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Menu du mars 07 - 13

Butter chicken et riz
Prêt à réchauffer

Butter chicken et riz

au four à micro-ondes ou au four
Préparation rapide
Saumon et penne crémeuses
Prêt à réchauffer

Saumon et penne crémeuses

au four à micro-ondes ou au four
Préparation rapide
Crevettes pili-pili et salsa de tomate

Crevettes pili-pili et salsa de tomate

riz au pesto rosso et sauce acidulée au persil
25 minCalorie Smart
Filet de tilapia et orzotto aux lardons

Filet de tilapia et orzotto aux lardons

courgette, fenouil et citron
35 minCalorie Smart • Légumes ++ • Famille • Riche en protéines
Légumes rôtis garnis de cranberries et houmous

Légumes rôtis garnis de cranberries et houmous

boulgour, herbes fraîches et épices du Moyen-Orient
35 minVegan • Légumes ++ • Fibermaxxing
Cheeseburger à l'italienne
Un petit plus

Cheeseburger à l'italienne

frites, pesto et Parmigiano Reggiano
25 min
Mijoté à la marocaine et fromage à la grecque

Mijoté à la marocaine et fromage à la grecque

citron vert, dattes et persil
40 minVégé • Légumes ++
Pains bao garnis de porc laqué
Saveurs de Chine

Pains bao garnis de porc laqué

sugar-snaps et légumes croquants à l'aigre-douce
35 min
Nouilles udon relevées et œufs marinés

Nouilles udon relevées et œufs marinés

haricots verts, salade de concombre et cacahuètes piquantes au miel
45 minVégé
Wraps aux pois-chiches crémeux en sauce au yaourt

Wraps aux pois-chiches crémeux en sauce au yaourt

salade de concombre et gomasio
35 minVégé • Légumes ++ • Fibermaxxing
Burger et purée de patate douce relevée

Burger et purée de patate douce relevée

haricots verts poêlés à l'ail et graines de courge
25 min
Pizza oignon - fromage & sauce BBQ

Pizza oignon - fromage & sauce BBQ

pâte à pizza & fromage à la grecque
30 minVégé • Famille • Comfort Food • Préparation rapide
Filet de cabillaud sur risotto crémeux au fenouil

Filet de cabillaud sur risotto crémeux au fenouil

haricots verts, épinards et Parmigiano Reggiano
45 min
Orecchiette poulet-champignons en sauce crémeuse

Orecchiette poulet-champignons en sauce crémeuse

épinards et gouda
25 minFamille
Chakchouka au fromage de chèvre frais

Chakchouka au fromage de chèvre frais

petit pain aux graines de pavot et persil
30 minVégé • Légumes ++ • Fibermaxxing
Filet mignon de porc en croûte panko parfumée à la truffe

Filet mignon de porc en croûte panko parfumée à la truffe

haricots verts à l'ail et pommes de terre
25 minCalorie Smart
Escalope panée végé sur riz à l'ail et au gingembre

Escalope panée végé sur riz à l'ail et au gingembre

crudités à l'aigre-douce, sauce à l'asiatique et gomasio
20 minVegan • Famille
Poulet yakitori en sauce douce au sésame

Poulet yakitori en sauce douce au sésame

riz, légumes et oignon nouveau
25 minCalorie Smart • Légumes ++ • Famille • Riche en protéines
Soupe de nouilles au miso, œuf mollet et furikake
NOUVEAU

Soupe de nouilles au miso, œuf mollet et furikake

portobello, pak-choï et huile pimentée
15 minVégé
Saucisses végé, sauce au yaourt et semoule

Saucisses végé, sauce au yaourt et semoule

légumes rôtis et oignon mariné
35 minVégé • Légumes ++ • Fibermaxxing
Dés de filet de porc & lanières d'omelette
Saveurs de Chine

Dés de filet de porc & lanières d'omelette

riz sauté, concombre à l'aigre-douce pimenté et cacahuètes
45 min
Frites maison garnies de poulet façon saté
OPTION AIRFRYER

Frites maison garnies de poulet façon saté

haricots verts, sauce à la cacahuète et oignons frits
30 minComfort Food
Saumon & broccolini - huile au chili & cacahuètes
Saveurs de Chine

Saumon & broccolini - huile au chili & cacahuètes

riz, pak-choï et oignon nouveau
25 min
Tortelloni à la bolognaise et Parmigiano Reggiano

Tortelloni à la bolognaise et Parmigiano Reggiano

épices siciliennes et crème de basilic
15 minFamille
Filet de poulet et riz crémeux au citron

Filet de poulet et riz crémeux au citron

aglio e olio, tomates cerises et courgette
15 minFamille
Gratin de poireau crémeux au jambon

Gratin de poireau crémeux au jambon

purée de pommes de terre et panko au fromage
45 minRecettes one-pot
Steak et salade de chou-rave & pommes de terre

Steak et salade de chou-rave & pommes de terre

roquette & mâche, ciboulette et oignons frits
25 minCalorie Smart • Légumes ++ • Riche en protéines • Nouvel ingrédient
EXPLOSION SWICY ! Gochujang, chutney d'abricot & épices BBQ
Saveurs explosives💥

EXPLOSION SWICY ! Gochujang, chutney d'abricot & épices BBQ

savourez l'étonnant duo sucré-piquant de ces boulettes & choux de BXL !
30 minNouvel ingrédient
Spaghetti au blé complet en sauce au poivron rôti

Spaghetti au blé complet en sauce au poivron rôti

fromage de chèvre, courgette et basilic frais
45 minCalorie Smart • Végé • Légumes ++ • Famille • Fibermaxxing
Filet de poulet & grenailles en salade

Filet de poulet & grenailles en salade

mini-tomates roma, concombre et maïs
20 minCalorie Smart • Légumes ++ • Famille • -30 % de glucides • Riche en protéines
EXPLOSION FUMÉE ! Lardons, chipotle, noisettes & paprika
Saveurs explosives💥

EXPLOSION FUMÉE ! Lardons, chipotle, noisettes & paprika

régalez-vous de notes intenses et fumées à chaque bouchée de ce risotto au fromage !
35 min
Soirée burger en famille : burger végé façon poulet sur pain brioché
Adapté aux enfants

Soirée burger en famille : burger végé façon poulet sur pain brioché

à assembler vous-même et à déguster ensemble !
35 minVégé • Famille
Saumon & soupe crémeuse poireau-pommes de terre
Premium Bien-être

Saumon & soupe crémeuse poireau-pommes de terre

aneth, ciboulette et crème aigre
25 minCalorie Smart • Légumes ++ • -30 % de glucides • Riche en protéines • Ingrédient spécial
Orzotto Alla Melanzane au poulet

Orzotto Alla Melanzane au poulet

aubergine, Parmigiano Reggiano et épices italiennes
40 minFamille
Gratin de pommes de terre crémeux au saumon fumé

Gratin de pommes de terre crémeux au saumon fumé

poireau, courgette, fromage et aneth
55 minFamille • Recettes one-pot
Steak, nouilles & pak-choï sautés

Steak, nouilles & pak-choï sautés

courgette, piment rouge et gomasio
25 minCalorie Smart • Légumes ++ • Riche en protéines
Boulettes de cerf à la provençale, sauce fromage
Premium Bien-être

Boulettes de cerf à la provençale, sauce fromage

basilic, pommes de terre et brocoli
25 minLégumes ++ • Riche en protéines
Poulet à la surinamienne & œuf mollet
Premium Bien-être

Poulet à la surinamienne & œuf mollet

céleri-rave, haricots verts et garam masala
30 minCalorie Smart • Légumes ++ • Riche en protéines • -30 % de glucides
Pâtes masala bœuf & coriandre - inspirées de la cuisine d'Inde du nord

Pâtes masala bœuf & coriandre - inspirées de la cuisine d'Inde du nord

sauce crémeuse parfumée et haricots plats
15 min
Soupe de poulet relevée au chipotle

Soupe de poulet relevée au chipotle

crème aigre, patate douce, maïs et coriandre
10 minCalorie Smart • AVEC MICRO-ONDES • Ingrédient spécial
Crevettes au chimichurri & épices péruviennes

Crevettes au chimichurri & épices péruviennes

riz, courgette et poivron
15 minCalorie Smart • Légumes ++ • Nouvel ingrédient
Quiche au fromage bleu et choux de Bruxelles

Quiche au fromage bleu et choux de Bruxelles

chutney d'oignon et noix
40 minVégé • Recettes one-pot
Saucisse de porc et stoemp céleri-épinards

Saucisse de porc et stoemp céleri-épinards

jus aux champignons blonds et épinards
35 minCalorie Smart • Légumes ++ • Famille • -30 % de glucides
Risotto au poivron rôti & chèvre au miel gratiné

Risotto au poivron rôti & chèvre au miel gratiné

salsa de tomate au basilic et noix
35 minVégé • Famille • Ingrédient spécial
Boulettes de viande laquées et nouilles
Saveurs de Chine

Boulettes de viande laquées et nouilles

haricots verts, germes de soja et gomasio
25 minFamille
Lasagne crémeuse à l'aubergine

Lasagne crémeuse à l'aubergine

feuilles de lasagne fraîches, épinards et gouda vieux
55 minVégé • Famille
Spaghetti puttanesca garnis de câpres soufflées

Spaghetti puttanesca garnis de câpres soufflées

thon, olives, persil et épices siciliennes
25 minCalorie Smart • Légumes ++ • Riche en protéines
Sandwich au brie & oignon caramélisé

Sandwich au brie & oignon caramélisé

salade de pommes de terre à la pomme et chutney d'oignon
20 minVégé
Bowl de couscou perlé à la menthe, feta et zhoug
NOUVEAU

Bowl de couscou perlé à la menthe, feta et zhoug

fenouil, courgette, roquette et courgette
15 minVégé
Pangasius bardé de lard & pommes de terre
OPTION AIRFRYER

Pangasius bardé de lard & pommes de terre

carotte et sauce ravigote
40 minCalorie Smart • Famille
Chop suey au poulet
Saveurs de Chine

Chop suey au poulet

riz complet, champignons et germes de soja
25 minCalorie Smart • Légumes ++ • Riche en protéines
Soupe au poulet au lait de coco

Soupe au poulet au lait de coco

pak-choï, carotte et pommes de terre
25 minFamille
Grosses crevettes & tagliatelle fraîches

Grosses crevettes & tagliatelle fraîches

saucisse de porc et sauce tomate relevée
50 minIngrédient spécial
Poulet épicé masala, pain roti & sauce yaourt
Un petit plus

Poulet épicé masala, pain roti & sauce yaourt

riz, salade de chou rouge et coriandre
25 min
Soirée façon take-away en famille : wraps au poulet & sauce miel-moutarde
Adapté aux enfants

Soirée façon take-away en famille : wraps au poulet & sauce miel-moutarde

à composer vous-même et à déguster ensemble !
25 minFamille
Champignons crémeux & rigatoni au bleu
Un petit plus

Champignons crémeux & rigatoni au bleu

broccolini, huile parfumée à la truffe et noix
25 minVégé • Légumes ++
Pain de viande à la mozzarella et frites maison

Pain de viande à la mozzarella et frites maison

sauce tomate, haricots verts et épices siciliennes
40 minFamille
Mac & Cheese aux lardons
Prêt à réchauffer

Mac & Cheese aux lardons

au four à micro-ondes ou au four
Préparation rapide
Collection de recettesDécouvrez notre carnet de recettes !