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W32 - Creamy Lemon Broccoli Pasta with Chicken - High Fiber & High PTN - Pasta - use EID: Wholegrain Pasta or Wholegrain Fusili

with chili oil and pecorino

Jusqu'à 90 € de réduction + des encas offerts pendant 2 mois.

Tags:

Riche en protéines

•Fibermaxxing

Allergènes:

Lait (contient du lactose)

•Gluten

•Blé

Produit dans un atelier qui traite des œufs, du lait, du poisson, des arachides, du sésame, des crustacés, du soja, des fruits à coque et du blé.

Préparation25 minutes

Cuisson20 minutes

DifficultéFacile

Ingrédients

quantité

100 g

Brocoli

25 g

Fromage frais

(Contient: Lait (contient du lactose))

2 pièce(s)

Saucisses de poulet assaisonnées

1 pièce(s)

Gousse d'ail

25 g

Crème fraîche épaisse

(Contient: Lait (contient du lactose))

½ pièce(s)

Poireau

10 g

Pecorino râpé AOP

(Contient: Lait (contient du lactose))

½ sachet(s)

Mélange d’épices siciliennes

90 g

Fusilli complètes

(Contient: Gluten, Blé Peut contenir : Œuf, Moutarde, Soja)

4 ml

Huile de chili

Ingrédients à avoir chez soi

½ cs

Huile d'olive

200 ml

Bouillon de poulet à faible teneur en sel

Valeurs nutritionnelles

Énergie (kJ)3147 kJ

Calories752 kcal

Graisses33.9 g

Graisses saturées13.9 g

Glucides64.4 g

Sucres8.4 g

Fibres alimentaires15.7 g

Protéines38.7 g

Sel3 g

Trans Fat0.1 g

Potassium458 mg

Calcium77 mg

Iron1 mg

Instructions

1

2

3

4

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