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W32 - DOG - High PTN - Lonza a bocconcini e pera allo zenzero

with rice, courgette & lettuce

Jusqu'à 90 € de réduction + des encas offerts pendant 2 mois.

Allergènes:

Graines de sésame

•Soja

•Gluten

•Blé

Produit dans un atelier qui traite des œufs, du lait, du poisson, des arachides, du sésame, des crustacés, du soja, des fruits à coque et du blé.

Préparation25 minutes

Cuisson20 minutes

DifficultéFacile

Ingrédients

quantité

75 g

Riz basmati

5 g

Purée de gingembre

½ bouquet(s)

Oignon nouveau

1 pièce(s)

Gousse d'ail

½ pièce(s)

Poire

½ pièce(s)

Courgette

100 g

Dés de filet de porc

½ sachet(s)

Graines de sésame

(Contient: Graines de sésame Peut contenir : Noix , Noisettes , Fruits à coque, Noix de macadamia , Noix de cajou , Noix du Brésil, Noix de pécan , Amandes, Arachides, Pistaches )

10 ml

Sauce soja

(Contient: Soja, Gluten, Blé )

45 g

Roquette et mâche

Ingrédients à avoir chez soi

1 cs

Huile de tournesol

½ cs

Huile d'olive vierge extra

1 cc

Vinaigre balsamique blanc

à votre convenance

Poivre et sel

Valeurs nutritionnelles

Énergie (kJ)2800 kJ

Calories669 kcal

Graisses23.2 g

Graisses saturées3.7 g

Glucides82 g

Sucres13.1 g

Fibres alimentaires7 g

Protéines34.3 g

Sel2.3 g

Potassium417.5 mg

Calcium64.3 mg

Iron1.4 mg

Ustensiles

•Poêle

•Râpe

•Bol

•Wok ou poêle avec couvercle

•Poêle à bords hauts

•Bol à salade

Instructions

1

2

3

4

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