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Taco's with pulled chicken and pineaple

cucumber, tomato & corn salad

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Allergènes:

Blé

•Gluten

Produit dans un atelier qui traite des œufs, du lait, du poisson, des arachides, du sésame, des crustacés, du soja, des fruits à coque et du blé.

Préparation15 minutes

Cuisson15 minutes

DifficultéFacile

Ingrédients

quantité

120 g

Poulet effiloché

115 g

Ananas en morceaux

4 pièce(s)

Mini-tortilla

(Contient: Blé , Gluten Peut contenir : Moutarde, Soja)

½ pièce(s)

Avocat

½ pièce(s)

Oignon rouge

½ pièce(s)

Mini-concombre

25 g

Zhoug

5 g

Coriandre fraîche

(Peut contenir : Céleri)

1 pièce(s)

Gousse d'ail

½ sachet(s)

Hello Harissa

Ingrédients à avoir chez soi

1 cs

Huile de tournesol

1 cs

Vinaigre de vin rouge

1 cc

Sucre

à votre convenance

Poivre et sel

1 cs

Mayonnaise [végétale]

Valeurs nutritionnelles

Énergie (kJ)3702 kJ

Calories885 kcal

Graisses54.8 g

Graisses saturées7.6 g

Glucides83.5 g

Sucres28.7 g

Fibres alimentaires7 g

Protéines12.5 g

Sel2.6 g

Potassium589.8 mg

Calcium42 mg

Iron1.3 mg

Ustensiles

•Bol

•Plaque de cuisson avec papier sulfurisé

•Cocotte

•Poêle à bords hauts

•Petit bol

Instructions

1

2

3

4

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