Menu du janv. 24 - 30
Soupe de nouilles aux champignons au miso & œuf mollet
25 minVégé
Patate douce garnie à l'orientale
40 minCalorie Smart • Végé • Fibermaxxing
Filet de cabillaud au sumac et sauce au yaourt
20 minCalorie Smart
Poulet au fromage et épices du Moyen-Orient
30 minCalorie Smart • Légumes ++ • Riche en protéines
Soupe de tomate et bruschette au pesto de poivron
30 minVégé • Légumes ++ • Famille
Orzo fumé au fromage à la grecque et basilic
35 minCalorie Smart • Végé • Légumes ++ • Recettes one-pot
Flammekueche au chèvre & compote de dates
35 minVégé
Tacos moelleux garnis de de porc et salsa d'avocat
25 min
Filet mignon de porc en sauce au beurre et noix de pécan
20 min
Escalope végé panée et nouilles au curry jaune
20 minVegan
Steak et salade de pommes de terre en vinaigrette à l'aneth
25 minCalorie Smart • Riche en protéines
Adapté aux enfants
Approuvé par les enfants : Boulettes végé en sauce cacahuète
20 minVégé • Famille
Émincés végés façon bœuf & pommes de terre au fromage et basilic
15 minCalorie Smart • Végé • Légumes ++ • Famille • Nouvel ingrédient
Boulettes de poulet en sauce harissa & abricot
25 minFibermaxxing • Riche en protéines • Nouvel ingrédient
Boulettes de cerf à la provençale et stoemp
30 minCalorie Smart • Légumes ++
Salade de couscous perlé au poulet & dés de fromage aux herbes
20 minCalorie Smart • Famille • Riche en protéines
Bowl de boulgour à la mexicaine, œuf au plat et avocat
15 minVégé
Adapté aux enfants
Approuvé par les enfants : Orecchiette aux crevettes à l'ail
20 minCalorie Smart • Famille
Gratin crémeux de tortelloni aux champignons
30 minVégé • Famille
Gratin de poisson au saumon, cabillaud et crevettes
50 minRecettes one-pot
Poulet & riz aromatique à la singapourienne
30 minCalorie Smart • Riche en protéines
Saucisse Brandt & Levie et stoemp de carotte & panais
30 minFamille
Tostadas garnies de « smashburger » au fromage
15 min
Canard en sauce hoisin, broccolini & pak-choï
25 min
Premium Bien-être
Nouilles udon au poulet aux saveurs umami
25 min
Pâtes garnies façon philly cheesesteak
20 minFamille
Pizza sur naan garnie façon Tuna melt
25 minLégumes ++ • Ingrédient spécial
OPTION AIRFRYER
Dahl et naan accompagnés d'une salsa
35 minVegan
Boulettes de poulet sur purée de carotte et lentilles
35 minLégumes ++ • Fibermaxxing
Butter chicken et riz
Préparation rapide
Burger de bœuf en sauce aux champignons et pommes de terre
Préparation rapide
Saumon et penne crémeuses
Préparation rapide
Lasagne fondante à la courgette
55 minVégé • Famille • Ingrédient spécial
Pizza aux 3 fromages
35 minVégé • Comfort Food
Quesadillas végé au blé complet
25 minCalorie Smart • Végé • Légumes ++ • Fibermaxxing
Cheeseburger au lard sur pain brioché
20 minFamille
Risotto au fromage de chèvre parfumé à la truffe
40 minCalorie Smart • Végé
Couscous perlé aux légume & fromage à la grecque
35 minCalorie Smart • Végé • Légumes ++
Stoemp «swicy » garni de graines de sésame
30 minCalorie Smart • Légumes ++
Salade de boulgour aux légumes rôtis et chèvre au miel
45 minCalorie Smart • Végé • Légumes ++
« Sloppy Joe » fumé façon Tex-Mex & mayo au chipotle
15 minIngrédient spécial
Filet de pangasius en curry & coco crémeux
10 minRiche en protéines
Filet de poulet et grenailles au pesto
15 minCalorie Smart • Famille • -30 % de glucides
Saumon glacé au chutney de mangue
35 minCalorie Smart
Aiguillettes de poulet laquées à l'orange
25 minCalorie Smart • Légumes ++ • Riche en protéines
OPTION AIRFRYER
Soupe façon harira aux pois chiches rôtis
35 minVégé
Tortelloni, saucisse de porc et sauce crémeuse aux champignons
25 min
Premium Bien-être
Entrecôte au jus à l'oignon et carotte glacée à l'orange
30 minCalorie Smart • Légumes ++ • -30 % de glucides • Riche en protéines
Tourte au bœuf haché et légumes
45 minLégumes ++ • Famille • Recettes one-pot
Pâtes caprese au jambon serrano
15 minFamille
Spaghetti au bœuf haché en sauce crémeuse et harissa
15 minFamille
Rigatoni alla Norma et Parmigiano Reggiano
20 minVégé • Légumes ++