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SportFocus: Carb+ | Rice chicken

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Produit dans un atelier qui traite des œufs, du lait, du poisson, des arachides, du sésame, des crustacés, du soja, des fruits à coque et du blé.

Préparation25 minutes

Cuisson25 minutes

DifficultéFacile

Ingrédients

quantité

115 g

Riz long grain

1 pièce(s)

Filet de poulet

½ pièce(s)

Poivron vert pointu

½ pièce(s)

Poivron

1.5 cc

Paprika fumé en poudre

1.5 cc

Curcuma en poudre

5 g

Persil plat frais

(Peut contenir : Céleri)

½ paquet(s)

Cubes de tomate

½ pièce(s)

Gousse d'ail

½ pièce(s)

Oignon rouge

½ sachet(s)

Hello Buon Appetito

Ingrédients à avoir chez soi

265 ml

Eau pour le riz

½ cs

Huile d'olive

½ cs

Beurre [végétal]

½ cs

Vinaigre balsamique blanc

½ cc

Sucre

50 ml

Eau pour la sauce

¼ pièce(s)

Cube de bouillon de volaille à faible teneur en sel

à votre convenance

Poivre et sel

Valeurs nutritionnelles

Énergie (kJ)3317 kJ

Calories793 kcal

Graisses16.7 g

Graisses saturées6.3 g

Glucides119.6 g

Sucres19.4 g

Fibres alimentaires9.8 g

Protéines37.8 g

Sel1.6 g

Potassium330.4 mg

Calcium16.8 mg

Iron0.5 mg

Instructions

1

2

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4

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