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Menu du sept. 05 - 11

Saucisses de poulet & purée de carotte

Saucisses de poulet & purée de carotte

brocoli, jus au ketjap et gomasio
35 minCalorie Smart • Légumes ++ • Famille • Riche en protéines
Dhal piquant & aubergine poêlée, sauce yaourt acidulée
Saveurs indiennes

Dhal piquant & aubergine poêlée, sauce yaourt acidulée

riz, noix de cajou et herbes fraîches
25 minVégé
Salade de couscous perlé au poulet & dés de fromage aux herbes

Salade de couscous perlé au poulet & dés de fromage aux herbes

concombre, poivron et mâche
20 minCalorie Smart • Famille • Riche en protéines • Ingrédient de saison
Linguine au pesto d’épinards maison

Linguine au pesto d’épinards maison

tomates rôties et pecorino
25 minVégé • Famille
Poulet & orzotto « alla melanzane »

Poulet & orzotto « alla melanzane »

aubergine, Parmigiano Reggiano et épices italiennes
40 minFamille
Mijoté de poulet en sauce au lait de coco

Mijoté de poulet en sauce au lait de coco

riz de brocoli, courgette et poivron pointu
30 minCalorie Smart • Légumes ++ • Riche en protéines • -30 % de glucides • Céréales complètes
Risotto tomate-basilic au lait de coco

Risotto tomate-basilic au lait de coco

roquette, Parmigiano Reggiano et graines de tournesol
40 minVégé
Bowl burger végé façon poulet croustillant

Bowl burger végé façon poulet croustillant

pommes de terre, salade et Parmigiano Reggiano
30 minVégé
Falafels, sauce au yaourt & semoule

Falafels, sauce au yaourt & semoule

légumes rôtis et oignon aigre-doux
35 minVégé • Légumes ++ • Fibermaxxing • Ingrédient amélioré
« Naanwich » aux boulettes kefta & sauce piment vert-coriandre
OPTION AIRFRYER

« Naanwich » aux boulettes kefta & sauce piment vert-coriandre

grenailles au curry et salsa de tomate-concombre
25 min
Boulettes de bœuf en sauce au curry onctueuse

Boulettes de bœuf en sauce au curry onctueuse

riz et haricots plats
25 min
Boulgour au poulet & vinaigrette à l’orange

Boulgour au poulet & vinaigrette à l’orange

carotte, fromage à la grecque et raisins secs
25 minCalorie Smart • Légumes ++ • Riche en protéines
Salade de pommes de terre au saumon fumé & vinaigrette à l’aneth

Salade de pommes de terre au saumon fumé & vinaigrette à l’aneth

haricots verts, oignon aigre-doux et mayonnaise au citron
25 minCalorie Smart • Légumes ++
Risotto au potimarron & saucisse de porc Brandt & Levie

Risotto au potimarron & saucisse de porc Brandt & Levie

épinards et gouda
45 minFamille
Émincés de steak & salsa à la mangue

Émincés de steak & salsa à la mangue

riz, slaw et épices mexicaines
20 minCalorie Smart • Légumes ++
Soupe de nouilles udon aux crevettes relevées

Soupe de nouilles udon aux crevettes relevées

pois mange-tout, champignons laqués et gomasio
35 min
Burger de poulet sauce teriyaki

Burger de poulet sauce teriyaki

pommes de terre rôties et salade croquante
35 minFamille
Poulet alla parmigiana & frites maison

Poulet alla parmigiana & frites maison

sauce tomate et salade de roquette
45 minFamille
Saumon & curry rouge de courgette

Saumon & curry rouge de courgette

riz jasmin, oignon aigre-doux et oignon nouveau
25 min
Steak-frites maison

Steak-frites maison

salade haricots verts-tomate et jus d'oignon
35 minFamille • Ingrédient amélioré
Saumon sauce hoisin & légumes laqués soja-miel

Saumon sauce hoisin & légumes laqués soja-miel

riz au furikake, gomasio et vinaigrette sésame-citron vert
30 min
Traybake de poulet & gnocchi façon Tex-Mex
NOUVEAU

Traybake de poulet & gnocchi façon Tex-Mex

fromage, maïs, poivron & mayo au citron vert
35 minIngrédient spécial
Merlu en sauce crémeuse au poivron grillé

Merlu en sauce crémeuse au poivron grillé

boulgour, tomates et noix
35 minCalorie Smart • Légumes ++ • Ingrédient amélioré
Tacos aux émincés végés façon poulet & avocat

Tacos aux émincés végés façon poulet & avocat

poivron, fromage salsa et mayonnaise au citron vert
25 minVégé
Hamburger en sauce crémeuse au portobello

Hamburger en sauce crémeuse au portobello

purée de pommes de terre à l’ail et frites de carotte
35 min
Crevettes géantes & riz au tandoori masala
Saveurs indiennes

Crevettes géantes & riz au tandoori masala

haricots verts, sauce au yaourt et herbes fraîches
25 minCalorie Smart
Tomates farcies au bœuf haché & panko gratiné

Tomates farcies au bœuf haché & panko gratiné

purée aux fines herbes, purée et roquette
45 min
Filet de tilapia et purée au pistou

Filet de tilapia et purée au pistou

tomates poêlées et épinards
25 minCalorie Smart • Légumes ++
Flammekueche aubergine-courgette & zhoug
NOUVEAU

Flammekueche aubergine-courgette & zhoug

fromage à la grecque et salade aux tomates séchées
30 minVégé
Bowl de nouilles & filet de merlu

Bowl de nouilles & filet de merlu

courgette, carotte et gomasio
25 min
Wraps aux pois-chiches crémeux & sauce au yaourt

Wraps aux pois-chiches crémeux & sauce au yaourt

salade de concombre et gomasio
35 minVégé • Fibermaxxing
Soirée tacos en famille : Tacos de poisson fusion, avocat & chutney de mangue

Soirée tacos en famille : Tacos de poisson fusion, avocat & chutney de mangue

à composer vous-même et à déguster ensemble !
25 minFamille
Risotto d'orge perlé à la harissa & Parmigiano Reggiano
NOUVEAU

Risotto d'orge perlé à la harissa & Parmigiano Reggiano

tomates, amandes & persil
40 minCalorie Smart • Végé
Curry de légumes crémeux, yaourt & amandes
Saveurs indiennes

Curry de légumes crémeux, yaourt & amandes

riz, chou-fleur et poivron pointu rôtis
25 minCalorie Smart • Végé • Légumes ++
Saucisse de porc & stoemp céleri-épinards

Saucisse de porc & stoemp céleri-épinards

jus aux champignons blonds et épinards
35 minLégumes ++ • Famille
Mafaldine à la burrata, garniture panko piquante

Mafaldine à la burrata, garniture panko piquante

sauce crémeuse à la tomate et aux câpres
10 minVégé • Légumes ++
Poké bowl au saumon fumé
Express

Poké bowl au saumon fumé

salsa mangue-avocat, mayo au chili doux et menthe fraîche
15 min
Casarecce crémeuses au chorizo
Express

Casarecce crémeuses au chorizo

guacamole et tomates
15 minLégumes ++ • Famille • Préparation rapide
Émincés de steak & mafaldine
Express

Émincés de steak & mafaldine

courgette, tomates et Grana Padano
15 minRiche en protéines
Mijoté de poulet au lait de coco à l'indonésienne
Express

Mijoté de poulet au lait de coco à l'indonésienne

riz et légumes marinés
15 min
Schnitzel végé & nouilles au curry jaune

Schnitzel végé & nouilles au curry jaune

chou, oignon nouveau, citron vert et cacahuètes
20 minVegan
Tostadas aux champignons au chipotle & fromage
Express

Tostadas aux champignons au chipotle & fromage

slaw et avocat
15 minVégé • Légumes ++
Fusilli aux crevettes en sauce crémeuse au curry
Express

Fusilli aux crevettes en sauce crémeuse au curry

fromage de chèvre, courgette et mâche
15 min
Pitas au poulet & mayo miel-gingembre, slaw
Express

Pitas au poulet & mayo miel-gingembre, slaw

poivron, salade et cacahuètes
15 min
Cuisiné en 5 min. : Boulettes de cerf & sauce au vin rouge
Cuisiné en 5 min ⏱️

Cuisiné en 5 min. : Boulettes de cerf & sauce au vin rouge

frais et savoureux, prêt en un clin d'œil !
5 minNouvel ingrédient
Cuisiné en 5 min. : Tortelloni Alfredo & poulet effiloché
Cuisiné en 5 min ⏱️

Cuisiné en 5 min. : Tortelloni Alfredo & poulet effiloché

frais et savoureux, prêt en un clin d'œil !
5 minFamille
Recette culte : risotto à la saucisse de porc marjolaine & ail
SIGNATURE

Recette culte : risotto à la saucisse de porc marjolaine & ail

craquez (encore et encore !) pour nos incontournables
35 minFamille
Recette culte : chakchouka au fromage de chèvre frais
SIGNATURE

Recette culte : chakchouka au fromage de chèvre frais

craquez (encore et encore !) pour nos incontournables
30 minVégé • Légumes ++ • Fibermaxxing
Recette culte : poké bowl aux crevettes & mayonnaise au ponzu
SIGNATURE

Recette culte : poké bowl aux crevettes & mayonnaise au ponzu

craquez (encore et encore !) pour nos incontournables
15 minCalorie Smart • Famille
Recette culte : tagliatelle crémeuses au poulet & guanciale
SIGNATURE

Recette culte : tagliatelle crémeuses au poulet & guanciale

craquez (encore et encore !) pour nos incontournables
15 minFamille
Recette culte : dahl aux pois chiches croquants & naan
SIGNATURE

Recette culte : dahl aux pois chiches croquants & naan

craquez (encore et encore !) pour nos incontournables
35 minVégé • Légumes ++ • Fibermaxxing
Recette culte : steak, pommes de terre au pesto & chutney d'oignon
SIGNATURE

Recette culte : steak, pommes de terre au pesto & chutney d'oignon

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15 minCalorie Smart • Légumes ++ • Famille • Riche en protéines
Rigatoni crémeuses aux champignons

Rigatoni crémeuses aux champignons

huile parfumée à la truffe, broccolini et épinards
25 minCalorie Smart • Végé • Légumes ++
Curry de poisson & sauce coco parfumée
Saveurs indiennes

Curry de poisson & sauce coco parfumée

riz, coriandre et citron vert
45 minCalorie Smart
Comme chez Mamie : Spaghetti crémeux aux crevettes & curry
Comme chez Mamie

Comme chez Mamie : Spaghetti crémeux aux crevettes & curry

sauce au beurre blanc, courgette, citron et persil
15 min
Comme chez Mamie : Filet de merlu & sauce crémeuse à l'estragon
Comme chez Mamie

Comme chez Mamie : Filet de merlu & sauce crémeuse à l'estragon

poireau braisé et pommes de terre au persil
25 minCalorie Smart
Bao buns aux boulettes hoisin & mayo au gingembre
Soirée bao bun

Bao buns aux boulettes hoisin & mayo au gingembre

aubergine à l'ail et concombre aigre-doux
25 min
EXPLOSION SWICY ! Gochujang, chutney d'abricot & épices BBQ
Saveurs explosives💥

EXPLOSION SWICY ! Gochujang, chutney d'abricot & épices BBQ

savourez l'étonnant duo sucré-piquant de ces boulettes & choux de BXL !
30 minIngrédient de saison
Focus sport : Poulet « char siu » & riz XL
Sport : Carb+

Focus sport : Poulet « char siu » & riz XL

avec 115 g de glucides minimum par personne
25 min
Focus sport : Wraps façon salade César au poulet
Sport : Protéines+

Focus sport : Wraps façon salade César au poulet

avec 50 g de protéines minimum par personne
15 min
Focus sport : Fromage à griller XL & riz jasmin
Sport : Protéines+

Focus sport : Fromage à griller XL & riz jasmin

avec 50 g de protéines minimum par personne
25 minVégé • Riche en protéines
Cabillaud, orzotto aux champignons parfumé truffe & Parmigiano Reggiano
Ingrédient premium

Cabillaud, orzotto aux champignons parfumé truffe & Parmigiano Reggiano

salade de roquette et poire, persil
30 min
Poulet au prosciutto & grenailles au parmesan
Duo de viandes

Poulet au prosciutto & grenailles au parmesan

pesto rosso, salade d'aubergine & roquette
25 minIngrédient spécial
Burger teriyaki au lard sur pain brioché
Duo de viandes

Burger teriyaki au lard sur pain brioché

pommes de terre poêlées, pois sugar-snaps et gomasio
20 minIngrédient spécial
Curry thaï gourmand au poulet & crevettes
Duo de protéines

Curry thaï gourmand au poulet & crevettes

riz, fèves de soja, citron vert et piment rouge
35 minManger en premier
Soupe de crevettes au curry & pain plat à l'ail

Soupe de crevettes au curry & pain plat à l'ail

haricots verts, cacahuètes, citron vert et herbes fraîches
35 min
Poulet en sauce cacahuète & nouilles udon sautées
Premium Bien-être

Poulet en sauce cacahuète & nouilles udon sautées

oignons croustillants & concombre aigre-doux
25 minLégumes ++
Bowl de bœuf Tex-Mex, guacamole, salsa & fromage
Premium Bien-être

Bowl de bœuf Tex-Mex, guacamole, salsa & fromage

slaw de chou rouge, patate douce et maïs
25 minLégumes ++ • -30 % de glucides
Saté de porc en sauce à la cacahuète & frites
Premium Bien-être

Saté de porc en sauce à la cacahuète & frites

salade de concombre, piment rouge et oignon croustillant
30 minLégumes ++ • Riche en protéines
Risotto fusion au miso & Parmigiano Reggiano
Un petit plus

Risotto fusion au miso & Parmigiano Reggiano

salade de fèves de soja & broccolini, champignons, graines de sésame
35 minVégé • Manger en premier
Salade de nouilles au poulet à l'asiatique

Salade de nouilles au poulet à l'asiatique

cacahuètes et coriandre fraîche
25 minCalorie Smart • Légumes ++ • Riche en protéines • Ingrédient spécial
Nouilles au poulet haché, pak-choï & piment
Express

Nouilles au poulet haché, pak-choï & piment

sauce vietnamienne et oignon frits
15 minIngrédient spécial
Filet mignon de porc & sauce balsamique à la fraise

Filet mignon de porc & sauce balsamique à la fraise

haricots verts poêlés et pommes de terre au romarin
45 minFamille
Bowl aux émincés végés façon poulet & dés de fromage aux herbes

Bowl aux émincés végés façon poulet & dés de fromage aux herbes

couscous perlé, concombre et mâche
20 minVégé • Famille
Boulgour aux émincés végés façon poulet & vinaigrette à l’orange

Boulgour aux émincés végés façon poulet & vinaigrette à l’orange

carotte, fromage à la grecque et raisins secs
25 minCalorie Smart • Végé • Fibermaxxing
Filet de poulet & frites maison

Filet de poulet & frites maison

salade haricots verts-tomate et jus d'oignon
35 minFamille
Steak de cerf en sauce crémeuse au portobello

Steak de cerf en sauce crémeuse au portobello

purée de pommes de terre à l’ail et frites de carotte
35 min
Filet mignon de bœuf & stoemp au céleri

Filet mignon de bœuf & stoemp au céleri

jus aux champignons blonds et épinards
35 minCalorie Smart • Légumes ++ • Famille • Riche en protéines
Pâtes express à la bolognaise
One pot

Pâtes express à la bolognaise

mozzarella & basilic
25 minFamille
Traybake fusion au poulet, vinaigrette ail & fines herbes

Traybake fusion au poulet, vinaigrette ail & fines herbes

wedges de pommes de terre, yaourt et haricots à la coco
40 minCalorie Smart
Pâtes à la nduja piquante & sauge croustillante

Pâtes à la nduja piquante & sauge croustillante

potiron et mascarpone
25 min
Mac & Cheese aux lardons
Prêt à réchauffer

Mac & Cheese aux lardons

au four à micro-ondes ou au four | 400 g | 1 portion
Préparation rapide
Linguine à la carbonara
Prêt à réchauffer

Linguine à la carbonara

au four à micro-ondes ou au four | 400 g | 1 portion
Préparation rapide
Butter chicken et riz
Prêt à réchauffer

Butter chicken et riz

au four à micro-ondes ou au four | 450 g | 1 portion
Préparation rapide
Gratin de tortillas au poulet haché & crème aigre
OPTION AIRFRYER

Gratin de tortillas au poulet haché & crème aigre

tortillas au blé complet, salsa de tomate & maïs
25 minLégumes ++ • Riche en protéines • Fibermaxxing
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