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W40 - Health Conscious Deluxe - Quick - Extra veggie - Pork - Pasta - TRY TO use: NID Halloumi

with Mini Roma Tomatoes, red pepper and pine nuts

Jusqu'à 90 € de réduction + des encas offerts pendant 2 mois.

Tags:

Légumes ++

•Riche en protéines

Allergènes:

Gluten

•Blé

•Lait (contient du lactose)

Produit dans un atelier qui traite des œufs, du lait, du poisson, des arachides, du sésame, des crustacés, du soja, des fruits à coque et du blé.

Préparation25 minutes

Cuisson20 minutes

DifficultéFacile

Ingrédients

quantité

90 g

Rigatoni

(Contient: Gluten, Blé Peut contenir : Œuf, Moutarde, Soja)

5 g

Pignons de pin

1 pièce(s)

Oignon

20 g

Pecorino râpé AOP

(Contient: Lait (contient du lactose))

1 pièce(s)

Gousse d'ail

125 g

Mélange de mini-tomates roma

100 g

Passata

1 pièce(s)

Filet mignon de porc

(Peut contenir : Moutarde, Soja, Gluten, Lait (contient du lactose), Céleri)

¼ pièce(s)

Piment rouge

1 tranche(s)

Lard

2.5 g

Basilic frais

(Peut contenir : Céleri)

½ brin(s)

Romarin frais

½ sachet(s)

Épices italiennes

Ingrédients à avoir chez soi

¼ cs

Beurre [végétal]

¼ cs

Huile d'olive

1 cc

Vinaigre balsamique noir

à votre convenance

Poivre et sel

½ pièce(s)

Cube de bouillon de légumes à faible teneur en sel

Valeurs nutritionnelles

Énergie (kJ)3191 kJ

Calories763 kcal

Graisses23.8 g

Graisses saturées10.1 g

Glucides83.8 g

Sucres16.4 g

Fibres alimentaires8.1 g

Protéines50 g

Sel2.6 g

Trans Fat0.3 g

Potassium130 mg

Calcium27.3 mg

Iron0.5 mg

Ustensiles

•Casserole

•Poêle à bords hauts

•Papier aluminium

•Cocotte

Instructions

1

2

3

4

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