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Menu du sept. 12 - 18

Nuggets de poulet maison & frites au four
OPTION AIRFRYER

Nuggets de poulet maison & frites au four

salade à la crème aigre et sauce au piment doux
45 minFamille
Casarecce alla Norma & Parmigiano Reggiano

Casarecce alla Norma & Parmigiano Reggiano

aubergine, pecorino et basilic frais
20 minVégé • Légumes ++
Soirée burger en famille : Cheeseburger végé à l'italienne

Soirée burger en famille : Cheeseburger végé à l'italienne

à composer vous-même et à déguster ensemble !
45 minVégé • Famille
Bowl de boulgour au saumon fumé

Bowl de boulgour au saumon fumé

riz de brocoli, pesto et crème de basilic
20 minCalorie Smart • Légumes ++ • Famille • -30 % de glucides
Bowl de poulet pané au panko & mayo soja-miel

Bowl de poulet pané au panko & mayo soja-miel

riz, fèves de soja, brocoli et gomasio
35 minFamille • Manger en premier
Sandwich au brie & oignon caramélisé

Sandwich au brie & oignon caramélisé

salade de pommes de terre à la pomme et chutney d'oignon
20 minVégé • Famille
Approuvé par les enfants : Burger de poisson, pommes de terre & légumes

Approuvé par les enfants : Burger de poisson, pommes de terre & légumes

et pour les parents : garni de sauce tartare, citron et gomasio !
25 minVegan • Famille • Nouvel ingrédient
Orzotto au fenouil & épinards

Orzotto au fenouil & épinards

fromage à la grecque, citron et pistaches
25 minVégé
Salade au saumon fumé & rubans de courgette

Salade au saumon fumé & rubans de courgette

pommes de terre, haricots verts et aneth fraîche
25 minCalorie Smart • Légumes ++ • -30 % de glucides
Pizza à la bolognaise, mozzarella di bufala & basilic

Pizza à la bolognaise, mozzarella di bufala & basilic

pain plat libanais et poivron
25 minFamille
Orecchiette & boulettes de viande épicées kefta

Orecchiette & boulettes de viande épicées kefta

mozzarella, crème de basilic et courgette
25 min
Steak haché & grenailles poêlées
OPTION AIRFRYER

Steak haché & grenailles poêlées

salade, cornichons et oignons frits
35 min-30 % de glucides
Filet de tilapia au zaatar & salsa acidulée

Filet de tilapia au zaatar & salsa acidulée

couscous perlé parfumé et herbes fraîches
20 minLégumes ++
Salade de nouilles udon aux crevettes & mangue

Salade de nouilles udon aux crevettes & mangue

concombre et sauce douce pimentée maison
35 minCalorie Smart • Légumes ++ • Famille
Mijoté de porc à l'espagnole aux haricots de Lima

Mijoté de porc à l'espagnole aux haricots de Lima

sauce au poivron rôti, citron et persil
40 minFibermaxxing
Ailes de poulet BBQ sauce Ranch & frites

Ailes de poulet BBQ sauce Ranch & frites

salade de tomate-concombre & herbes fraîches
45 min
Émincés de bœuf, boulgour & herbes fraîches

Émincés de bœuf, boulgour & herbes fraîches

pois mange-tout et épices du Moyen-Orient
30 minCalorie Smart • Légumes ++ • Riche en protéines • Céréales complètes
Saumon teriyaki, champignons & gomasio

Saumon teriyaki, champignons & gomasio

couscous perlé, courgette et oignon nouveau
20 minFamille
Steak & sauce douce à l'oignon

Steak & sauce douce à l'oignon

pommes de terre et salade de concombre
20 minCalorie Smart • Riche en protéines • Ingrédient amélioré
Saumon glacé au chutney de mangue

Saumon glacé au chutney de mangue

riz au furikake, aneth frais et oignon aigre-doux
35 minCalorie Smart • Famille
Gröstl tyrolien, saucisse & œuf au plat

Gröstl tyrolien, saucisse & œuf au plat

lardons, fromage, légumes et pommes de terre
35 minFamille
Curry de dinde tandoori parfumé
Saveurs indiennes

Curry de dinde tandoori parfumé

riz, yaourt et coriandre
45 minFamille
Empanadas au haché végé façon bœuf

Empanadas au haché végé façon bœuf

cheddar et salade assaisonnée au persil et citron vert
45 minVégé • Famille
Tacos au fromage à griller, mangue & chili doux

Tacos au fromage à griller, mangue & chili doux

coriandre et salade croquante
30 minVégé • Céréales complètes
Casarecce « alla ragù bianco »

Casarecce « alla ragù bianco »

bœuf, champignons et courgette
25 minFamille
Orzotto à la tomate & boulettes façon kefta

Orzotto à la tomate & boulettes façon kefta

légumes rôtis, sauce au yaourt et herbes fraîches
35 minLégumes ++
Saucisse de poulet, semoule & mayo au citron

Saucisse de poulet, semoule & mayo au citron

courgette et herbes fraîches
25 minCéréales complètes
Salade lyonnaise, lardons & croûtons au gruyère
NOUVEAU

Salade lyonnaise, lardons & croûtons au gruyère

œuf mollet, radis et graines de courge
30 minCalorie Smart • -30 % de glucides
Wraps façon « kathi roll » au panir
Saveurs indiennes

Wraps façon « kathi roll » au panir

chutney maison de coriandre
35 minVégé
Curry de pois chiches et patate douce
Saveurs indiennes

Curry de pois chiches et patate douce

riz, chutney de mangue et herbes fraîches
35 minVegan • Fibermaxxing
Tagliatelle crémeuses au citron & garniture noix-basilic

Tagliatelle crémeuses au citron & garniture noix-basilic

tomate et courgette
25 minVégé
Boulettes de poulet & purée de carotte-lentilles

Boulettes de poulet & purée de carotte-lentilles

poivron pointu, olives et sauce citronnée aux herbes
35 minLégumes ++ • Fibermaxxing
Filet de merlu & sauce au beurre à la sauge

Filet de merlu & sauce au beurre à la sauge

pommes de terre au curry, courgette et carotte
45 minCalorie Smart • Légumes ++
Filet de poulet & sauce crémeuse à la ciboulette

Filet de poulet & sauce crémeuse à la ciboulette

grenailles poêlées et carottes rôties
30 minLégumes ++ • Famille • Fibermaxxing
Salade de pâtes au poulet & avocat
Express

Salade de pâtes au poulet & avocat

fromage à la grecque et vinaigrette miel-moutarde
15 minFamille
Émincés de cuisse de poulet aux épices kebab & pain turc
Express

Émincés de cuisse de poulet aux épices kebab & pain turc

grenailles poêlées, salade et aïoli
15 minFamille
Fiocchi tricolore & sauce aux tomates séchées
Express

Fiocchi tricolore & sauce aux tomates séchées

mozzarella, pesto rouge et basilic
15 minVégé • Famille
Wraps au poulet croustillant & ketchup à la mangue
Express

Wraps au poulet croustillant & ketchup à la mangue

slaw et fromage à la grecque
15 minLégumes ++
Nouilles au bœuf hoisin, cacahuètes & citron vert
Express

Nouilles au bœuf hoisin, cacahuètes & citron vert

poivron, épinards et miso
15 min
Burger végé façon poulet à la thaïlandaise & slaw au gingembre acidulé
Express

Burger végé façon poulet à la thaïlandaise & slaw au gingembre acidulé

pain à la carotte, grenailles et herbes fraîches
15 minVegan
Merlu en sauce au curry jaune & lait de coco
Express

Merlu en sauce au curry jaune & lait de coco

riz, brocoli et sauce vietnamienne
15 min
Soupe de lieu noir, crevettes & chorizo fumé
Express

Soupe de lieu noir, crevettes & chorizo fumé

à l'espagnole, avec citron et persil
15 min
Cuisiné en 5 min. : Tagliatelle aux crevettes & pesto rouge
Cuisiné en 5 min ⏱️

Cuisiné en 5 min. : Tagliatelle aux crevettes & pesto rouge

frais et savoureux, prêt en un clin d'œil !
5 min
Cuisiné en 5 min. : Nouilles au poulet « char siu »
Cuisiné en 5 min ⏱️

Cuisiné en 5 min. : Nouilles au poulet « char siu »

frais et savoureux, prêt en un clin d'œil !
5 min
Recette culte : risotto à la saucisse de porc marjolaine & ail
SIGNATURE

Recette culte : risotto à la saucisse de porc marjolaine & ail

craquez (encore et encore !) pour nos incontournables
35 minFamille
Recette culte : chakchouka au fromage de chèvre frais
SIGNATURE

Recette culte : chakchouka au fromage de chèvre frais

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30 minVégé • Légumes ++ • Fibermaxxing
Recette culte : poké bowl aux crevettes & mayonnaise au ponzu
SIGNATURE

Recette culte : poké bowl aux crevettes & mayonnaise au ponzu

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15 minCalorie Smart • Famille
Recette culte : tagliatelle crémeuses au poulet & guanciale
SIGNATURE

Recette culte : tagliatelle crémeuses au poulet & guanciale

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15 minFamille
Recette culte : dahl aux pois chiches croquants & naan
SIGNATURE

Recette culte : dahl aux pois chiches croquants & naan

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35 minVégé • Légumes ++ • Fibermaxxing
Curry aux œufs parfumé, pain plat & noix de cajou
Saveurs indiennes

Curry aux œufs parfumé, pain plat & noix de cajou

sauce à la noix de coco, coriandre et épinards
25 minVégé
Couscous perlé à la harissa, au chorizo & fromage à la grecque

Couscous perlé à la harissa, au chorizo & fromage à la grecque

courgette, tomates séchées et salade
20 minCalorie Smart • Légumes ++
Comme chez Mamie : Vols-au-vent aux deux poulets
Comme chez Mamie

Comme chez Mamie : Vols-au-vent aux deux poulets

champignons, persil et frites de pomme de terre, carotte & panais
40 minFamille
Smashed « Tac-ao Buns » & sauce birria
Soirée bao bun

Smashed « Tac-ao Buns » & sauce birria

bœuf, fromage, maïs et poivron
25 min
SWICY EXPLOSION ! Garniture à la nduja, poire & ricotta au miel
Saveurs explosives💥

SWICY EXPLOSION ! Garniture à la nduja, poire & ricotta au miel

découvrez le duo sucré-piquant de cette pizza au fenouil & crema di balsamico
35 min
Focus sport : Poulet & tortillas au riz gratinées
Sport : Carb+

Focus sport : Poulet & tortillas au riz gratinées

avec 115 g de glucides minimum par personne
35 min
Focus sport : Nouilles dinde & poulet
Sport : Protéines+

Focus sport : Nouilles dinde & poulet

avec 50 g de protéines minimum par personne
20 minRiche en protéines
Focus sport : Poulet XL, sauce yaourt citronnée & boulgour
Sport : Protéines+

Focus sport : Poulet XL, sauce yaourt citronnée & boulgour

avec 50 g de protéines minimum par personne
15 minRiche en protéines
Entrecôte & risotto épicé au gochujang
Ingrédient premium

Entrecôte & risotto épicé au gochujang

persil tubéreux, Grana Padano et mini-tomates roma
40 min
Steak & sauce stroganoff crémeuse aux champignons
Ingrédient premium

Steak & sauce stroganoff crémeuse aux champignons

tagliatelle fraîches, persil & poivron
30 min
Hamburger gourmand au lard & œuf au plat
Duo de viandes

Hamburger gourmand au lard & œuf au plat

pain brioché, mayo parfumée à la truffe & salade de tomates
40 min
Galettes de cabillaud & crevettes croustillantes
Duo de poissons

Galettes de cabillaud & crevettes croustillantes

nouilles à la mangue et sauce au chili sucrée et épicée
30 min
Crevettes aux épices BBQ sur soupe de poireau & panais
Premium Bien-être

Crevettes aux épices BBQ sur soupe de poireau & panais

croûtons, maïs, ciboulette et graines de courge
30 minCalorie Smart • Légumes ++ • Riche en protéines • -30 % de glucides
Brochettes de poulet, haricots verts coco-citron vert
Premium Bien-être

Brochettes de poulet, haricots verts coco-citron vert

œufs mollets, chou pointu et cacahuètes
25 minLégumes ++ • Riche en protéines • -30 % de glucides
Steak façon Philadelphie & Potato Wedges
Premium Bien-être

Steak façon Philadelphie & Potato Wedges

champignons, cheddar & poivron pointu
40 minCalorie Smart • Riche en protéines
Burger d'halloumi BBQ & chutney d'ananas épicé
Un petit plus

Burger d'halloumi BBQ & chutney d'ananas épicé

pain brioché, avocat, frites et slaw
35 minVégé
Comme chez Mamie : « Oiseau sans tête» & sauce à l'estragon
Comme chez Mamie

Comme chez Mamie : « Oiseau sans tête» & sauce à l'estragon

purée de pommes de terre et carottes glacées
25 min
Salade de chèvre, noix de pécan & graines de courge
Express

Salade de chèvre, noix de pécan & graines de courge

sauce au yaourt, courgette, pommes de terre et pomme
15 minCalorie Smart • Végé • -30 % de glucides
One-pot au poulet façon Alfredo

One-pot au poulet façon Alfredo

penne, brocoli et fromage
25 minFamille • Riche en protéines
Pâtes express à la bolognaise
One pot

Pâtes express à la bolognaise

mozzarella & basilic
25 minFamille
Traybake de poulet au gochujang & yaourt

Traybake de poulet au gochujang & yaourt

grenailles, tomates et courgette
45 minCalorie Smart • Légumes ++
Riz sauté aux crevettes

Riz sauté aux crevettes

germes de soja, oignons frits et riz de chou-fleur
25 minCalorie Smart • Légumes ++
Bowl de saumon teriyaki & fèves de soja
Ingrédient premium

Bowl de saumon teriyaki & fèves de soja

riz à l'ail, broccolini et furikake
25 minManger en premier
Dahl Bhat à la népalaise & salsa de tomate épicée
Saveurs indiennes

Dahl Bhat à la népalaise & salsa de tomate épicée

riz, chutney d'abricot et chou-fleur rôti
30 minCalorie Smart • Vegan • Légumes ++ • Fibermaxxing
Saucisse Brandt & Levie, aïoli et carottes multicolores

Saucisse Brandt & Levie, aïoli et carottes multicolores

pommes de terre façon « patatas bravas » et sauce au poivron grillé
45 minFamille
Pâtes façon ragù bianco au ras el hanout

Pâtes façon ragù bianco au ras el hanout

viande hachée, épinards et orange
25 min
Orzo à la grecque, pignons de pin, feta & olives
Express

Orzo à la grecque, pignons de pin, feta & olives

en sauce tomate, poivron et persil
15 min
Falafels au zhoug & fromage à la grecque

Falafels au zhoug & fromage à la grecque

légumes rôtis, grenailles et persil
45 minCalorie Smart • Végé • Légumes ++ • Famille • Fibermaxxing
Curry au fenouil & sauce yaourt à la coriandre
Saveurs indiennes

Curry au fenouil & sauce yaourt à la coriandre

riz complet, amandes grillées et lait de coco
35 minVégé • Légumes ++
Recette culte : boulettes de poulet sauce champignons crémeuse
SIGNATURE

Recette culte : boulettes de poulet sauce champignons crémeuse

craquez (encore et encore !) pour nos incontournables
40 min
Filet de pangasius & nouilles aux fèves de soja noir

Filet de pangasius & nouilles aux fèves de soja noir

concombre aigre-doux, poivron et oignon nouveau
20 minLégumes ++ • Famille
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