Skip to main content

Spaghetti aux boulettes de poulet

Spaghetti aux boulettes de poulet

Spaghetti aux boulettes de poulet

servis avec une sauce aux tomates cerises et épinards

Commandez des recettes similaires dès 3,36€/repas

Les boulettes de poulet haché de cette recette sont épicées avec de l'origan, de l'ail et du piment de Cayenne. Complété par le grana padano, ce plat de pâtes classique est un vrai régal pour les papilles.

Tags:

Végé

Allergènes:

Hvede

Référez-vous toujours à l'étiquette du produit pour les informations complètes sur les ingrédients et les allergènes

Préparation30 minutes

Cuisson30 minutes

DifficultéFacile

Ingrédients

quantité

1 pièce(s)

Gousse d'ail

75 g

Épinards

3 pièce(s)

Boulettes de poulet haché aux épices italiennes

g

Spaghetti

½ boîte(s)

Tomates cerises en boîte

25 g

Copeaux de Grana Padano AOP

Ingrédients à avoir chez soi

½ cs

Huile d'olive

¼ pièce(s)

Cube de bouillon de légumes à faible teneur en sel

à votre goût

Poivre et sel

Valeurs nutritionnelles

Énergie (kcal)273 kcal

Énergie (kJ)1143 kJ

Graisses12.9 g

dont saturés3.3 g

Glucides11.5 g

dont sucres7.4 g

Fibres5.6 g

Protéines24.8 g

Sel2.5 g

Ustensiles

•Casserole avec couvercle

•Sauteuse avec couvercle

Instructions

Préparer

1

Dans la casserole, portez une grande quantité d'eau à ébullition avec une pincée de sel, pour les spaghetti. Pendant ce temps, écrasez ou émincez l'ail. Coupez grossièrement les épinards.

Cuire les boulettes

2

Pendant ce temps, coupez les boulettes de poulet en deux. Dans la sauteuse, faites chauffer 1/2 cs d'huile d'olive par personne. Faites-y dorer les boulettes 3 à 4 minutes à feu moyen-vif. Réservez-les hors de poêle en laissant la graisse de cuisson dedans.

Cuire les spaghetti

3

Pendant ce temps, faites cuire les spaghetti 12 à 14 minutes dans la casserole à couvert. Égouttez-les en conservant un peu d'eau de cuisson. Réservez sans couvercle.

Préparer la sauce

4

Faites revenir l'ail 2 minutes dans la sauteuse contenant la graisse de cuisson des boulettes. Ajoutez les tomates cerises, jus compris, et les boulettes de poulet, puis émiettez le cube de bouillon au-dessus de la sauteuse. Baissez le feu sur doux et laissez le tout mijoter à couvert 8 à 10 minutes.

Mélanger

5

Ajoutez les épinards à la sauce tomate et poursuivez la cuisson encore 3 à 4 minutes, ou jusqu'à ce que les épinards aient réduit. Ajoutez les spaghetti et éventuellement un peu d’eau de cuisson à la sauteuse. Salez et poivrez puis mélangez bien.

Servir

6

Servez le plat de spaghetti dans des assiettes creuses et garnissez des copeaux de grana padano.

D’autres plats uniques et délicieux avec ces ingrédients

Filet de saumon et spaghetti au pesto

servis avec des tomates rôties et de la courgette

Penne au saumon fumé

en sauce poireau-épinards crémeuse, garnis d'aneth et citron

Saumon teriyaki et nouilles complètes

préparées avec des radis aigres-doux et des graines de sésame grillées

Soupe de nouilles au curry et lait de coco

nouilles udon fraîches, coriandre et cacahuètes

Curry à la japonaise et filet de porc croustillant

servi avec de la carotte, des pommes de terre et du riz

Fricassée de poulet maison servie dans un feuilleté

accompagnée de frites au four et d’une salade

Gratin à l'italienne au bœuf haché

préparé avec des pommes de terre et de la courgette

Poulet stroganoff et riz

accompagné de poivron et de champignons

Orzo au bœuf haché assaisonné d'épices kefta

préparé avec du mascarpone, du poivron et du poireau

Nouilles au bœuf émincé dans une sauce asiatique

préparées avec de la courgette et du poivron, garnies de noix de cajou

Burger de bœuf épicé sur pain turc

accompagné de semoule en salade et de tzatziki maison

Pizza sur pain plat libanais à la viande hachée, mozzarella et poivron

garnie de sauce tomate et de basilic

Pâtes fondantes et émincé de filet de porc

aubergine et tomates semi-séchées

Bâtonnets de poisson maison et sauce tartare

avec purée d'épinards, tomates et herbes fraîches

Gratin dauphinois et saucisse de porc poêlée

fricassée de champignons et salade

Boulettes de porc au gingembre caramélisées

accompagnées d'une salade de nouilles fraîches

Linguine aux crevettes en sauce crémeuse

préparées avec de la courgette, de la tomate et du citron

Curry express aux crevettes et riz de brocoli

préparé avec du poivron

Aiguillettes de poulet en sauce sucrée et riz à l’ail

préparées avec du pak-choï, garnies de noix de cajou caramélisées

Salade de boulgour aux émincés de bœuf et pois mange-tout

marinade maison aux herbes fraîches

Idée repas du soir : testez nos meilleures recettes

Flammkuche garnie de poire, fromage bleu et lardon

servie avec une salade de potimarron rôti et d'endive rouge

Filet mignon au lard et sauce crémeuse aux champignons

accompagnés d'une purée de pommes de terre et de brocolis rôtis

Cassolette de poisson de luxe au vin blanc

Avec du fenouil et des pommes de terre rôties

Filet de porc aux orecchiette

Avec de la sauce à la crème et aux champignons et de la roquette

Filet de saumon poché et haricots verts

accompagnés de grenailles, garnis de citron, d’aneth et de câpres

Gratin de poisson au cabillaud, lieu noir, saumon et crevettes

servi avec du poireau, du fenouil et une purée de pommes de terre

Cuisse de canard confite et risotto aux champignons

servis avec une salade de pois mange-tout à l'orange

Steak de thon en croûte de sésame

broccolini, riz sauté relevé et mayo à la sriracha

Brunch de Pâques : tarte saumon-courgettes, œufs à la coque, asperges et jus d'orange

salade poire-courgettes, chausson aux pommes, chèvre frais, confiture et petits pains

Salade de riz et émincés végétariens en sauce teriyaki

mangue, germes de soja et cacahuètes salées

Veggie + protein - Risotto met buffelmozzarella en doradefilet als extra

assaisonné de basilic frais et de pecorino

Bolognaise gourmande avec burrata et basilic

spaghetti frais et Parmigiano Reggiano

Grillades mixtes : souvlaki et keftas

accompagnées d’une salade d’orzo, d’un mini-pain turc et de tzatziki

Poulet poché sauce au thon

Avec du pain au levain

Filet mignon de porc et sa sauce à l'orange et au miel

servi avec des carottes glacées

Pâtes au four à la grecque

viande hachée, feta, courgette et poivron

Risotto aux crevettes

accompagné d’une salade et de betteraves aigres-douces

Terre et mer : crevettes et steak

accompagnées d'une sauce au parmigiano reggiano

Waterzooi à la gantoise

Garni de persil frisé frais

Menu de la semaine : découvrez nos recettes

Steak en sauce au poivre et pommes de terre poêlées

haricots verts et tomates séchées

Frites garnies de bœuf bulgogi à la coréenne

concombre à l'aigre-douce, cacahuètes et coriandre

Farfalle crémeuses au poulet et fenouil

Parmigiano Reggiano, épinards et piment rouge

Émincés de steak et salsa à la mangue

riz aux épices mexicaines et salade de chou et carotte

Filet de saumon laqué et spaghetti au pesto

tomates et courgette rôties au balsamique

Bowl de boulgour aux boulettes de poulet

sauce au poivron grillé, champignons et courgette

Riz pilaf aux broccolini, fèves de soja et basilic thaï

garniture façon serundeng, haricots plats et piment rouge

Poulet et nouilles au wok en sauce hoisin

oignon nouveau et cacahuètes

Poulet effiloché et soupe de légumes crémeuse

carotte & courgette cachées ! | basilic et graines de tournesol

Wraps aux pois-chiches crémeux en sauce au yaourt

salade de concombre et gomasio

Salade de pommes de terre au saumon fumé et vinaigrette à l’aneth

haricots verts, oignon mariné et mayonnaise au citron

Soupe de poivron et patate douce

petit pain aux drêches, crème fraîche et graines de courge

Steak en sauce ail & fines herbes et salade de crudités

wedges de pommes de terre, concombre et mayonnaise relevée

Curry de pois chiches aux cacahuètes et aubergine laquée

riz, patate douce, citron vert et coriandre

Ramen fusion au porc, pleurotes et kimchi

nouilles udon fraîches, pak-choï et miso

Filet mignon de porc en sauce cacahuètes à la thaïlandaise relevée

riz, broccolini, haricots verts et oignon nouveau

Nouilles au porc bulgogi et légumes sautés

coriandre, tahini et graines de sésame

Salade de grenailles au thon et sauce miel-moutarde

œuf dur, betterave, pomme et herbes fraîches

Filet de pangasius et penne crémeuses aux tomates cerises

courgette, citron et menthe

Poulet aux épices BBQ, piccalilli & sauce au yaourt

orge perlé au curry, poivron pointu & haricots verts