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Menu du juin 13 - 19

Poulet épicé à la mexicaine & poivrons rôtis

Poulet épicé à la mexicaine & poivrons rôtis

riz, fromage à la grecque et persil
45 minFamille
Risotto au poivron rôti & chèvre au miel

Risotto au poivron rôti & chèvre au miel

salsa de tomate au basilic, noix
35 minVégé • Famille
Chou-fleur croustillant au panko
OPTION AIRFRYER

Chou-fleur croustillant au panko

riz, sauce douce pimentée et cacahuètes
40 minVégé • Famille
Saucisse de porc Brand & Levie & stoemp aux choux de BXL

Saucisse de porc Brand & Levie & stoemp aux choux de BXL

lardons, chutney d'oignon et épices belges
25 minFamille
Soupe de potimarron & croûtons maison

Soupe de potimarron & croûtons maison

lentilles, crème fraîche et graines de courge
25 minCalorie Smart • Végé • Fibermaxxing
Butter chicken et riz
Prêt à réchauffer

Butter chicken et riz

au four à micro-ondes ou au four | 450g | 1 portion
Préparation rapide
Mac & Cheese aux lardons
Prêt à réchauffer

Mac & Cheese aux lardons

au four à micro-ondes ou au four | 400 g | 1 portion
Préparation rapide
Linguine à la carbonara
Prêt à réchauffer

Linguine à la carbonara

au four à micro-ondes ou au four | 400 g | 1 portion
Préparation rapide
Linguine aux crevettes & poisson à l'espagnole
Duo de poissons

Linguine aux crevettes & poisson à l'espagnole

poivron, citron et aïoli
35 min
Boulgour au portobello à la harissa & sauce yaourt épicée

Boulgour au portobello à la harissa & sauce yaourt épicée

pois chiches fumés & salade tomate-concombre
25 minVégé
« Sloppy Joe » fumé façon Tex-Mex & mayo au chipotle
Street food festival

« Sloppy Joe » fumé façon Tex-Mex & mayo au chipotle

petit pain à la carotte, pommes de terre & slaw
15 min
Rigatoni aux émincés végés façon poulet en sauce citron-ricotta
NOUVEAU

Rigatoni aux émincés végés façon poulet en sauce citron-ricotta

épinards, courgette et Grana Padano
15 minVégé • Nouvel ingrédient
Steak & œuf façon « bitoque » portugais
Saveurs du Portugal

Steak & œuf façon « bitoque » portugais

sauce au vin rouge, carotte à la coriandre et riz
30 minRiche en protéines
Saumon poêlé en sauce crémeuse à l'aneth

Saumon poêlé en sauce crémeuse à l'aneth

purée de pommes de terre, haricots verts et carotte
35 minFamille
Aubergine au fromage & courgette al forno

Aubergine au fromage & courgette al forno

casarecce et basilic
45 minCalorie Smart • Végé • Légumes ++ • Famille
Casarecce crémeuses au chorizo
Express

Casarecce crémeuses au chorizo

guacamole et tomates
15 minLégumes ++ • Famille • Préparation rapide
Mijoté de cabillaud & crevettes à la portugaise
Saveurs du Portugal

Mijoté de cabillaud & crevettes à la portugaise

poivrons pointus, citron et persil
30 minCalorie Smart • Légumes ++
Chakchouka au curry & fromage à la grecque

Chakchouka au curry & fromage à la grecque

pain pita, sauce parfumée à la coco, épinards et fenouil
30 minVégé
Lasagne fondante au fenouil & poireau

Lasagne fondante au fenouil & poireau

fromage italien, basilic et origan frais
55 minCalorie Smart • Végé • Recettes one-pot
Portobello au brie & sauce balsamique myrtilles

Portobello au brie & sauce balsamique myrtilles

purée de pommes de terre à la pomme, poireau et noix de pécan
25 minVégé
Saumon poêlé, salicorne, aneth & fenouil
Ingrédient premium

Saumon poêlé, salicorne, aneth & fenouil

grenailles et mayonnaise au citron
45 min
Orecchiette au poulet-champignons sauce crémeuse

Orecchiette au poulet-champignons sauce crémeuse

épinards et gouda
25 minFamille
Spaghetti & boulettes de viande en sauce tomate

Spaghetti & boulettes de viande en sauce tomate

poireau, champignons et épices mexicaines
20 minFamille
Bao buns aux crevettes laquées sauce hoisin
Un petit plus

Bao buns aux crevettes laquées sauce hoisin

slaw et graines de sésame noir
35 min
Émincés pili-pili végés façon poulet & riz parfumé
Saveurs du Portugal

Émincés pili-pili végés façon poulet & riz parfumé

d'inspiration portugaise, avec haricots de Lima, citron et persil
35 minVegan • Fibermaxxing
Pizza sur naan garnie façon Tuna melt

Pizza sur naan garnie façon Tuna melt

salade croquante, épices siciliennes et ciboulette
25 minLégumes ++ • Famille
Poulet & pommes de terre tandoori, sauce yaourt
NOUVEAU

Poulet & pommes de terre tandoori, sauce yaourt

salade, herbes fraîches et oignon mariné
25 minCalorie Smart • Riche en protéines
Merlu & poivron braisé à la méditerranéenne
OPTION AIRFRYER

Merlu & poivron braisé à la méditerranéenne

grenailles sautées et olives
45 minCalorie Smart • Légumes ++
Poulet au fromage & pommes de terre au romarin
NOUVEAU

Poulet au fromage & pommes de terre au romarin

sauce tomate et haricots verts
30 minCalorie Smart • Légumes ++ • Famille • Riche en protéines
Émincés végés façon poulet sauce curry-cacahuètes

Émincés végés façon poulet sauce curry-cacahuètes

riz, haricots plats et chutney de mangue
25 minCalorie Smart • Vegan
Ailes de poulet pili-pili à la portugaise & frites
Saveurs du Portugal

Ailes de poulet pili-pili à la portugaise & frites

avec « peixinhos da horta » (tempura de haricots verts)
40 min
Poké bowl aux crevettes & mayonnaise au ponzu
Express

Poké bowl aux crevettes & mayonnaise au ponzu

avocat, slaw, concombre et gomasio
15 minFamille
Risotto à la tomate et aux crevettes

Risotto à la tomate et aux crevettes

salade de roquette, basilic et citron
35 minCalorie Smart • Famille
Soupe crémeuse coco-cacahuètes façon laksa

Soupe crémeuse coco-cacahuètes façon laksa

pois mange-tout, poivron, champignons et citron vert
30 minVégé
Penne fusion au bœuf & sauce au yaourt et persil

Penne fusion au bœuf & sauce au yaourt et persil

aubergine, Parmigiano Reggiano et épices du Moyen-Orient
30 minLégumes ++
Filet mignon de porc & mozzarella de bufflonne

Filet mignon de porc & mozzarella de bufflonne

spaghetti et courgetti en sauce tomate
35 minFamille
Sando au porc façon « bifana » & pommes de terre au pili pili
Saveurs du Portugal

Sando au porc façon « bifana » & pommes de terre au pili pili

inspiré du classique portugais, sur ciabatta avec slaw
35 min
Couscous perlé aux pois chiches croquants

Couscous perlé aux pois chiches croquants

légumes rôtis et fromage à la grecque
40 minVégé • Légumes ++ • Fibermaxxing • Ingrédient de saison
Burger de veau gourmand, salsa d'avocat acidulée & patate douce au fromage
Un petit plus

Burger de veau gourmand, salsa d'avocat acidulée & patate douce au fromage

pain brioché, salade de chou rouge et épices péruviennes
20 min
Aubergine rôtie & sauce au tahini

Aubergine rôtie & sauce au tahini

semoule à la tomate et fromage à la grecque
35 minVégé • Légumes ++ • Fibermaxxing
Escalope de jambon BBQ & légumes rôtis

Escalope de jambon BBQ & légumes rôtis

grenailles et sauce aux noix & persil
45 minCalorie Smart • Légumes ++ • Riche en protéines
Pizza prosciutto, burrata & sauce myrtilles
Ingrédient premium

Pizza prosciutto, burrata & sauce myrtilles

tomates, roquette et basilic
25 min
Nouilles udon au poulet épicé gochujang
Premium Bien-être

Nouilles udon au poulet épicé gochujang

sauce asiatique, citron vert et noix de cajou
25 minLégumes ++ • Riche en protéines
Focus Sport : pitas au poulet, pommes de terre & maïs
Street food festival

Focus Sport : pitas au poulet, pommes de terre & maïs

avec 115 g de glucides minimum par personne
30 min
Boulettes de viande laquées à la thaïlandaise
Marier à Fever-Tree

Boulettes de viande laquées à la thaïlandaise

nouilles au sésame, cacahuètes et basilic thaï
15 minFamille
Soupe de poulet relevée au chipotle
Express

Soupe de poulet relevée au chipotle

crème aigre, patate douce, maïs et coriandre
10 minCalorie Smart • AVEC MICRO-ONDES
Pitas au portobello poêlé sauce BBQ & aïoli
Express

Pitas au portobello poêlé sauce BBQ & aïoli

poivron pointu et slaw carotte & chou
15 minVégé
Focus Sport : patate douce, riz & haricots
Sport : Carb+

Focus Sport : patate douce, riz & haricots

avec 115 g de glucides minimum par personne
30 minVégé
Brochettes de dinde laquée & haricots à la coco
Adapté aux enfants

Brochettes de dinde laquée & haricots à la coco

riz, piment et épices de curry jaune
40 min
Soirée méditerranéenne en famille : bowl de poulet & riz curcuma
Adapté aux enfants

Soirée méditerranéenne en famille : bowl de poulet & riz curcuma

à composer vous-même et à déguster ensemble !
25 minFamille
Nouilles au bœuf, gingembre & cacahuètes

Nouilles au bœuf, gingembre & cacahuètes

légumes sautés au wok
20 min
Chop-suey au poulet, broccolini, sauce asiatique
Premium Bien-être

Chop-suey au poulet, broccolini, sauce asiatique

riz de chou-fleur, poivron pointu et huile de sésame
25 minCalorie Smart • Légumes ++ • -30 % de glucides • Riche en protéines
Crevettes en sauce au lait de coco
Bestseller

Crevettes en sauce au lait de coco

riz de brocoli et poivron
20 minFamille
Conchiglie fumées garnies de burrata & basilic
Ingrédient premium

Conchiglie fumées garnies de burrata & basilic

poivron et tomate
25 minCalorie Smart • Végé • Légumes ++ • Famille
Émincés de steak au basilic thaï & épices coréennes
Bestseller

Émincés de steak au basilic thaï & épices coréennes

riz, pak-choï et haricots verts
15 minCalorie Smart • Riche en protéines
Boulettes de viande à la méditerranéenne et œuf poché en sauce tomate
Bestseller

Boulettes de viande à la méditerranéenne et œuf poché en sauce tomate

pain plat, poivron pointu et herbes fraîches
25 minRiche en protéines
Wraps au poulet croustillant & chutney de mangue
Bestseller

Wraps au poulet croustillant & chutney de mangue

chou blanc et carotte croquants à la pomme et tomate
25 minFamille
Moussaka au bœuf & fromage, basilic frais
Premium Bien-être

Moussaka au bœuf & fromage, basilic frais

aubergine, yaourt et épices du Moyen-Orient
45 minLégumes ++ • -30 % de glucides • Riche en protéines • Recettes one-pot • Calorie Smart
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