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W30 - Kids Friendly - 6-ingredient - Quick (25 mins) - CCR - use NID: Wholegrain Orzo

with Parmigiano Reggiano

Jusqu'à 90 € de réduction + des encas offerts pendant 2 mois.

Tags:

Riche en protéines

•Famille

Allergènes:

Gluten

•Blé

•Céleri

•Lait (contient du lactose)

Produit dans un atelier qui traite des œufs, du lait, du poisson, des arachides, du sésame, des crustacés, du soja, des fruits à coque et du blé.

Préparation25 minutes

Cuisson15 minutes

DifficultéFacile

Ingrédients

quantité

75 g

Orzo au blé complet

(Contient: Gluten, Blé Peut contenir : Soja, Moutarde)

100 g

Haché de porc et bœuf aux épices italiennes

(Peut contenir : Soja, Moutarde, Œuf, Céleri, Gluten)

100 g

Mélange de carotte, oignon et céleri

(Contient: Céleri)

½ paquet(s)

Cubes de tomates au basilic

20 g

Parmigiano Reggiano AOP

(Contient: Lait (contient du lactose))

5 g

Persil plat frais

(Peut contenir : Céleri)

Ingrédients à avoir chez soi

½ cs

Huile d'olive

½ cs

Vinaigre balsamique noir

½ cc

Sucre

0.12 pièce(s)

Cube de bouillon de bœuf à faible teneur en sel

125 ml

Eau bouillante

à votre convenance

Poivre et sel

Valeurs nutritionnelles

Énergie (kJ)3194 kJ

Calories763 kcal

Graisses31.7 g

Graisses saturées12.2 g

Glucides72.4 g

Sucres20.3 g

Fibres alimentaires9.6 g

Protéines37.8 g

Sel3.6 g

Ustensiles

•Cocotte avec couvercle

•Râpe

Instructions

1

2

3

4

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