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Menu du oct. 18 - 24

Soupe de carotte-tomate et ciabatta garnie de burrata

Soupe de carotte-tomate et ciabatta garnie de burrata

basilic frais et épices siciliennes
35 minCalorie Smart • Végé • Légumes ++ • Famille
Flammekueche aux crevettes et salade de roquette
Halloween

Flammekueche aux crevettes et salade de roquette

mozzarella et oignon caramélisé
25 minCalorie Smart
Sushi bowl au saumon fumé et avocat

Sushi bowl au saumon fumé et avocat

radis, concombre et mayonnaise au gingembre
25 min
Émincés végés façon steak et pommes de terre au fromage & basilic
Adapté aux enfants

Émincés végés façon steak et pommes de terre au fromage & basilic

légumes dissimulés pour les enfants : poivron, courgette & oignon
15 minCalorie Smart • Végé • Légumes ++ • Famille
Salade de chèvre chaud et crostini

Salade de chèvre chaud et crostini

sauce à l'oignon caramélisé, noix et pomme
15 minVégé
Bowl de boulgour à la mexicaine, œuf au plat et avocat

Bowl de boulgour à la mexicaine, œuf au plat et avocat

chips de tortilla à la betterave et salsa de maïs
15 minVégé
Le tapis volant du Fakir
Efteling

Le tapis volant du Fakir

merguez de bœuf et poivron vert pointu
45 minFamille
Ragù de canard au vin rouge et tagliatelle fraîches

Ragù de canard au vin rouge et tagliatelle fraîches

Grana Padano, carotte, céleri, tomate et persil
30 min
Légumes rôtis garnis de cranberries et houmous

Légumes rôtis garnis de cranberries et houmous

boulgour, herbes fraîches et épices du Moyen-Orient
35 minCalorie Smart • Vegan • Légumes ++
Salade de nouilles aux émincés de steak, herbes fraîches et cacahuètes

Salade de nouilles aux émincés de steak, herbes fraîches et cacahuètes

sauce à la vietnamienne et radis poêlés
20 minCalorie Smart • Riche en protéines
Poulet en sauce crémeuse aux champignon & sauce à l'estragon
Premium Bien-être

Poulet en sauce crémeuse aux champignon & sauce à l'estragon

grenailles et salade de chicon & pomme
25 minLégumes ++ • Riche en protéines • Calorie Smart
Filet mignon de porc avec gremolata aux pistaches & labné
Premium Bien-être

Filet mignon de porc avec gremolata aux pistaches & labné

purée au panais et carottes multicolores
35 minRiche en protéines • -30 % de glucides
Saucisses de poulet et purée de pommes de terre
Halloween

Saucisses de poulet et purée de pommes de terre

chou rouge braisé à la pomme et noix de muscade
1 heureLégumes ++
Curry de crevettes parfumé, citron et coriandre

Curry de crevettes parfumé, citron et coriandre

riz, poivron et lait de coco
20 minCalorie Smart
Soirée burger en famille : Cheeseburger végé à l'italienne
Adapté aux enfants

Soirée burger en famille : Cheeseburger végé à l'italienne

à composer vous-même et à déguster ensemble !
45 minVégé • Famille
Pita au poulet, fèves de soja et mayonnaise miel-gingembre

Pita au poulet, fèves de soja et mayonnaise miel-gingembre

salade de chou & carotte croquante, cacahuètes
15 min
Wraps au haché de porc au zaatar et fines herbes

Wraps au haché de porc au zaatar et fines herbes

fromage crémeux, salsa à l'orange et sumac
25 min
Linguine aux boulettes végé
Halloween

Linguine aux boulettes végé

sauce aux légumes rôtis et basilic frais
30 minVégé • Légumes ++
Saucisse Brandt & Levie et stoemp de carotte & panais

Saucisse Brandt & Levie et stoemp de carotte & panais

tomate, chutney d'oignon et herbes fraîches
30 minFamille
Filet de merlu à la meunière et purée de carotte-lentilles

Filet de merlu à la meunière et purée de carotte-lentilles

épinard et amandes grillées
35 minCalorie Smart • Légumes ++ • Famille • Riche en protéines • -30 % de glucides
Boulettes de poulet sur purée de carotte et lentilles

Boulettes de poulet sur purée de carotte et lentilles

poivron pointu, olives et sauce citronnée aux herbes
35 minCalorie Smart • Légumes ++ • -30 % de glucides
Pain plat libanais garni de bœuf haché et fromage à griller

Pain plat libanais garni de bœuf haché et fromage à griller

zaatar et labné
25 min
Risotto caprese

Risotto caprese

épinards, mozzarella et piment rouge
35 minCalorie Smart • Végé • Légumes ++
Nuggets de poulet maison et frites au four

Nuggets de poulet maison et frites au four

salade à la crème aigre et sauce au piment doux
45 minFamille • Riche en protéines
Bowl de pâtes Piraña
Efteling

Bowl de pâtes Piraña

avocat, fromage et crème aigre
25 minVégé • Famille
Boulette de porc maison, jus et piccalilli

Boulette de porc maison, jus et piccalilli

pommes de terre, haricots verts et oignons frits
30 min
Gratin crémeux de tortelloni aux champignons

Gratin crémeux de tortelloni aux champignons

courgette et épinards
30 minVégé • Famille • Nouvel ingrédient
Bowl bulgogi aux émincés de steak à la coréenne

Bowl bulgogi aux émincés de steak à la coréenne

riz et légumes à l'aigre-douce
15 minCalorie Smart • Riche en protéines
Porc en sauce aux épices et semoule

Porc en sauce aux épices et semoule

fromage à la grecque, amandes et raisins secs
10 minIngrédient spécial
Wraps aux pois-chiches crémeux en sauce au yaourt

Wraps aux pois-chiches crémeux en sauce au yaourt

salade de concombre et gomasio
35 minVégé • Légumes ++ • Riche en fibres
Linguine au pesto d’épinards maison

Linguine au pesto d’épinards maison

tomates cerises rôties et pecorino
25 minVégé • Famille
Salade façon César et pois chiches croustillants

Salade façon César et pois chiches croustillants

sauce maison, Parmigiano Reggiano et croûtons
25 minVégé • -30 % de glucides
Feta panée au panko et romarin

Feta panée au panko et romarin

grenailles rôties, chutney d'oignon et salade de courgette
45 minVégé
Soupe de patate douce au lait de coco

Soupe de patate douce au lait de coco

haricots rouges, garam masala et citron vert
35 minVegan
Soupe au poulet et orecchiette

Soupe au poulet et orecchiette

carotte, poireau et persil
25 minCalorie Smart • Famille • Riche en protéines
Rigatoni en sauce crémeuse au bleu

Rigatoni en sauce crémeuse au bleu

champignons, chicon et persil
20 minVégé • Légumes ++
Bowl au thon, avocat et fèves de soja

Bowl au thon, avocat et fèves de soja

riz complet, carotte et furikake
25 minManger en premier • Calorie Smart • Ingrédient spécial
Tofu laqué et oignons croustillants

Tofu laqué et oignons croustillants

riz, brocoli, carotte et cacahuètes
35 minVegan
Filet de pangasius en sauce au beurre au citron & câpres

Filet de pangasius en sauce au beurre au citron & câpres

couscous perlé garni d'olives et persil
15 minCalorie Smart • Riche en protéines
Spaghetti au poulet haché en sauce crémeuse

Spaghetti au poulet haché en sauce crémeuse

Grana Padano et basilic frais
15 minLégumes ++ • Famille • Riche en protéines
Steak mariné et salade aux rubans de courgette

Steak mariné et salade aux rubans de courgette

pommes de terre, roquette et aneth
25 minCalorie Smart • -30 % de glucides • Ingrédient spécial • Légumes ++
Filet de poulet en sauce crémeuse aux champignons

Filet de poulet en sauce crémeuse aux champignons

riz, brocoli et gomasio
25 minCalorie Smart • Légumes ++ • Famille • Riche en protéines
Tortelloni, jambon serrano et burrata

Tortelloni, jambon serrano et burrata

sauce tomate au poivron rôti, roquette et pistaches
20 min
Stoemp à l'asiatique

Stoemp à l'asiatique

chou pointu, lait de coco et œuf mollet
35 minCalorie Smart • Végé
Tourte maison aux légumes fondants

Tourte maison aux légumes fondants

champignons, poireau, fromage et salade mixte
50 minCalorie Smart • Végé • Légumes ++ • Famille • -30 % de glucides • Recettes one-pot
Saumon laqué aux épices pili-pili et rubans de carotte
Halloween

Saumon laqué aux épices pili-pili et rubans de carotte

couscous perlé et sauce à la coriandre
20 min
Hamburger gourmand au lard & œuf au plat

Hamburger gourmand au lard & œuf au plat

sur pain brioché, mayo à la sriracha et salade de tomates cerises
40 min
Bowl de saumon teriyaki et fèves de soja

Bowl de saumon teriyaki et fèves de soja

riz à l'ail, broccolini et furikake
25 minManger en premier
Butter chicken et riz

Butter chicken et riz

au four à micro-ondes ou au four
Préparation rapide
Burger de bœuf en sauce aux champignons et pommes de terre

Burger de bœuf en sauce aux champignons et pommes de terre

au four à micro-ondes ou au four
Préparation rapide
Saumon et penne crémeuses

Saumon et penne crémeuses

au four à micro-ondes ou au four
Préparation rapide
Tourte à la viande de porc, panais et carotte

Tourte à la viande de porc, panais et carotte

chutney d'oignon & mesclun parsemé de graines
50 min
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