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Menu du avr. 04 - 10

Butter chicken et riz
Prêt à réchauffer

Butter chicken et riz

au four à micro-ondes ou au four
Préparation rapide
Linguine à la carbonara
Prêt à réchauffer

Linguine à la carbonara

au four à micro-ondes ou au four
Préparation rapide
Poké bowl au poulet croustillant

Poké bowl au poulet croustillant

fèves de soja, orange et concombre
25 minFamille
Linguine en « ragù » de sanglier

Linguine en « ragù » de sanglier

gouda et épices italiennes
35 min
Flammekueche au chèvre et à la betterave

Flammekueche au chèvre et à la betterave

poire poêlée, roquette et thym citron
25 minVégé • Légumes ++ • Recettes one-pot
Ailes de poulet BBQ sauce Ranch & frites
Saveurs d'Amérique

Ailes de poulet BBQ sauce Ranch & frites

salade de tomate-concombre & herbes fraîches
45 minIngrédient spécial
Quiche au brocoli et fromage vieux

Quiche au brocoli et fromage vieux

tomates cerises et épices siciliennes
55 minVégé • Famille • Recettes one-pot
Poitrine de porc laquée et cacahuètes salées

Poitrine de porc laquée et cacahuètes salées

purée aux épinards et chou poêlé
20 min
Wraps au porc haché zaatar & fines herbes

Wraps au porc haché zaatar & fines herbes

fromage crémeux à l'orange, salsa acidulée et sumac
25 minLégumes ++
Gratin de pâtes au potimarron
Saveurs d'Amérique

Gratin de pâtes au potimarron

épinards, thym & amandes salées
40 minLégumes ++ • Végé • Famille
Soupe tomate-poivron & couscous perlé

Soupe tomate-poivron & couscous perlé

crème aigre, estragon et pain à l'ail maison
30 minCalorie Smart • Végé • Légumes ++ • Famille
Aubergine au fromage & courgette al forno

Aubergine au fromage & courgette al forno

casarecce et basilic
45 minCalorie Smart • Végé • Légumes ++ • Famille
Mijoté à la marocaine et émincés de steak

Mijoté à la marocaine et émincés de steak

boulgour, abricots séchés et ras el hanout
45 minCalorie Smart • Légumes ++ • Famille • Fibermaxxing • Riche en protéines
Chou-fleur « bang bang » et mayonnaise au chili
OPTION AIRFRYER

Chou-fleur « bang bang » et mayonnaise au chili

riz à l'ail et légumes croquants
35 minVégé
Poulet alla parmigiana & frites maison
Saveurs d'Amérique

Poulet alla parmigiana & frites maison

sauce tomate et salade de roquette
45 minFamille
Orzo au fromage à la grecque au four

Orzo au fromage à la grecque au four

légumes rôtis, câpres et sauce au poivron grillé
25 minCalorie Smart • Végé
Escalope de jambon BBQ & légumes rôtis

Escalope de jambon BBQ & légumes rôtis

grenailles et sauce aux noix & persil
45 minCalorie Smart • Légumes ++ • Riche en protéines • -30 % de glucides
Thon, couscous perlé sauce menthe-persil acidulée

Thon, couscous perlé sauce menthe-persil acidulée

pois mange-tout et herbes fraîches
30 minIngrédient spécial
Burger végé façon poulet & mayonnaise à l'aneth
Saveurs d'Amérique

Burger végé façon poulet & mayonnaise à l'aneth

frites, petit pain à la carotte et salade de concombre
35 minVegan
Nuggets végés et salade de betterave

Nuggets végés et salade de betterave

grenailles rôties, noix et chutney d'oignon
25 minVegan
Ailes de poulet teriyaki laquées

Ailes de poulet teriyaki laquées

riz bulgogi, légumes et graines de sésame
45 minIngrédient spécial
Feuilleté au camembert et oignon caramélisé

Feuilleté au camembert et oignon caramélisé

grenailles et salade de tomate
45 minVégé
Spaghetti & boulettes en sauce tomate crémeuse
Express

Spaghetti & boulettes en sauce tomate crémeuse

poivron pointu, Parmigiano Reggiano et basilic
10 min
Flammekueche aux crevettes au paprika fumé
Express

Flammekueche aux crevettes au paprika fumé

fromage à la grecque, salsa de roquette et poivron vert pointu
15 minCalorie Smart • Légumes ++
Mafaldine au chorizo fumé
Express

Mafaldine au chorizo fumé

épinards, sauce tomate crémeuse et pecorino
10 minLégumes ++
Pita poulet, fèves de soja & mayo miel-gingembre
Express

Pita poulet, fèves de soja & mayo miel-gingembre

slaw de chou & carotte, salade et cacahuètes
15 minManger en premier
Émincés de steak et sauce au yaourt parfumée

Émincés de steak et sauce au yaourt parfumée

boulgour, aubergine et aneth frais
20 minCalorie Smart • Légumes ++ • Riche en protéines
Saumon & curry rouge de courgette
NOUVEAU

Saumon & curry rouge de courgette

riz jasmin, oignon mariné et oignon nouveau
25 min
Œufs alla Norma & saucisse de porc

Œufs alla Norma & saucisse de porc

aubergine, pita et fromage à la grecque
30 min
Boulettes de viande & stoemp carotte-poireau

Boulettes de viande & stoemp carotte-poireau

lardons et sauce au ketjap
30 minFamille
Curry pois chiches cacahuètes & aubergine laquée

Curry pois chiches cacahuètes & aubergine laquée

riz, patate douce, citron vert et coriandre
30 minVegan
Salade de nouilles udon au poulet à l'asiatique

Salade de nouilles udon au poulet à l'asiatique

cacahuètes et coriandre fraîche
25 minCalorie Smart • Légumes ++ • Riche en protéines
Steak et purée de pommes de terre

Steak et purée de pommes de terre

épinards à la crème
20 minCalorie Smart • Riche en protéines
Vol-au-vent aux champignons en sauce crémeuse

Vol-au-vent aux champignons en sauce crémeuse

purée de pommes de terre, salade de tomate et persil
35 minVégé
Fatteh d'aubergine et pois chiches frits

Fatteh d'aubergine et pois chiches frits

chips de pain plat et sauce au yaourt & tahini
25 minCalorie Smart • Légumes ++ • Végé • Fibermaxxing
Tagliatelle fraîches & mijoté façon coq au vin
Ingrédient premium

Tagliatelle fraîches & mijoté façon coq au vin

vin rouge, pecorino & tomates cerises
25 min
Cheeseburger au lard sur pain brioché
Saveurs d'Amérique

Cheeseburger au lard sur pain brioché

grenailles poêlées et salade croquante à la pomme
20 minFamille
Bowl de saumon teriyaki et fèves de soja
Ingrédient premium

Bowl de saumon teriyaki et fèves de soja

riz à l'ail, broccolini et furikake
25 minManger en premier • Ingrédient spécial
Tacos fusion au porc laqué & slaw à la harissa
Un petit plus

Tacos fusion au porc laqué & slaw à la harissa

zhoug, cacahuètes & sauce à l'asiatique
15 min
Bowl de boulettes de poulet, olives et tzatziki
Premium Bien-être

Bowl de boulettes de poulet, olives et tzatziki

à la grecque avec pain plat et slaw de chou rouge
15 minCalorie Smart • Faible en calories • Légumes ++ • -30 % de glucides
Steak façon Philadelphie & Potato Wedges
Premium Bien-être

Steak façon Philadelphie & Potato Wedges

champignons, cheddar & poivron pointu
40 minCalorie Smart • Riche en protéines • Nouvel ingrédient
EXPLOSION UMAMI ! Pecorino, beurre à l'ail noir & Hello Umami
Saveurs explosives💥

EXPLOSION UMAMI ! Pecorino, beurre à l'ail noir & Hello Umami

découvrez la saveur riche et intense de l'umami avec ce riz au porc & champignons
25 min
Burger de bœuf au piccallili
Express

Burger de bœuf au piccallili

grenailles poêlées et salade de concombre à la crème aigre
15 min
Wraps au poulet en sauce chili doux & guacamole
Express

Wraps au poulet en sauce chili doux & guacamole

slaw de chou & carotte, maïs et citron vert
15 minLégumes ++ • Famille • Fibermaxxing
Riz pilaf parfumé & filet de cabillaud vapeur

Riz pilaf parfumé & filet de cabillaud vapeur

poivron et persil frais
45 minCalorie Smart • Légumes ++ • Riche en protéines
EXPLOSION FUMÉE ! Lardons, chipotle, noisettes & paprika
Saveurs explosives💥

EXPLOSION FUMÉE ! Lardons, chipotle, noisettes & paprika

régalez-vous de notes intenses et fumées à chaque bouchée de ce risotto au fromage !
35 min
Approuvé par les enfants : risotto à la tomate & basilic
Adapté aux enfants

Approuvé par les enfants : risotto à la tomate & basilic

et pour les parents : à garnir de portobello farci au fromage !
35 minCalorie Smart • Légumes ++ • Famille
Soirée méditerranéenne en famille : bowl de poulet & riz curcuma
Adapté aux enfants

Soirée méditerranéenne en famille : bowl de poulet & riz curcuma

à composer vous-même et à déguster ensemble !
25 minFamille
Fusilli aux crevettes crémeuses - feta & aneth
Premium Bien-être

Fusilli aux crevettes crémeuses - feta & aneth

sauce aux tomates cerises et épinards
15 minCalorie Smart • Légumes ++ • Riche en protéines
Tortelloni aux champignons des bois & burrata
Un petit plus

Tortelloni aux champignons des bois & burrata

Parmigiano Reggiano, noix de pécan & thym citron
20 minVégé
Mafaldine au poulet crémeux
Bestseller

Mafaldine au poulet crémeux

tomates cerises, épices siciliennes et persil
10 min
Steak et pommes de terre au pesto
Bestseller

Steak et pommes de terre au pesto

courgette, poivron et oignon
15 minCalorie Smart • Légumes ++ • Famille • Riche en protéines
Wraps au poulet effiloché & crème aigre
Bestseller

Wraps au poulet effiloché & crème aigre

poivron pointu et slaw
15 minLégumes ++ • Famille • Fibermaxxing
Filet de cabillaud en sauce au beurre à l'ail
Bestseller

Filet de cabillaud en sauce au beurre à l'ail

poireau et haricots verts braisés
45 minCalorie Smart • Famille
Saumon et penne crémeuses
Prêt à réchauffer

Saumon et penne crémeuses

au four à micro-ondes ou au four
Préparation rapide
Tacos aux champignons au chipotle & fromage

Tacos aux champignons au chipotle & fromage

crème d'avocat, chips de tortilla et oignon mariné
20 minVégé
Cabillaud au beurre blanc & chips de panais
Ingrédient premium

Cabillaud au beurre blanc & chips de panais

champignons des bois, purée au panais & feuilles de céleri
25 minLégumes ++ • Riche en protéines • Nouvel ingrédient
Bowl aux émincés végés façon bœuf sauce teriyaki

Bowl aux émincés végés façon bœuf sauce teriyaki

riz à l'ail, salade à l'orange et cacahuètes
25 minCalorie Smart • Vegan
Collection de recettesDécouvrez notre carnet de recettes !