
Un petit plus

« Steak » de chou-fleur en sauce crémeuse au bleu

champignons, câpres, grenailles et chicon en salade
35 minVégé
Bowl burrito garni de steak, avocat & salsa
Ingrédient premium

Bowl burrito garni de steak, avocat & salsa

nachos au fromage, riz assaisonné et crème aigre
35 minFamille
Cheeseburger à l'italienne
Un petit plus

Cheeseburger à l'italienne

frites, pesto et Parmigiano Reggiano
25 min
Salade garnie de steak, parmesan & crème basilic
Premium Bien-être

Salade garnie de steak, parmesan & crème basilic

orge perlé, roquette et tomates
30 minCalorie Smart • Légumes ++ • -30 % de glucides • Riche en protéines • Céréales complètes
Soupe de nouilles aux crevettes façon laksa
Premium Bien-être

Soupe de nouilles aux crevettes façon laksa

bouillon à la coco, basilic thaï, courgette et citronnelle fraîche
25 minCalorie Smart • -30 % de glucides • Riche en protéines
Mijoté de poulet en sauce au poivron & persil
Premium Bien-être

Mijoté de poulet en sauce au poivron & persil

riz, épices BBQ et épices siciliennes
20 minLégumes ++ • Céréales complètes
Penne crémeuses à l'aubergine & burrata
Ingrédient premium

Penne crémeuses à l'aubergine & burrata

tomates séchées, noix et basilic frais
20 minVégé • Famille • Ingrédient spécial
Comme chez Mamie : Salade liégeoise, œuf & lardons
Comme chez Mamie

Comme chez Mamie : Salade liégeoise, œuf & lardons

caviar de moutarde, persil et haricots verts
25 minCalorie Smart
Comme chez Mamie : Pâtes crémeuses & poire caramélisée
Comme chez Mamie

Comme chez Mamie : Pâtes crémeuses & poire caramélisée

au Passendale
25 minVégé
Butter chicken et riz
Prêt à réchauffer

Butter chicken et riz

au four à micro-ondes ou au four | 450 g | 1 portion
Préparation rapide
Saumon et penne crémeuses
Prêt à réchauffer

Saumon et penne crémeuses

au four à micro-ondes ou au four | 400 g | 1 portion
Préparation rapide
Poulet à l’indonésienne et riz aux légumes
Prêt à réchauffer

Poulet à l’indonésienne et riz aux légumes

au four à micro-ondes ou au four | 450 g | 1 portion
Préparation rapide
Pâtes express à la bolognaise
One pot

Pâtes express à la bolognaise

mozzarella & basilic
25 minFamille
Smashed tacos au butter chicken

Smashed tacos au butter chicken

coriandre, citron vert et salade de concombre
30 minLégumes ++ • Ingrédient spécial
Traybake de saumon & tapenade maison

Traybake de saumon & tapenade maison

tomates séchées, basilic, citron et pommes de terre
40 min
Émincés de steak & nouilles au blé complet
Express

Émincés de steak & nouilles au blé complet

légumes sautés et gomasio
15 minCalorie Smart • Riche en protéines
Curry de crevettes laquées & mafaldine
Express

Curry de crevettes laquées & mafaldine

courgette en sauce crémeuse, estragon et citron
10 min
Aubergine cacciatore & spaghetti au blé complet
Sport : Carb+

Aubergine cacciatore & spaghetti au blé complet

sauce au poivron grillé, olives et basilic
30 minVégé • Légumes ++ • Fibermaxxing
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