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Menu du juill. 18 - 24

Poulet laqué & gomasio
Mondial de hockey

Poulet laqué & gomasio

riz, haricots verts et épices coréennes
20 min
Salade de pâtes au poulet & avocat
Express

Salade de pâtes au poulet & avocat

fromage à la grecque et vinaigrette miel-moutarde
15 minFamille • Ingrédient amélioré
Nuggets de poulet maison & frites au four
OPTION AIRFRYER

Nuggets de poulet maison & frites au four

salade à la crème aigre et sauce au piment doux
45 minFamille
Casarecce alla Norma & Parmigiano Reggiano

Casarecce alla Norma & Parmigiano Reggiano

aubergine, pecorino et basilic frais
20 minVégé • Légumes ++
Boulettes de bœuf laquées

Boulettes de bœuf laquées

purée de pommes de terre aux herbes, haricots verts et oignon
25 minCalorie Smart • Famille
Escalope panée végé sur riz à l'ail & gingembre

Escalope panée végé sur riz à l'ail & gingembre

crudités à l'aigre-douce, sauce à l'asiatique et gomasio
20 minVegan • Famille
Boulettes de viande laquées & nouilles sautées

Boulettes de viande laquées & nouilles sautées

sauce à l'ail noir et cacahuètes piquantes au miel
20 minFamille
Steak haché & grenailles poêlées
OPTION AIRFRYER

Steak haché & grenailles poêlées

salade, cornichons et oignons frits
35 min-30 % de glucides
Curry vert de lentilles
OPTION AIRFRYER

Curry vert de lentilles

brocoli, naan et labné
25 minVégé
Quiche au fromage bleu & choux de Bruxelles

Quiche au fromage bleu & choux de Bruxelles

chutney d'oignon et noix
40 minVégé • Recettes one-pot
Schnitzel au fromage & grenailles sautées à l'ail
Régal en plein air

Schnitzel au fromage & grenailles sautées à l'ail

salade de concombre & pomme à la crème et herbes fraîches
30 minVégé • Famille
Poitrine de porc laquée & cacahuètes salées

Poitrine de porc laquée & cacahuètes salées

purée aux épinards et chou pointu poêlé
20 min
Filet de cabillaud au zaatar & salsa acidulée
Saveurs d'Orient

Filet de cabillaud au zaatar & salsa acidulée

couscous perlé parfumé et herbes fraîches
20 minCalorie Smart • Légumes ++
Lasagne au fromage & légumes rôtis

Lasagne au fromage & légumes rôtis

mozzarella, aubergine et épices siciliennes
1 heureVégé
Crevettes sur couscous perlé & sauce aux tomates cerises

Crevettes sur couscous perlé & sauce aux tomates cerises

fromage à la grecque, citron et poivron pointu
25 minCalorie Smart • Légumes ++
Gratin crémeux de tortelloni aux champignons

Gratin crémeux de tortelloni aux champignons

courgette, épinards et salade de tomate
30 minVégé • Famille • Ingrédient spécial
Nouilles au poulet hoisin, cacahuètes, chou-rave

Nouilles au poulet hoisin, cacahuètes, chou-rave

poivron, orange & sauce asiatique
25 minCalorie Smart • Légumes ++ • Ingrédient spécial
Émincés de steak laqués

Émincés de steak laqués

riz, légumes poêlés et graines de sésame
20 minCalorie Smart • Riche en protéines • Ingrédient spécial
Tacos au chèvre, avocat & haricots noirs

Tacos au chèvre, avocat & haricots noirs

jalapeño aigre-doux et salade acidulée
20 minVégé
Tacos aux champignons au chipotle & fromage

Tacos aux champignons au chipotle & fromage

crème d'avocat et oignon aigre-doux
20 minVégé
Saumon et huile pimentée à la cacahuète, broccolini

Saumon et huile pimentée à la cacahuète, broccolini

riz, pak-choï et oignon nouveau
35 min
Steak en sauce ail & fines herbes et slaw
Régal en plein air

Steak en sauce ail & fines herbes et slaw

wedges de pommes de terre, concombre et mayonnaise relevée
25 minIngrédient amélioré
Saumon nappé de sauce gingembre-sésame
NOUVEAU

Saumon nappé de sauce gingembre-sésame

légumes rôtis et sauce à l'ail
35 min-30 % de glucides
Pizza au chèvre & salade de roquette

Pizza au chèvre & salade de roquette

courgette, patate douce et crème de basilic
30 minVégé
Burger végé façon poulet, sauce ail & Grana Padano
NOUVEAU

Burger végé façon poulet, sauce ail & Grana Padano

frites de panais au romarin et salade
25 minVégé • Famille • Fibermaxxing
Poulet frit laqué en sauce sésame-soja

Poulet frit laqué en sauce sésame-soja

inspiré du « dakgangjeong » coréen, riz de brocoli et slaw croquant
30 min
Pangasius bardé de lard & pommes de terre
OPTION AIRFRYER

Pangasius bardé de lard & pommes de terre

potimarron et sauce ravigote
40 minCalorie Smart • Famille • Riche en protéines • -30 % de glucides
Filet mignon de porc char siu & pak-choï épicé

Filet mignon de porc char siu & pak-choï épicé

riz et salade de concombre au sésame
20 minIngrédient amélioré
Filet de dinde laqué sur soupe aux légumes

Filet de dinde laqué sur soupe aux légumes

sauce au poivron rôti, yaourt et ciboulette
25 minCalorie Smart • Famille • Riche en protéines • Ingrédient amélioré
Penne aux boulettes de cerf, sauce yaourt & ail
Saveurs d'Orient

Penne aux boulettes de cerf, sauce yaourt & ail

sauce au beurre assaisonné, tomates et persil
20 min
Saucisse de porc Brandt & Levie & gratin de pâtes

Saucisse de porc Brandt & Levie & gratin de pâtes

sauce tomate-champignons et basilic frais
40 minFamille
Spaghetti au poulet en sauce crémeuse au curry

Spaghetti au poulet en sauce crémeuse au curry

poivron pointu rôti, salade de tomate et herbes fraîches
45 minFamille
Émincés de cuisse de poulet & chou-fleur
Saveurs d'Orient

Émincés de cuisse de poulet & chou-fleur

boulgour aux raisins secs, yaourt et herbes fraîches
45 minCalorie Smart • Légumes ++ • Riche en protéines
Orzotto fondant au chicon

Orzotto fondant au chicon

jambon et fromage
35 minCalorie Smart • Légumes ++ • Famille
Nouilles au porc « swicy » au sésame
Express

Nouilles au porc « swicy » au sésame

chou pointu, oignon nouveau et oignons frits
15 min
Pizza sur naan au haché végé & pesto
Express

Pizza sur naan au haché végé & pesto

tomate, poivron et mâche
15 minCalorie Smart • Végé • Famille
Salade de thon façon tonnato & panko à l'ail
Régal en plein air

Salade de thon façon tonnato & panko à l'ail

câpres, citron et herbes fraîches
15 minLégumes ++
Boulettes de cerf en sauce à l'orange & amandes

Boulettes de cerf en sauce à l'orange & amandes

boulgour, poivron et haricots plats
15 minCalorie Smart • Légumes ++ • Fibermaxxing
Émincés de steak à l'ail sur couscous perlé
Saveurs d'Orient

Émincés de steak à l'ail sur couscous perlé

épinards, fromage à la grecque et amandes grillées
15 minRiche en protéines • Ingrédient spécial
Merlu & penne fondantes en sauce tomate
Express

Merlu & penne fondantes en sauce tomate

courgette, citron et menthe
15 minFamille
Poulet & nouilles au wok en sauce hoisin
Express

Poulet & nouilles au wok en sauce hoisin

oignon nouveau et cacahuètes
15 minCalorie Smart
Nouilles udon aux crevettes & sauce asiatique
Express

Nouilles udon aux crevettes & sauce asiatique

légumes sautés, herbes fraîches et cacahuètes
15 min
Penne crémeuses aux épinards, Parmigiano Reggiano
Express

Penne crémeuses aux épinards, Parmigiano Reggiano

tomates, poivron pointu et basilic
15 minVégé
Focus sport : Burgers de poulet & fromage à la grecque
Mondial de hockey

Focus sport : Burgers de poulet & fromage à la grecque

avec 50 g de protéines minimum par personne
25 minFamille • Riche en protéines
EXPLOSION FUMÉE ! Lardons, chipotle, noisettes & paprika
Saveurs explosives💥

EXPLOSION FUMÉE ! Lardons, chipotle, noisettes & paprika

régalez-vous de notes intenses et fumées à chaque bouchée de ce risotto au fromage !
45 min
Focus sport : Poulet & burrito au riz gratiné
Sport : Carb+

Focus sport : Poulet & burrito au riz gratiné

avec 115 g de glucides minimum par personne
35 min
Steak en sauce au vin rouge
Ingrédient premium

Steak en sauce au vin rouge

pommes de terre poêlées et salade de haricots verts
20 minCalorie Smart • -30 % de glucides • Riche en protéines
Burger de poulet à la mozzarella & prosciutto
Régal en plein air

Burger de poulet à la mozzarella & prosciutto

pain brioché, avocat, mini-tomates roma & roquette
25 min
Salicorne & cabillaud sur risotto crémeux au panais
Mondial de hockey

Salicorne & cabillaud sur risotto crémeux au panais

estragon et Parmigiano Reggiano
35 min
Filet mignon de porc & ramen gourmand au miso
Ingrédient premium

Filet mignon de porc & ramen gourmand au miso

œuf mollet, pak-choï, maïs et oignon nouveau
25 min
Boulettes de cerf & broccolini
Premium Bien-être

Boulettes de cerf & broccolini

champignons blonds et chutney d'oignon
25 minLégumes ++
Tacos fusion aux crevettes, salicorne & avocat
Un petit plus

Tacos fusion aux crevettes, salicorne & avocat

mayo au pili-pili & salade de broccolini en vinaigrette au miso
25 min
Poulet en croûte panko, feta & sésame noir
Premium Bien-être

Poulet en croûte panko, feta & sésame noir

légumes rôtis, roquette et crème de balsamique
25 minCalorie Smart • Légumes ++ • Riche en protéines • -30 % de glucides
Saumon en sauce feta, betterave, herbes fraîches
Premium Bien-être

Saumon en sauce feta, betterave, herbes fraîches

salade de semoule, citron et amandes
15 minLégumes ++ • Riche en protéines • -30 % de glucides
Lasagne crémeuse à la courgette & trois fromages
Un petit plus

Lasagne crémeuse à la courgette & trois fromages

feuilles de lasagne fraîches et épinards
55 minVégé • Famille
Recette culte : risotto à la saucisse de porc marjolaine & ail
SIGNATURE

Recette culte : risotto à la saucisse de porc marjolaine & ail

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35 minFamille
Recette culte : chakchouka au fromage de chèvre frais
SIGNATURE

Recette culte : chakchouka au fromage de chèvre frais

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30 minVégé • Légumes ++ • Fibermaxxing
Recette culte : poké bowl aux crevettes & mayonnaise au ponzu
SIGNATURE

Recette culte : poké bowl aux crevettes & mayonnaise au ponzu

craquez (encore et encore !) pour nos incontournables
15 minFamille • Calorie Smart
Recette culte : tagliatelles crémeuses au poulet & guanciale
SIGNATURE

Recette culte : tagliatelles crémeuses au poulet & guanciale

craquez (encore et encore !) pour nos incontournables
15 minFamille
Recette culte : dahl aux pois chiches croquants & naan
SIGNATURE

Recette culte : dahl aux pois chiches croquants & naan

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35 minVégé • Légumes ++ • Fibermaxxing
Recette culte : steak, pommes de terre au pesto & chutney d'oignon
SIGNATURE

Recette culte : steak, pommes de terre au pesto & chutney d'oignon

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15 minCalorie Smart • Légumes ++ • Famille • Riche en protéines
Focus sport : Nouilles & poulet XL
Mondial de hockey

Focus sport : Nouilles & poulet XL

avec 50 g de protéines minimum par personne
20 minCalorie Smart • Riche en protéines
Poulet à l’indonésienne et riz aux légumes
Prêt à réchauffer

Poulet à l’indonésienne et riz aux légumes

au four à micro-ondes ou au four | 450 g | 1 portion
Préparation rapide
Saumon et penne crémeuses
Prêt à réchauffer

Saumon et penne crémeuses

au four à micro-ondes ou au four | 400 g | 1 portion
Préparation rapide
Butter chicken et riz
Prêt à réchauffer

Butter chicken et riz

au four à micro-ondes ou au four | 450 g | 1 portion
Préparation rapide
Collection de recettesDécouvrez notre carnet de recettes !