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W32 - High Fiber - Potato - use EID: Potato Slices

with Spanish-style Bean Salad

Jusqu'à 90 € de réduction + des encas offerts pendant 2 mois.

Tags:

Fibermaxxing

Allergènes:

Œuf

•Lait (contient du lactose)

•Gluten

•Blé

Produit dans un atelier qui traite des œufs, du lait, du poisson, des arachides, du sésame, des crustacés, du soja, des fruits à coque et du blé.

Préparation30 minutes

Cuisson25 minutes

DifficultéFacile

Ingrédients

quantité

200 g

Pommes de terre en rondelles

2 pièce(s)

Œuf

(Contient: Œuf)

½ sachet(s)

Épices mexicaines

1 pièce(s)

Gousse d'ail

25 g

Dés de chorizo

(Contient: Lait (contient du lactose))

½ paquet(s)

Haricots noirs

1 pièce(s)

Tortilla au blé complet

(Contient: Gluten, Blé Peut contenir : Moutarde, Soja)

1 pièce(s)

Poivron rouge pointu

5 g

Graines de courge

(Peut contenir : Arachides, Fruits à coque, Graines de sésame)

½ pièce(s)

Oignon

1 pièce(s)

Tomate

1.5 cc

Paprika fumé en poudre

Ingrédients à avoir chez soi

1 cc

Vinaigre de vin rouge

à votre convenance

Poivre et sel

¼ cs

Mayonnaise [végétale]

Lait [végétal]

à votre convenance

Huile d'olive vierge extra

¼ cs

Eau pour la sauce

¼ cs

Huile d'olive

Valeurs nutritionnelles

Énergie (kJ)3333 kJ

Calories797 kcal

Graisses32.9 g

Graisses saturées8 g

Glucides76.2 g

Sucres11.8 g

Fibres alimentaires22.9 g

Protéines41 g

Sel2.4 g

Potassium375 mg

Calcium28.1 mg

Iron1 mg

Instructions

1

2

3

4

5

6

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