Veggie + protein - Risotto courgette, mozzarelle et saucisse de porc au thym et citron
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Veggie + protein - Risotto courgette, mozzarelle et saucisse de porc au thym et citron

Veggie + protein - Risotto courgette, mozzarelle et saucisse de porc au thym et citron

servir avec du céleri-branche et du basilic frais

Bleekselderij is een ingrediënt dat je veel terugziet in de Italiaanse keuken, net als een andere Italiaanse favoriet: courgette. Vandaag schittert dit duo in een risotto, waarin de geurige bleekselderij een mooi contrast vormt met de romige buffelmozzarella.

Allergènes:
Céleri
Lait (contient du lactose)

Référez-vous toujours à l'étiquette du produit pour les informations complètes sur les ingrédients et les allergènes

Préparation40 minutes
Cuisson35 minutes
DifficultéIntermédiaire

Ingrédients

quantité

½ pièce(s)

Oignon

1 pièce(s)

Gousse d'ail

2.5 branche(s)

Céleri-branche

(Contient Céleri)

¼ pièce(s)

Piment rouge

½ pièce(s)

Courgette

2.5 g

Basilic frais

1 pièce(s)

Saucisse de porc au citron et thym

75 g

Riz pour risotto

½ boule(s)

Mozzarella au lait de bufflonne

(Contient Lait (contient du lactose))

10 g

Fromage italien râpé

Ingrédients à avoir chez soi

½ cs

Beurre [végétal]

300 ml

Bouillon de légumes à faible teneur en sel

à votre goût

Poivre et sel

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Valeurs nutritionnelles

Énergie (kcal)293 kcal
Énergie (kJ)1226 kJ
Graisses22.6 g
dont saturés15.5 g
Glucides11.5 g
dont sucres3.8 g
Fibres3.3 g
Protéines11.5 g
Sel3.5 g

Ustensiles

Wok

Instructions

Découper les légumes
1

Émincez l’oignon rouge et écrasez l’ail ou hachez-le finement.Taillez les tiges de céleri dans le sens de la longueur, puis en morceaux. Épépinez et émincez le piment rouge.Taillez la courgette en morceaux de 2 cm. Détachez les feuilles de basilic des branches, conservez ces dernières et ciselez les feuilles. Préparez le bouillon avec les branches de basilic et réservez les feuilles.

Cuire
2

Ouvrez la saucisse et retirez-en la viande. Faites chauffer le beurre dans un wok ou une sauteuse et faites revenir l’oignon rouge, l’ail, le céleri et la viande de saucisse. Faites cuire la viande à feu vif en l'émiettant puis laissez-la cuire 4 à 5 minutes à feu moyen-doux. Ajoutez le piment rouge et le riz à risotto, puis faites-cuire en remuant 1 minute à feu doux. Retirez les branches de basilic du bouillon, puis ajoutez 1/3 du bouillon.

Terminer le risotto
3

Laissez les grains de riz s'imbiber lentement. Remuez régulièrement. Dès que les grains ont absorbé le bouillon, ajoutez-en à nouveau 1/3, puis laissez le risotto boire lentement. Ajoutez la courgette et le reste de bouillon. Le risotto est cuit dès que les grains sont moelleux à l’extérieur, mais encore légèrement croquants à l’intérieur. Au total, comptez entre 20 et 25 minutes. Ajoutez éventuellement de l’eau si le risotto boit trop vite (voir CONSEIL).

Conseil: La quantité de liquide nécessaire à la cuisson du risotto dépend fortement de la taille de votre casserole. Pensez donc à goûter de temps à autre et ajoutez de l’eau ou du bouillon au besoin.

Déchirer la mozzarelle
4

Pendant ce temps, déchirez la mozzarelle en petits morceaux.

Assaisonner
5

Retirez le wok du feu. Incorporez la mozzarelle et la moitié des feuilles de basilic au risotto. Salez et poivrez au besoin.

Servir
6

Servez le risotto sur les assiettes, puis garnissez avec le reste de feuilles de basilic et le fromage italien râpé.